આધુનિક મહિલાને તેના ઘરને હૂંફાળું બનાવવા અને તાજા ગરમીમાં માલ અને સુગંધીદાર બોર્સની ગંધ વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, આજે તે કારકિર્દી પણ બનાવે છે અને માવજત ક્લબો અને સુંદરતા સલુન્સની મુલાકાત લેવા માટે પુરૂષ અભિપ્રાયોનું પાલન કરવા માટે સમય છે. જીવનની આ પ્રકારની લય, અલબત્ત, તમને ઘણું હાંસલ કરવા દે છે, પરંતુ તે ઘણી તકલીફો લાવે છે - નિરાશા , ક્રોનિક થાક અને સતત તાણના કારણે અન્ય મુશ્કેલીઓ. દરેક વ્યક્તિ પોતાની રીતે આ રીતે સામનો કરે છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં તેઓ આવા પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરવા માટે સાધનો વિશાળ શ્રેણી છે જે નિષ્ણાતો માટે ચાલુ. અને તાજેતરમાં તણાવ સામે સંઘર્ષની એક વધુ પદ્ધતિ શોધવામાં આવી હતી - સામાજિક નેટવર્ક્સ, જેને પહેલાં નકારાત્મક પરિબળોમાં કહેવામાં આવતું હતું.
સામાજિક નેટવર્ક્સ તણાવને કેવી રીતે સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે?
રશિયા અને યુક્રેનના લોકોના આંકડા મુજબ અનુક્રમે સામાજિક નેટવર્ક્સ પર દર મહિને 11.3 અને 11 કલાક ખર્ચ કરે છે. અને આ તેઓને આ સૂચકમાં વિશ્વમાં પ્રથમ સ્થાને છે, ત્યારબાદ અર્જેન્ટીના અને તુર્કી તે વિચિત્ર છે કે ખાસ કરીને સામાજિક નેટવર્ક્સમાં વિતાવતો સમય સતત વધી રહ્યો છે, તાજેતરના વર્ષોમાં આ આંકડો ત્રણ ગણો છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો આ ક્ષણમાં રસ ધરાવતા હતા અને એક વિચિત્ર નિષ્કર્ષ પર આવ્યા હતા - સોશિયલ નેટવર્ક્સ એકલતાનો સામનો કરવા અને તનાવ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે મદદ કરે છે. અને આ સમસ્યા વાસ્તવિક કરતાં વધુ છે, આધુનિક મેગેટિટીઝમાં અડધા કરતા વધારે નિવાસીઓ સતત કામના ભારને અનુભવે છે, એકલતાથી પીડાય છે, અને પરિણામી તણાવ. લોકો ટીવી સ્ક્રીન પહેલાં આરામ કરવા માટે વપરાય છે, અને હવે તેઓ તેને સોશિયલ નેટવર્કિંગ દરમિયાન કરે છે.
આ અભિગમ તમને વિવિધ સમસ્યાઓનો સામનો કરવા દે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ એવા લોકોની સહાય કરી શકે છે જેઓ અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવા મુશ્કેલ છે. ઇન્ટરનેટ પર, સંભાષણમાં ભાગ લેનારને જોતા નથી, તે વાતચીત કરવાનું સરળ છે, તેથી સામાજિક નેટવર્ક્સ સક્રિય જીવનની શરૂઆતમાં પ્રથમ પગલું હોઈ શકે છે. અહીં તમે એવા લોકો શોધી શકો છો, જેમના હિતો તમારી સાથે સંબંધ ધરાવે છે, જૂથોમાં જોડાય છે અને માહિતી શેર કરો અને સારા મૂડ અને નેટવર્ક્સ તમને અનુમતિ અને માન્યતા અનુભવવા માટે તમારી પસંદિત સામગ્રી પોસ્ટ કરવા દે છે કે જે વપરાશકર્તાઓને પસંદગી અને ટિપ્પણીઓની સહાયથી વ્યક્ત કરે છે. સામાજિક નેટવર્ક્સની વધારાની સગવડ અવૈધ અને ઉપનામ પાછળ છુપાવી, સંબંધિત અનામી છે, એક અનિશ્ચિત વ્યક્તિ તેના દૃષ્ટિકોણનો બચાવ કરવા માટે સમર્થ હશે, જે વર્ચ્યુઅલ સ્પેસની બહાર નક્કી થવાની શક્યતા નથી.
સૌથી મૂલ્યવાન વસ્તુ એ છે કે સોશિયલ નેટવર્ક્સમાં મેળવેલી સફળતાઓ વાસ્તવિક જીવન સાથે દખલ કરતી નથી. નેટવર્કમાં હકારાત્મક લાગણીઓ પર ભાર મૂકે છે, લોકો ઘણીવાર નેટવર્કની બહાર જીવનમાં વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવવાનું શરૂ કરે છે, અને ઘણાને સર્જનાત્મકતા માટે એક શક્તિશાળી પ્રોત્સાહન મળે છે. આ ઉપરાંત, સામાજિક નેટવર્ક્સમાં સ્થાપિત કરેલી લિંક્સ ઘણીવાર રસપ્રદ કાર્ય શોધવા અને તેમની સર્જનાત્મક ક્ષમતા સમજવા માટે મદદ કરે છે.
સામાજિક નેટવર્ક્સ પણ યુવાન માતાઓને મદદ કરે છે, જેઓ પણ
અલબત્ત, આ બધા સુખદ બોનસ સામાજિક નેટવર્ક્સમાં રહે છે માત્ર એક મીટર કરેલ એપ્લિકેશન સાથે આપી શકાય છે. જો તમે ત્યાં કાયમી બેસતા હો, તો તમે વાસ્તવિક જીવનમાંથી સંપૂર્ણપણે બહાર નીકળી શકો છો, તમારી આસપાસના વિશ્વને જોતા બંધ કરી શકો છો.