બાળજન્મ પહેલાં તૈયારી

ગર્ભાવસ્થા સુખદ અપેક્ષાઓ અને જોયાનો સમય છે. લગભગ દરેક સ્ત્રી તેના બાળક સાથે મળવા માટે ખુશ છે નવ મહિના સુધી એક મહિલાને ઘણી વસ્તુઓ કરવાની જરૂર છે અને ખાસ કરીને છેલ્લા મહિનામાં સંતૃપ્ત થાય છે. ડિલિવરી પ્રક્રિયા માટે પોતાને તૈયાર કરવા અને બાળક માટે બધી જ શરતો બનાવવી જરૂરી છે. બાળજન્મ માટે એક મહિલાની તૈયારીમાં એક મનોવૈજ્ઞાનિક અભિગમ અને જટિલ પ્રક્રિયા માટે શરીરને તૈયાર કરવામાં આવે છે.

જન્મ આપતા પહેલા તમારે શું કરવાની જરૂર છે?

શરીરના તૈયારી

આમાં પ્રિનેટલ ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે, પેરીનેમને તાલીમ, શેવિંગ, જન્મ આપ્યા પહેલા અને વધુ શરીરને સાફ કરી શકો છો. આ તમામ કાર્યવાહી બાળજન્મની પ્રક્રિયાને સુરક્ષિત અને સરળ બનાવવા માટે મદદ કરે છે. તેમ છતાં તેઓ પ્રકૃતિની ભલામણ કરે છે, દરેક સ્ત્રીને સમજવું જોઈએ કે આ ખૂબ મહત્વનું છે:

બાળજન્મ પહેલાં ખોરાક

ડૉકટરો ચોક્કસ ખોરાકનું પાલન કરવાની ભલામણ કરે છે. શ્રમની શરૂઆતના એક મહિના પહેલાં, તમારે પ્રાણી પ્રોટીન (માછલી, માંસ, ઇંડા, દૂધ) ના ઇનટેક ઘટાડવાની જરૂર છે, તમે ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો, અનાજ, શાકભાજી ખોરાકનો ઉપયોગ કરી શકો છો. બે અઠવાડિયા પછી અનાજ અને બ્રેડ દૂર કરવા ઇચ્છનીય છે, ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો અને વનસ્પતિ ખોરાક છોડો. આ આંતરડાના થોડો પ્રકાશનને પરવાનગી આપશે. ખાસ કરીને કારણ કે સ્ત્રીઓને જન્મ આપતા પહેલા ભૂખ લાગે છે, પેટ પર વધતી જતી બાળક પ્રેસ અને જઠરાંત્રિય માર્ગ ભારે ખોરાક સાથે સામનો કરવો મુશ્કેલ છે. બાળજન્મના દિવસે, જ્યારે સ્ત્રીને સંકોચન લાગે છે અને પાણીમાં પહેલાથી જ દૂર થઈ જાય છે, ત્યારે તે ખાવું સારું નથી. પ્રથમ, ડિલિવરી દરમિયાન પેટ ખાલી હોવું જોઈએ, અને બીજું, સંકોચન ક્યારેક ઉબકા ઉશ્કેરે છે.

બસ્તિકારી સાથે ડિલિવરી પહેલા શરીરને શુદ્ધ કરે છે

મજૂરની શરૂઆતથી જ આ પ્રક્રિયા ઘરે રાખવી સારી છે. તે ઓછી પીડાદાયક હશે. બાળજન્મ દરમિયાન આંતરડામાંથી સ્રાવ ઘટાડવા માટે બસ્તિકારી બનાવવામાં આવે છે.

