ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોળુ બીજ

જ્યારે ઇચ્છિત ગર્ભાવસ્થા થાય છે, ત્યારે સ્ત્રીઓને આશ્ચર્ય થાય છે કે શું ખાવું ઉપયોગી છે, અને શું છોડવું જોઈએ. એ વાત જાણીતી છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખોરાકમાં પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, વિટામિન્સ અને ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સના વ્યાજબી ગુણોનો સમાવેશ થવો જોઈએ. અમે ગર્ભવતી કોળાના બીજ માટે શક્ય છે કે શું અને તે શરીરના માટે ઉપયોગી છે કે શું વિચારણા કરશે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉપયોગી કોળું બીજ છે?

કોળા અને તેના બીજ ખાવાથી ફાયદા પ્રાચીન સમયથી જાણીતા છે. કોળુના બચ્ચા મોટા પ્રમાણમાં પોષક તત્ત્વો ધરાવે છે જે સગર્ભા સ્ત્રી માટે જરૂરી છે. તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કોળાના બીજ કાચી સ્વરૂપમાં ઉપયોગી છે, ગરમીની સારવાર પછી, મોટા ભાગની ઉપયોગી પદાર્થોનો નાશ થાય છે. પુષ્કળ લોખંડના બીજમાં જાળવણી, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા એક સારી નિવારક જાળવણી છે. કોળાની બીજમાં અન્ય ખનીજોમાં ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ અને જસતનો મોટો જથ્થો છે. તેથી, જયારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોળાના બીજ ખાતા હોય, ત્યારે વધારાના કેલ્સિઅમ ઇનટેકની જરૂરિયાત ઘટે છે, જે વાળ, ચામડી અને નખની સ્થિતિને સુધારે છે. કોળાનાં બીજનો ઇનટેક રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે, હૃદયની સ્નાયુનું પોષણ કરે છે.

તે પણ જાણીતું છે કે કોળાના બીજ એક antihelminthic અસર હોય છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આંતરડાના નિયમિત ખાલી થવા માટે નિયમન કરવા માટે કોળાના બીજનો ઉપયોગ જાણીતા લોક ઉપચાર તરીકે થાય છે. ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક ગાળામાં, કોળાના બીજ પ્રારંભિક વિષવિજ્ઞાનના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે.

કોળાના બીજમાંથી કાશ્સુુ લાંબા ગાળાના હીલિંગ જખમો અને બર્ન્સ પર લાગુ કરી શકાય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોળાના બીજનો ઉપયોગ કરવા માટેના બિનસલાહભર્યા

આશ્ચર્યજનક રીતે, કેટલીક ગર્ભવતી સ્ત્રીઓમાં મોટી સંખ્યામાં કોળાના બીજનો ઇનટેક હોય છે ક્યારેક ક્યારેક નશોનું લાક્ષણિક લક્ષણો હોય છે: ઉબકા, ઉલટી, માથાનો દુખાવો, સ્ટૂલની અસ્વસ્થતા. આ લક્ષણો દાક્તર દ્વારા કોળાના બીજ માટે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. તેથી, જ્યારે સૂર્યમુખીના બીજ લેવાથી, તમારે તમારા શરીરને સાંભળવું જોઈએ. ઉપરાંત, હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડના વધતા ઉત્પાદન સાથે જઠરનો સોજોના હાજરીમાં કોળાના બીજને તોડવામાં આવે છે, કારણ કે આ રોગની પ્રગતિમાં ફાળો આપે છે.

અમે તપાસ કરી કે કોળાના બીજ ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગી છે અને જોયું કે તેમની રચનામાંના પદાર્થો હૃદયની સ્નાયુઓને મજબૂત કરે છે, આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા રોકવામાં મદદ કરે છે અને ચામડી, વાળ અને નખને મજબૂત કરે છે.