થોરાકલ ખોરાકમાં મીઠીથી શું શક્ય છે?

દરેક સ્ત્રી ઓછામાં ઓછી ક્યારેક કંઈક મીઠી સાથે પોતાને લાડ લડાવવા માંગે છે. કોઈ અપવાદ યુવાન માતાઓ જે તેમના નવજાત બાળકને સ્તનપાન કરાવતા નથી. અને જો લેસ્ટેશન સ્ત્રીઓના આહાર પર અમુક પ્રતિબંધો લાદી દે છે, તેમ છતાં હજુ પણ એવા વાનગીઓ છે જે કાંપની તંદુરસ્તીને હાનિ પહોંચાડી શકતા નથી.

આ લેખમાં, અમે તમને કહીશું કે નવજાત બાળકને સ્તનપાન કરાવતી વખતે મીઠું શું ખાઈ શકાય છે, અને શા માટે અમુક પ્રકારનાં વાનગીઓનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી.

સ્તનપાન કરતી વખતે મારી પાસે મીઠાઈ કઈ હોઈ શકે?

કેટલાક ડોકટરો માને છે કે મીઠી જ્યારે સ્તનપાનની સખત આગ્રહણીય નથી. આ હકીકત એ છે કે કન્ફેક્શનરી અને અન્ય વાનગીઓમાં વારંવાર ટોડલર્સમાં ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ થાય છે.

વધુમાં, મીઠાઈની રચનામાં મોટી સંખ્યામાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનો સમાવેશ થાય છે, જે હજુ પણ સંપૂર્ણ રીતે રચના અને શરીરની ટુકડાઓ મજબૂત બનાવવામાં નથી તે આંતરિક અંગો પર ભારે ભાર મૂકે છે. તેથી બાળકને આંતરડાની શારીરિક, પેટનું ફૂલવું, ચપળતા અને અન્ય પાચન વિકૃતિઓ હોઈ શકે છે.

તે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ કે મોટાભાગના મીઠાઈના ઉત્પાદકો તેમની તૈયારી દરમિયાન વિવિધ રંગો, પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને કેટલાક પ્રતિબંધિત પદાર્થોનો ઉપયોગ કરે છે, જે ગંભીરતાપૂર્વક બાળકના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને આંતરડાની ઝેરનું કારણ બનાવી શકે છે.

વચ્ચે, જો સ્ત્રી સ્તનપાન કરતી વખતે ખૂબ જ મીઠાઈ માંગતી હોય, તો તે એવા પ્રકારની વસ્તુઓ પર ધ્યાન આપી શકે છે જે સંભવિતપણે crumbs માટે સલામત છે અને તેમને નુકસાન પહોંચાડવાનું ન્યૂનતમ જોખમ રહે છે.

1. લુકમ, કોઝિનકી અને હલવા બાળકની એલર્જીની ગેરહાજરીમાં બાળકને નુકસાન પહોંચાડતાં આ બધાં વાનગીઓ, જેથી એક યુવાન માતા તેમને સ્તનપાન દરમિયાન સુરક્ષિતપણે ખાઈ શકે છે. તેમ છતાં, આ ઉત્પાદનોનો દુરુપયોગ થવો જોઇએ નહીં - લેક્ચરિંગ મહિલાઓ માટે આવા વાનગીઓની માન્ય દૈનિક દર 50-100 ગ્રામ છે. ખાસ કરીને હલવા માટે ચૂકવણી કરવી જોઇએ - તે અસંતૃપ્ત એસિડની સામગ્રીને કારણે બાળજન્મ પછી સ્ત્રીની પુનઃપ્રાપ્તિને વેગ આપે છે અને સ્તનપાન પર લાભદાયી અસર કરે છે.
2. જોકે સ્તનપાન દરમિયાન ખાંડ માટે ચોકલેટ અત્યંત અનિચ્છનીય છે, કેટલીક સ્ત્રીઓ તેને નકારી શકતી નથી. આ કિસ્સામાં, સફેદ ચોકલેટનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી છે , પરંતુ દરરોજ 25 જીથી વધુ નહીં.
3. બાળકને સ્તનપાન કરતી વખતે કૂકીઝ ખાઈ શકાય છે, પરંતુ માત્ર તેની ગલ્લેટ પ્રજાતિઓ ખાસ કરીને, તે ઓટમેલ કૂકીઝને ખાવા સલામત માનવામાં આવે છે, ખાસ કરીને જો તે ઘરે રાંધવામાં આવે છે
4. હાયફાયરમાં દૂધ ન હોય, તેથી તે ભાગ્યે જ એલર્જીનું કારણ બને છે. ડાયઝ અને અન્ય રસાયણોની ઉચ્ચ સામગ્રી સાથે ઉત્પાદનનો ઉપયોગ ન કરવા માટે, માત્ર વેનીલા માર્શમોલૉ વ્હાઇટ જ ખરીદી કરો.
5. છેલ્લે, સ્તનપાન દરમિયાન સલામત રીતે ખાવામાં આવે છે તે સલામત પ્રકારની મીઠાઈઓ મૃગજળ છે આ સ્વાદિષ્ટ હવાના કેકની રચનામાં ચિકન પ્રોટીન અને ખાંડ સિવાયની અન્ય કોઇ પણ વસ્તુનો સમાવેશ થતો નથી, અને વધુમાં, ઘરે ઘરે જમવાનું ખૂબ સરળ છે.

ગમે તે મીઠી તમે પ્રયાસ ન કરવાનો નિર્ણય કર્યો, તે કાળજીપૂર્વક અને ધીમે ધીમે કરો, અને હંમેશા નજીકથી બાળકની પ્રતિક્રિયાને અનુસરો. પ્રતિકૂળ અસરો થાય તો ઉત્પાદનનો ઉપયોગ બંધ કરો.