આડી પટ્ટી પર તાલીમ માટે સંગીત

મહિલાઓને બે આધુનિક મનોગ્રસ્તિઓ સાથે આવરી લેવા પહેલાં પુરૂષોએ આડી પટ્ટી પર કબજો કર્યો છે: વજનમાં ઘટાડો અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી. હવે આપણે ખોવાયેલા સંસાધનો જીતીએ છીએ, પરંતુ અસામાન્ય કંઈક શરૂ કરવી હંમેશા મુશ્કેલ છે. આદિવાસીઓના મંચને ઘટાડવા માટે, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે બાર પર તાલીમ માટે સંગીત વિશે વિચારો.

શા માટે અમને સંગીતની જરૂર છે?

આડી પટ્ટી પરના વર્ગો દરમિયાન, અમે તાલીમમાં અગાઉ શામેલ ન હોય તેવા સ્નાયુઓની સામેલગીરીને કારણે ભૌતિક અસ્વસ્થતા અનુભવીએ છીએ, પરંતુ મનોવૈજ્ઞાનિક બોજ કે જે બધી નવી શરૂઆત સાથે છે

બાર પર વર્ગો માટે પસંદ કરેલ સંગીતની મદદથી તમે તમારી જાતને બહારના વિશ્વથી બચાવી શકો છો અને, જેમ કે, બાર સાથે એકલા રહેવા માટે. તમે છેલ્લે, પસાર થતા લોકોને દ્વારા વિચલિત બંધ, તમે પર કોયડારૂપ દેખાવ ફેંકવાની, બહારના વિચારો alienating, મનોવૈજ્ઞાનિક જડતા છુટકારો મળે છે.

પરંતુ તે બધા નથી. બાર પર ખેંચીને માટે સંગીત ઉપયોગી થશે, જો તમે ફક્ત તમારા સહનશક્તિમાં વધારો કરો છો અને 2-3 પુનરાવર્તનો વધુ કરી શકો છો. તે સાચું છે, આ તાકાત તાલીમ છે, અને અહીં 2-3 વખત વિશાળ ભૂમિકા ભજવશે. વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે તાલીમનો સંગીતનો સાથ તમારા મગજને બંધ કરવા અને લયબદ્ધ રીતે પુનરાવર્તન અને હલનચલનનો અંગત સ્વાર્થ કરવા માટે મદદ કરે છે. તમે સંપૂર્ણપણે અલગ વાસ્તવિકતામાં ડૂબી જશો.

તમને શું કરવાની જરૂર છે?

તમારી પ્રવૃત્તિઓનું પરિવર્તન કરવું જરૂરી છે તે તમામ પ્લેલિસ્ટ (જેમાં અમે તમને સહાય કરીશું), અને આરામદાયક હેડફોન અને એમપી 3 પ્લેયર ખરીદવા માટે છે. હેડફોન્સ નિશ્ચિતપણે જોડાયેલ હોવા જોઈએ, અન્યથા, નવીનીકરણ તમને સારા કરતાં વધુ અસુવિધા આપશે. એક ખેલાડી ધાતુ પસંદ કરવા માટે વધુ સારું છે, જો તે બારની ઊંચાઇ પરથી પોકેટ બહાર નીકળી જાય તો

બારના વર્ગો માટે ટ્રેકની સૂચિ: