સ્વ-જ્ઞાન અને વ્યક્તિગત વિકાસ

સ્વયં-જ્ઞાનની મુખ્ય સમસ્યા એ લાંબી અને મુશ્કેલ પ્રક્રિયા છે જે દરેક જણ કરી શકતું નથી, કેટલાક પ્રવાસની શરૂઆતમાં પહેલાથી થાકી ગયા છે, અને તેમના વ્યક્તિત્વનો વિકાસ ખૂબ જ નિશ્ચિંત છે અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ છે

સ્વ-જ્ઞાન અને વ્યક્તિગત વિકાસનો સાર

મનોવિજ્ઞાનમાં, વ્યક્તિના સ્વ-જ્ઞાન એ પોતાના ભૌતિક અને માનસિક લાક્ષણિકતાઓનો અભ્યાસ છે. તે જન્મના ક્ષણથી શરૂ થાય છે અને આજીવન ચાલે છે. સ્વ-જ્ઞાનના બે તબક્કા છે:

• પ્રાથમિક - એક વ્યક્તિ અન્ય લોકો દ્વારા પોતાની જાતને જાણવાની તક આપે છે, અન્ય લોકોના શબ્દોથી પોતાની જાતને એક ચિત્ર બનાવે છે;
• ગૌણ - આત્મનિરીક્ષણના પરિણામે તમારા વિશે અભિપ્રાયમાં ફેરફાર, આ તબક્કે વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી અન્ય લોકોના અભિપ્રાય પર આધાર રાખે છે, પરંતુ પોતાની જાતને વ્યાખ્યાયિત કરે છે

આમ, અન્ય લોકો અને સ્વ-જ્ઞાનનું જ્ઞાન નજીકથી સંકળાયેલું છે. એક અન્ય વગર અસ્તિત્વમાં હોઈ શકે છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં પોતાની જાતનો વિચાર પૂર્ણ નહીં થાય. સ્વયં-જ્ઞાનનું ધ્યેય ફક્ત તમારા વિશેની માહિતી મેળવવા માટે જ નહીં, પરંતુ વ્યક્તિના વધુ વિકાસમાં પણ, તેની વધુ ઉપયોગ માટે કોઈ યોજના નથી ત્યાં કોઈ માહિતી પ્રાપ્ત કરવા માટે કોઈ અર્થ નથી.

સ્વ-જ્ઞાનનું આધિપત્ય સ્વ-નિરીક્ષણ દ્વારા અનુસરવામાં સ્વ-અવલોકન છે. ઉપરાંત, પોતાને જાણવાની પ્રક્રિયામાં, કોઈ માપ અથવા અન્ય લોકો સાથે પોતાની સરખામણી છે અને પોતાની લાક્ષણિકતાઓને સ્પષ્ટ કરી રહ્યા છે. પાછળથી તબક્કે, એક એવી અનુભૂતિ છે કે કોઈપણ ગુણવત્તા બંને હકારાત્મક અને નકારાત્મક બાજુઓ ધરાવે છે. અગાઉ નકારાત્મક તરીકે જોવામાં આવતી ગુણવત્તાના ફાયદા શોધતી વખતે, સ્વ-સ્વીકારની પ્રક્રિયા સરળ બને છે, જે સ્વ-જ્ઞાનનું પણ એક મહત્વનો ક્ષણ છે.

સ્વ-જ્ઞાન પરની પુસ્તકો

સ્વયં-જ્ઞાન વિશેનાં પુસ્તકો અને વધુ વિકાસના માર્ગો સમજવા માટે અન્ય એક સસ્તો માર્ગ છે. ત્યાં ઘણાં બધા છે અને દર વર્ષે ત્યાં વધુ અને વધુ છે, તેમની વચ્ચે નીચેના રચનાઓ નોંધી શકાય છે.

1. ડી. મિલમેન દ્વારા "એક શાંત યોદ્ધાનો માર્ગ"
2. કાર્લોસ કાસ્ટેનેડા, 11 વોલ્યુંમ, જેમાં "ટેલ્સ ઓફ પાવર", "જર્ની ટુ આઈક્સ્ટન", "સાયલન્સ પાવર" અને અન્ય.
3. એરિક ફ્રોમ દ્વારા એડિશન્સ, ઉદાહરણ તરીકે, "ફ્રીડમથી બચાવો", "લવ ઓફ આર્ટ"
4. ફ્રેડરિક નિત્ઝશે "માનવ, બહુ માનવ."
5. રિચાર્ડ બેચ "મેરી માટે હિપ્નોસિસ."

વધુમાં, પુસ્તકો અને આત્મનિરીક્ષણ વાંચવા માટે, સ્વ-જ્ઞાન માટે અન્ય કવાયત છે, જો કે, તેઓ વિશિષ્ટ રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે, અને આધુનિક મનોવિજ્ઞાન તેમને ગંભીર નથી. જેમ કે વ્યાયામ વચ્ચે ધ્યાન, કોઈપણ સમસ્યા પર સૌથી વધુ એકાગ્રતા પદ્ધતિ તરીકે, એકાગ્રતા માટે વ્યાયામ અને તમારા પોતાના મન તાલીમ અન્ય ઘણી પદ્ધતિઓ છે.