એમ્પ્થીક લિસિંગ એ સંવેદના, સહાનુભૂતિ અને સમજણનો સંયોજન છે. સહાનુભૂતિ સંવાદદાતાની આધ્યાત્મિક સ્થિતિની સમજ છે, જે તે મૌખિક પ્રત્યાયન દ્વારા વ્યક્ત કરે છે . સહાનુભૂતિ સાંભળવા માટે એક મોટી સંખ્યામાં તકનીકો છે. કમ્યુનિટિમાં સહાનુભૂતિ તમારા અને તમારા સંભાષણમાં ભાગ લેનાર માટે ઘણો અર્થ છે, તેથી અમે એમએપીથિક શ્રવણની પદ્ધતિઓ શીખવા સૂચવીએ છીએ.
Empathic સુનાવણી પદ્ધતિઓ
સંભાષણ કરનારને વધુ સારી રીતે બોલવા માટે સહાનુભૂતિનું સ્વરૂપ સામાન્ય રીતે જરૂરી છે. તમે દર્શાવશો કે તમે તેમને સચેત છો અને તેમના વિચારોને ધ્યાનમાં લો છો. અમે એમ્પીપિક સુનાવણીની આઠ પદ્ધતિઓને ઓળખી કાઢ્યા છે, અમે સૂચવીએ છીએ કે તમે તેમની સાથે પોતાને પરિચિત કરો છો.
- સંવાદદાતાના ભાષણની સક્રિયકરણ અને મંજૂરી. તમારે તમારી આંખો સાથે સંપર્કમાં રહેવું જોઈએ, અને તમારા પ્રતિપક્ષના ભાષણની લયમાં તમારા માથાને મથાળે રાખવું જોઈએ. તમે તેના એકપાત્રી નાટક માં નાના શબ્દસમૂહો દાખલ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે: "હા, હા, હું તમારી સાથે ખૂબ જ રસપ્રદ છું."
- પ્રશ્નો સ્પષ્ટતા. જો કોઈ ક્ષણો તમને અસ્પષ્ટ અથવા અગમ્ય લાગે છે, તો તમારા સંભાષણમાં વ્યક્ત કરનાર સાથે તમને સ્પષ્ટતા કરવાથી અચકાવું નહીં. તમે તેને આવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો: "શું તમે મને સ્પષ્ટ કરી શકો છો?", "પુનરાવર્તન કરો, કૃપા કરીને", "તમે ખરેખર શું કરો છો?"
- પુનરાવર્તનો જો તમે સંભાષણ કરનારના શબ્દોને અજાણતાપૂર્વક પુનરાવર્તન કરો છો, તો તે તમને તે જાતે ગોઠવવા માટે મદદ કરશે, અને તમે તમારી જાતને એક સક્રિય સાંભળનાર બતાવશો.
- રીટેલ કરો સંભાષણમાં ભાગ લેનાર પોતાના શબ્દોમાં શું પુનરાવર્તન કરવાનો પ્રયાસ કરો: "હું યોગ્ય રીતે સમજી ગયો છું", "અન્ય શબ્દોમાં," "તમને લાગે છે કે", "તમે વિશ્વાસ કરી શકો છો," "તેનો અર્થ એ છે કે તે તારણ આપે છે કે", "તમે તે સંમત થઈ શકો છો."
- સંવાદદાતાના વિચારો વિકાસ અને ચાલુ રાખો. મોટેથી તેના શબ્દોના છુપાયેલા પેટા-પાઠને પાઠવતા, તેના શબ્દોનો વાસ્તવિક અર્થ નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરો.
- તમારા સંભાષણમાં ભાગ લેનાર સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તમે તેના મનની સ્થિતિને કેવી રીતે સમજી શકો છો. આ નીચેના શબ્દસમૂહો વાપરી શકાય છે:
"હું સમજું છું કે તમે હમણાં શું અનુભવી રહ્યા છો," "મને છાપ લાગે છે કે", "તમે આ વિશે ચિંતિત છો", "તમે કદાચ બહુ ચિંતિત હો". - સહાનુભૂતિ અને જાતે દ્વારા સંભાષણમાં ભાગ લેનાર ની લાગણીઓ ચૂકી પ્રયાસ કરો તમે તેને આ શબ્દો સાથે વ્યક્ત કરી શકો છો: "હું તમને સંપૂર્ણપણે સમજી," "તમારા જેવો જ, મને ખાતરી છે કે, તમારા સ્થાનમાં, હું એ જ લાગણીઓનો અનુભવ કરું છું," "હું સમજું છું કે તમને શું લાગે છે ".
- તમારા વાતચીતના પરિણામોને સારાંશ આપો વાતચીતના અંતે, ઉપરનાં મુખ્ય બિંદુઓનો સારાંશ બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. શબ્દનો ઉપયોગ કરો: "અમે નિષ્કર્ષ પર આવીએ છીએ", "હું શું કરી શકું તે કહી શકું છું," "જો તમે જે કહ્યું તે તમે ભેગા કરો છો, તો તે તારણ આપે છે", "સામાન્ય રીતે, તમે કહ્યું હતું કે."