ઓપરેશનના સામાન્ય મોડમાં, માનવ આંતરડાના સ્નાયુઓ તેના પર પાચન ખોરાકની પ્રગતિ તેની ખાતરી કરવા માટે પ્રતિ મિનિટ 15 થી 18 કટ્સ કરે છે. જો peristalsis ધીમો પડી જાય છે, આંતરડાના વિકાસની પ્રગતિ થાય છે, જે સમજાવવી મુશ્કેલ નથી - તે પાતળા, જાડા અને ગુદામાર્ગની સરળ સ્નાયુ સ્વરનું નુકશાન છે, જે કબજિયાત તરફ દોરી જાય છે. વાસ્તવમાં, કબજિયાત આ રોગના મુખ્ય અને સૌથી પ્રચંડ લક્ષણો પૈકી એક છે.
લક્ષણો અને આંતરડાના હાડમારીના કારણો
શું તમને લાગે છે કે કબજિયાત ડરામણી નથી? સંપૂર્ણપણે નિરર્થક! આ સમસ્યાને યોગ્ય ધ્યાન આપ્યા વિના અને સ્વ-દવામાં શામેલ ન કરો. જો લોક ઉપચાર અને પ્રવાહીના જથ્થામાં વધારો કરવામાં મદદ ન થાય તો, ડૉક્ટર સાથે તાત્કાલિક સંપર્ક કરવો જરૂરી છે. નહિંતર, તમે આંતરડાના સ્પાઇક, નશો, કેન્સર અને અન્ય ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ લેવાનો જોખમ રહે છે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં જીવન માટે જોખમી છે. આંતરડાના પરોત્પાદન એ આધુનિક સમયમાં એક તકલીફ છે, જે ટેકનોલોજીના ઝડપી વિકાસના ખરાબ પ્રભાવોમાંનો એક છે. રોગ મુખ્ય કારણો:
- બેઠાડુ, બેઠાડુ જીવનશૈલી;
- મોટી માત્રામાં ઉચ્ચ-કેલરી, શુદ્ધ ખોરાક;
- સામાન્ય આંતરડાની માઇક્રોફલોરાનું ઉલ્લંઘન;
- મજબૂત દવાઓ;
- તણાવ અને હતાશા
આ તમામ શારીરિક અથવા નર્વસ પ્રકૃતિ કબજિયાત તરફ દોરી જાય છે. પરોપકારીનું મુખ્ય લક્ષણ એ છે કે નિયમિત સ્ટૂલની વયસ્ક વ્યક્તિ દર બે-ત્રણ દિવસની સરખામણીએ ઓછો હોય છે અને બાળકમાં એક દિવસમાં એક વખત. પ્રતિકૂળ લક્ષણો છે:
- ચક્કર;
- ઉબકા;
- નબળાઇ;
- આળસ;
- ઉદાસીનતા, અથવા અતિશય ચીડિયાપણું
તીવ્ર કિસ્સાઓમાં, પેટનું ફૂલવું, દુખાવાની પીડા અને તાવ.
આંતરડાના જીવનસાથીની સારવાર
હળવા સ્વરૂપમાં આંતરડાના હાડકાને છુટકારો મેળવવા માટે, પ્રવૃત્તિની માત્રા વધારવા અને તેના ઘટાડાની તરફેણમાં કામગીરીની રીત સુધારવામાં તે પૂરતું છે. ઓછું તમે નર્વસ અને તંગ હોય છે, વધુ સારું. ઉપરાંત, હકારાત્મક અસર એ પ્રવાહી મદ્યપાનની સંખ્યામાં વધારો છે: દિવસ શુધ્ધ ગરમ પાણીના ગ્લાસ સાથે શરૂ કરવાનું સારું છે અને તે પછી ખાવું પહેલાં અડધો કલાક માટે તે જ પીવું. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર દવા લખી શકે છે જો તમારી આંતરડાની અસ્થિમયતા હોય, તો દવાઓ સાથેના ઉપચારમાં ડ્રગનું નિયમન કરતી દવાઓમાંથી એક લેવાનો સમાવેશ થાય છે, પેરીસ્ટાલિસિસમાં સુધારવું અને ખોરાકને પાચન કરવું કે જે બળતરાથી રાહત આપે છે:
- મેટક્લોપ્રામાઇડ;
- રોઝેરિન;
- રેગ્યુલેક્સ;
- એસ્પ્યુમિઝન;
- પેકેનટ્રિન
આહાર જ્યારે આંતરડાની આંતરડા શાકભાજી અને પોરીજથી સમૃદ્ધ હોવો જોઇએ. તેને કાઢી નાખવું જોઈએ:
- ફેટી, ફ્રાઇડ, પીવામાં ઉત્પાદનો;
- સફેદ બ્રેડ;
- ખાંડ
પણ, તમે ફળ કે જે કસરત અસર નથી ખાય કરી શકો છો:
- પર્સિમોન;
- પિઅર;
- અંજીર;
- દ્રાક્ષ અને જેમ
ખાવું તે જરૂરી છે આંશિક, પરંતુ ઘણીવાર, ભોજન વચ્ચેનું વિરામ 2-3 કલાકથી વધી ન જોઈએ. વધુ સૂપ ખાય પ્રયાસ કરો. જો તમે અન્ય અંગ પર કરવામાં આવતી ઓપરેશન પછી આંતરડાના ઉપેક્ષા વિકસાવી હોય, તો એવી સંભાવના છે કે આ પરિસ્થિતિ ખાસ સારવાર વિના, તે પોતાને સામાન્ય બનાવશે. મુખ્ય વસ્તુ ખોરાક અને આહારનું પાલન કરવાનું છે
લોક ઉપચાર સાથે આંતરડાના ઉપચારની સારવાર
આંતરડાના ઉપભોગ લોકોની ઉપચાર દ્વારા અને તેની સારવાર, સૌથી અગત્યનું - ઘાસ સેનાનો ઉપયોગ કરતા નથી, જે મજબૂત રેચક અસર પેદા કરે છે. તે ઝડપી વ્યસનનું કારણ બને છે અને સારવારની સમાપ્તિ પછી દર્દીની સ્થિતિ વધુ કથળશે. જેમ કે લોક ઉપચાર લેવા માટે તે વધુ સારું છે:
- બકથ્રોનનું પ્રેરણા;
- કાપી નાખવું;
- બાફેલી બીટ્સ;
- flaxseed તેલ
આ ઉત્પાદનો હળવી રેચક અસર પેદા કરે છે, અને તેથી જોખમી નથી.
અહીં એક રેસીપી છે જે થોડા સપ્તાહોમાં આંતરડાની પરોપકારને હરાવવા માટે મદદ કરશે:
- 1 ચમચી બકથ્રોન એલ્ડર-આકારના સમારેલી પોપડો ઉકળતા પાણી એક ગ્લાસ રેડવાની છે અને તેને 15 મિનિટ માટે યોજવું.
- પછી નબળા આગ પર મૂકી અને ઢાંકણ બંધ, 5-10 મિનિટ માટે રસોઇ.
- ઠંડક પછી, આ સૂપ સવારે અને બેડ જતાં પહેલાં અડધો કપ લેવો જોઈએ.