ડિલિવરી પહેલાં શૅગિંગ

પહેલાં, રશિયામાં હલનચલનમાં જન્મ આપ્યા પહેલા ફરજિયાત પ્રક્રિયા હતી. પરંતુ હવે આપણી પ્રસૂતિશાસ્ત્રીઓ-ગાયનેકોલોજિસ્ટર્સે પશ્ચિમને પોતાને દિશા આપવાનું શરૂ કર્યું છે અને માતાઓને હોસ્પિટલમાં આવવા માટે આવશ્યક નથી. તેથી તમારે બાળજન્મ પહેલાં હજામત કરવાની જરૂર છે - તે તમારા પર છે જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમે કટ વગર સરસ રીતે હજામત કરી શકો છો, તો તે હજામત કરવી નહીં તે સારું છે, કારણ કે ચેપ ચેપમાંથી મેળવી શકે છે. તમે હોસ્પિટલના વહીવટી તંત્રને પણ પૂછી શકો છો, તેઓ કેવી રીતે રુવાંટીવાળું વાળ લગાવે છે

બાળજન્મ પહેલાં સ્વચ્છતા

36 મી સપ્તાહથી, જન્મ નહેરના શુદ્ધીકરણની શરૂઆત કરવી જરૂરી છે. સેનિટેશન હાથ ધરવામાં આવે છે જેથી માતાના સંભવિત ચેપની જન્મ સમયે બાળકને પ્રસારિત થતી નથી. વધુમાં, જો માતાના યોનિમાં બળતરા હોય તો, આ યોનિમાર્ગ શ્વૈષ્મકળામાં તિરાડો પેદા કરી શકે છે. જન્મ પહેલાંના જન્મ નહેરના સેનિટેશન એન્ટીસેપ્ટિક સોલ્યુશન્સ, સપોઝટિરીટર્સ, મેડિકલ ટેમ્પન્સ સાથે કરવામાં આવે છે. ત્યાં ઘણી પદ્ધતિઓ છે, યોગ્ય પ્રેક્ટીસ ડોક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે.

ડિલિવરી પહેલાં પેરીનેલ મસાજ

વિરામ અટકાવવા માટે, બાળકના જન્મ માટે કાચવા તૈયાર કરવું જરૂરી છે. મસાજ તેલની મદદથી કરવામાં આવે છે અને ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવાનો છે. ઘનિષ્ઠ જિમ્નેસ્ટિક્સ પણ ખૂબ સરળ હશે.

બાળક સાથે મીટિંગની તૈયારી કરવી

બાળકને જન્મ આપતા પહેલા ઉપરોક્ત કાર્યવાહી ઉપરાંત, સ્ત્રીને તેના બાળકની મીટિંગની તૈયારી કરવી જોઇએ. તે રૂમ, કપડાં અને કાળજી માટે જરૂરી બધું તૈયાર કરવા માટે જરૂરી છે. તે સલાહભર્યું છે કે કોઈ વ્યક્તિ હંમેશા એક સ્ત્રીની આગળ જન્મેલા સમયે આવે છે. જો ત્યાં ઘરમાં બાળકો હોય, તો તે નક્કી કરવું જરૂરી છે કે જ્યાં સુધી તે સ્ત્રી હોસ્પિટલમાં નથી ત્યાં સુધી તેઓ રહેશે.

પ્રસૂતિ હોમ માટે જરૂરી વસ્તુઓની તૈયારી

જન્મ પહેલાં જરૂરી વસ્તુઓ સાથે એક થેલી એકત્રિત કરવાની પહેલાં છેલ્લા દિવસોમાં જરૂરી છે. અહીં તમે શું શોધી શકો છો તે ઉપયોગી છે:

• સ્નાનગૃહ;
• ચંપલની,
• ગાસ્કેટ,
• સ્વચ્છતા વસ્તુઓ (ટૂથપેસ્ટ, સાબુ, વગેરે),
• પૈસા,
• બાળક માટે કપડાંનો સેટ,
• ટુવાલ

હોસ્પિટલની નિયમોના આધારે આ સૂચિ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. જન્મ આપતા પહેલાં તમારે શું કરવાની જરૂર છે અને તમારી સાથે શું લેવું તે અંગે હોસ્પિટલ વહીવટીતંત્ર સાથે ચર્ચા કરવી જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલીક હોસ્પિટલો ઘરના કપડાંને સ્વીકારતી નથી, તેઓ તેમના ડ્રેસિંગ ટોપીઓ અને ચંપલને બહાર આપે છે. પણ નાની વસ્તુઓ પૂછવા માટે અચકાવું નહીં, કદાચ તમારી જિજ્ઞાસા તમને વિતરણની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે અને આ દિવસને સૌથી આનંદકારક અને યાદગાર બનાવશે.