કુદરતની રચના કરવામાં આવી છે જેથી વ્યક્તિ નાક દ્વારા અને મોંથી બંનેને શ્વાસ કરી શકે. જો કે, પ્રશ્ન એ છે કે વ્યક્તિ દ્વારા કરવામાં આવેલ પસંદગી સીધી તેના આરોગ્ય પર અસર કરે છે.
અનુનાસિક માર્ગોમાંથી પસાર થવું, નાકની હવા દ્વારા શ્વાસમાં લેવાથી, હૂંફાળું, ભેજવાળું અને ધૂળને સાફ કરવું. જો બાળક વારંવાર તેના મોંઢાને શ્વાસમાં લે છે, તો તે ઓક્સિજન પૂરતું નથી, લોહીના સામાન્ય ગેસ વિનિમયનું ઉલ્લંઘન છે, પરિણામે બાળકને એનિમિયા અથવા ક્રોનિક હાયપોક્સિઆ થઈ શકે છે. વધુમાં, શેરીમાં શ્વાસ લેવાની આ દિશામાં ફેફસામાં ઠંડી હવાના પ્રસારમાં ફાળો આપે છે, જે શ્વાસોચ્છવાસના માર્ગની બળતરા તરફ દોરી જાય છે. વધુમાં, જો કોઈ બાળક ખુલ્લા મોંથી ઊંઘે તો, બધા શ્વાસમાં ગંદકી અને ધૂળ મુક્તપણે ફેફસાંમાં પ્રવેશ કરે છે અને શ્વાસોચ્છવાસની સિસ્ટમ રક્ષણ વગરની રહે છે, અને બાળક મોંમાં અને ગળામાં શુષ્કતાની લાગણી સાથે ઊઠે છે.
જો મારું બાળક શ્વાસ લે તો મારે શું કરવું જોઈએ?
શરૂઆતમાં, તે કારણ શોધવાનું જરૂરી છે, જે વાસ્તવમાં ઘણું બધું છે:
- એક બાળક તેના મોઢા પર શ્વાસ લેતા સૌથી સામાન્ય કારણો પૈકીનું એક છે કે તેની નાક ભીષણ છે અને તેની પાસે ઠંડા હોય છે. આ કિસ્સામાં, બધું કરવું જોઈએ જેથી બાળક તેના સામાન્ય શ્વાસને શક્ય તેટલી ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરી શકે.
- જો કોઈ બાળક ઓશીકું વગર ઊંઘે અને તેનું માથું પાછું ફેંકવામાં આવે, તો તે બાળકના મોઢાને ઊંઘ દરમિયાન ખોલી શકે છે આ સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવા માટે તે ફક્ત તમારા માથા હેઠળ નાના ઓશીકું મૂકવા માટે પૂરતી હશે.
- જો કે, કેટલીકવાર કારણો એટલી નિરુપદ્રવી હોઈ શકે નહીં. સતત શ્વાસમાં તૂટી તે ચોક્કસ રોગોની હાજરી, જેમ કે બાળકીમાં એનોઇડ્સ, ક્રોનિક નાસિકા, પેલેટીન કાકડાઓમાં વધારો પરંતુ એ નોંધવું જોઇએ કે આ રોગો મૂળ કારણની સરખામણીમાં અનુનાસિક શ્વસનની વિકૃતિઓનું પરિણામ છે અને ખાસ તબીબી સારવારની જરૂર છે.
બાળકને તેના મોંથી શ્વાસમાં કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
અનુનાસિક શ્વસનના કારણોને દૂર કર્યા પછી, બાળકને જૂના આદતને જાળવી રાખવામાં આવે છે, આવા કિસ્સાઓમાં, બાળકને નાક દ્વારા ફરી શ્વાસ લેવાનું શીખવવું જોઇએ. પેથોલોજીની ગેરહાજરીમાં, મોંની ગોળ સ્નાયુઓની સ્વરને તાલીમ આપવાના એક પ્રભાવી ઉપાય અને અનુનાસિક શ્વાસની પુનઃસ્થાપના એ વેસ્ટીબ્યુલર પ્લેટ અને સ્થિતિસ્થાપક ટ્રેનર છે. આ સરળ અર્થ એ છે કે બાળકને દિવસ દરમિયાન અડધો કલાક માટે ઉપયોગ કરવો જોઈએ, અને રાતોરાત વસ્ત્રો પણ આપવો જોઈએ.