યુવાન માતાઓ વારંવાર ચિંતા કરતા હોય છે કે રાતમાં રાત્રે ઊંઘમાં, અથવા બાળક પર તકલીફો દરમિયાન બાળક પર તકલીફો આવે છે. આ એકદમ સામાન્ય ઘટના છે, અને તેના માટે કારણો ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે.
શા માટે બાળક સ્વપ્નમાં તકલીફો કરે છે?
બાહ્ય પરિબળો:
- ઉચ્ચ તાપમાન અને ઓરડામાં ભેજ અભાવ. સામાન્ય ઊંઘ માટે, બાળકોના બેડરૂમમાં તાપમાન 22 ડિગ્રી સેલ્સિયસ કરતા વધારે ન હોવું જોઇએ અને ભેજ 60-70% હોવો જોઈએ. કમનસીબે, કેટલાક એપાર્ટમેન્ટ્સ માટે આ એક અનટેટેબલ આદર્શ છે. ઠીક છે, જો તમે ગરમ અને ભરાઈ ગયેલા એપાર્ટમેન્ટમાં રહેશો તો ઓછામાં ઓછું ધ્યાન રાખશો કે નર્સરીમાં હવાઈ ભેજવાહક (ગરમીની મોસમ દરમિયાન - ફરજિયાત) અને દરરોજ એક સારો પ્રસારણ ખંડ હતો.
- ખૂબ જાડા ધાબળો અને ગરમ ઓશીકું. બાળકને ગરમ ધાબળોમાં મૂકવાની જરૂર નથી, જો તમે એક ધાબળોથી પોતાને છુપાવી દો શિશુઓ અને પૂર્વશાળાના બાળકોમાં થર્મોરેગ્યુલેશન અપૂર્ણ છે, ઘણી માતાઓ આ વિશે વાકેફ છે અને તેથી એવું લાગે છે કે બાળકને ગરમ કપડાં અને પુખ્ત વયના કરતાં ધાબળો જોઇએ છે. હકીકતમાં, શિશુઓ માટે વધુ પડતું ગરમ થવું તે વધારે પડતું છે. ખાતરી કરો કે બાળક આરામદાયક છે. કદાચ એક ફલાલીન અથવા તો પાતળા કપાસના ડાયપર પૂરતી હશે. અને કેટલાક બાળકો જે પોતાને સ્વપ્નમાં ખોલવા માગે છે, તે લાંબા સમય સુધી સ્લીવમાં પજમેરા પર મૂકવા અને છુપાવી ન લગાડવું વધુ સારું છે.
આંતરિક પરિબળો
- ચાલો સૌથી હાનિકારક સાથે શરૂ કરીએ: દિવસ દરમિયાન શારીરિક પ્રવૃત્તિની અભાવ તકલીફોની ગ્રંથીઓ કામ કરે છે અને દરરોજ કામ કરવું આવશ્યક છે. એક સખત તંદુરસ્ત બાળક જે દિવસમાં સારી રીતે ચાલ્યો, કૂદકો મારતો અને સ્વેચ્છાથી પીડાતો હતો, તે રાત્રે પરસેવો થવાની શક્યતા નથી.
- હાયપરએક્ટિવિટી- એ મધ્યસ્થ નર્વસ પ્રણાલીના વિક્ષેપનો ઉલ્લેખ કરે છે, જે આધુનિક બાળકોમાં જોવા મળે છે.
- Sweating teething સાથે કરી શકાય છે, કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન, શરીરના સંરક્ષણ ઘટે છે.
- ચેપી અથવા કાટરાહલ રોગ . વધારે પડતો પરસેવો એ પ્રથમ સંકેત છે કે શરીરમાં દાહક પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. આ લક્ષણ રોગના મુખ્ય લક્ષણો (વહેતું નાક, ગળું, તાવ, વગેરે) ના દેખાવના 2-3 દિવસ પહેલાં દેખાઈ શકે છે. સ્થાનાંતરિત ચેપી રોગો પછી મહિનાઓમાં વધુ પડતી પરસેવો થઈ શકે છે.
- વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા (વધુ સચોટ નામ - વનસ્પતિસૃષ્ટી ડાયસ્ટોનનું સિન્ડ્રોમ - એસવીડી) - એ હકીકત તરફ દોરી શકે છે કે બાળક સ્વપ્નમાં ભારે પરસેવો કરે છે. સઘન વૃદ્ધિના ગાળામાં, આ શક્ય છે, કારણ કે ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમના વિવિધ ભાગોના કામમાં અસંતુલન છે.
- આનુવંશિક વલણ.
- થાઇરોઇડ ગ્રંથિની સમસ્યા.
- પ્રિડ્રિક્ટીનૉ શરત , વિટામિન ડીની અછત - આ પરિબળ મુખ્ય હોઇ શકે છે, જો રાત પરસેવોને બાદ કરતા તમે બાળકને ઉશ્કેરાઈને અવલોકન કરતા હોવ, તો બાળકની નર્વસ ઉત્સાહ વધે.
જેમ તમે જોઈ શકો છો, ઘણાં બધાં કારણો, સંપૂર્ણપણે નિરુપદ્રવી થી અત્યંત ગંભીર વ્યક્તિઓથી, બાળકની રાત્રે પસીનો વળવો પરિણમી શકે છે. તેથી તે શક્ય એટલું જલદી સમજવું ખૂબ જ મહત્વનું છે કે શા માટે બાળક રાત્રે રાત્રે તકલીફો લે છે, અને જો કોઈ બિમારીના વિકાસની શંકા હોય, તો સમયસર ડૉક્ટરને બોલાવો.