માનસિક અનુકૂલન સામાજિક વિશ્વની સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્યો પૈકી એક છે. તે ઘણાં પરિબળો પર આધાર રાખે છે: તમારા પર્યાવરણ દ્વારા આગળ આવતી જરૂરિયાતો, તમે જે મનોવૈજ્ઞાનિક રક્ષણને લાગુ કરો છો, વ્યક્તિગત લક્ષણો
મનોવૈજ્ઞાનિક અનુકૂલનની વિરુદ્ધ વ્યક્તિની ગેરલાયકતા છે, જે ખોટો પ્રારંભિક વિકાસ અથવા સ્થાનાંતરિત તણાવ લોડના પરિણામે પ્રગટ થાય છે.
અનુકૂલનના માનસિક લક્ષણો
માનસિક અનુકૂલન એ આપણા દરેકની માનસિક સ્વસ્થ સ્થિતિનો એક ભાગ છે. માનસિકતા સાથેના સમસ્યાઓના કારણો ઊભી થાય છે, ઘણીવાર, અનુકૂલન કરવાની અલ્પત્તમ ક્ષમતાના પરિણામે. જ્યારે તમને લાગે છે કે તમને તેની સાથે મુશ્કેલીઓ છે, તમે તાણની સ્થિતિમાં છો, ક્યારેક વર્તનની તમારી પોતાની શૈલીમાં સુધારો કરવાની એક માત્ર ચોક્કસ રીત છે.
માનસિક અનુકૂલન જીવનની સફળતાથી અલગ છે. તેથી, જ્યારે નિષ્ફળતાઓનો સામનો કરવામાં આવે, ત્યારે ચાલો કહીએ છીએ, ધોધ સાથે, તેનો અર્થ એ નથી કે તમને અનુકૂલન સાથે સમસ્યા છે. છેવટે, બધી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો તે સુધારશે નહીં.
માનસિક અનુકૂલનનાં પ્રકાર
- સામાજિક અનુકુલનક્ષમતા (માનવ સમાજ).
- વ્યવસાયિક, દરેક વ્યક્તિગત પ્રવૃત્તિઓ સાથે સંબંધિત.
- સામાજિક-મનોવૈજ્ઞાનિક, તમારી સામાજિક ભૂમિકાઓના કાર્યક્રમમાં પ્રગટ: એક સખત બોસ, પ્રેમાળ માતા, એક પ્રેમાળ પત્ની, અને તેથી આગળ.
મનોવૈજ્ઞાનિક અને સામાજિક અનુકૂલન
અનુકૂલન કરવાની ક્ષમતા સુધારી શકાય છે, વિસ્તૃત કરી શકાય છે, વિવિધ સામાજિક જૂથોના લોકો સાથે વાતચીત કરી શકો છો, વિવિધ વિશ્વ મંતવ્યો સાથે, તેમના સંચાર કુશળતા વિકસિત કરી શકો છો.
તમે ઉપયોગ કરો છો તે સામાજિક ભૂમિકાઓ બદલવામાં સમર્થ થવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે યાદ રાખો કે આની અસરકારકતા તેમની સંખ્યા પર આધારિત નથી, પરંતુ તમે ગુણાત્મક રીતે તેનો કેટલો ઉપયોગ કરો છો