સ્તનપાન માટે ભલામણો
ટિપ 1: માગ પર ફીડ
સ્ત્રીને તેના બાળકના સિગ્નલો પ્રત્યે ધ્યાન આપવું જોઈએ અને માંગ પર સ્તન આપવી જોઈએ. બધા પછી, સક્રિય ચિકિત્સક દૂધનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત કરે છે. તેના એબીસ રિફ્લેક્સને સંતોષતાં, નાનો ટુકડો માત્ર સંપૂર્ણ લાગતો નથી, તેના માટે ખોરાક મોટાભાગના મૂળ વ્યક્તિ દ્વારા સંચાર છે, જે તેને સલામતી અને સંભાળની સમજ આપે છે.
ટીપ 2: રાત્રિ ખોરાક વિશે યાદ રાખો
નર્સીંગ માતાઓ માટે મુખ્ય ટીપ્સ પૈકી એક એ છે કે તે રાત્રે નિષ્ફળ વગર બાળકને ખવડાવવા જરૂરી છે. તે દિવસે આ પ્રોલેક્ટીનનું સૌથી વધુ સક્રિય ઉત્પાદન છે. તે હોર્મોન છે જે દૂધ જેવું નિયમન માટે જવાબદાર છે. રાત્રે બાળકના નાનો ટુકડો બગાડવાનું વધુ તીવ્ર છે, માતા વધુ દૂધ હશે.
ટીપ 3: સ્તનને યોગ્ય રીતે લાગુ કરો
ક્યારેક ગરીબ દૂધાળાનું કારણ એ છે કે બાળક ગર્ભાશયની છાતીમાં તે જોઇએ તે પ્રમાણે નથી. જો તમે પરિસ્થિતિને જાતે સમજી શકતા નથી, તો તમે સ્તનપાનમાં નિષ્ણાત પાસેથી સલાહ મેળવી શકો છો. તે બતાવશે કે કેવી રીતે બાળકને સ્તનમાં યોગ્ય રીતે મૂકવું .
ટીપ 4: ખોરાક પછી નકામું નાંખો
મોટાભાગે જૂની પેઢીઓના સંબંધીઓ આગ્રહ કરે છે કે દરેક માતાને ખોરાક આપ્યા પછી યુવાન માતા સંપૂર્ણપણે નિરંકુશ થઈ જાય છે. પરંતુ આ સમયે તે નાજુક રીતે સમજાવવું યોગ્ય રહેશે કે ડબ્લ્યુએચઓના સ્તનપાનની ભલામણોએ પણ કહ્યું છે કે આ જરૂરી નથી. દૂધની રકમની જરૂર છે જેમાં તે નાનો ટુકડો છે. બાળકએ એક ભાગ ખાધો પછી, ધીમે ધીમે તે જ નંબર ફરી ફરી આવશે. જો કોઈ સ્ત્રી નક્કી કરે, તો શરીર દૂધ બનાવવાની જરૂરિયાત વિશે સંકેત પ્રાપ્ત કરશે. અને તેની અધિકતાએ લેક્ટોસ્ટોસીસ અને મેસ્ટાઇટિસ તરફ દોરી જશે.
ટીપ 5: ગરમ પીણા વિશે યાદ રાખો
ખોરાકમાં તમારે ગરમ ચા અથવા પાણી પીવું જરૂરી છે. આનાથી દૂધનું ઉત્પાદન વધશે.
ટીપ 6: બાળકને બીજા સ્તનમાં ખવડાવતી વખતે શિફ્ટ ન કરો
જ્યાં સુધી બાળક સંપૂર્ણપણે સ્તનને ખાલી કરતું ન હોય ત્યાં સુધી તેને બીજાને આપવાનું જરૂરી નથી. પ્રથમ સ્થાનેથી બાળક કહેવાતા "ફ્રન્ટ" દૂધને બહાર કાઢે છે, અને થોડા સમય પછી વધુ ચરબી "બેક" થાય છે. ખોરાકમાં સ્તન બદલ્યા પછી, માતા નાનાં ટુકડાને વધુ પોષક દૂધ ખાવવાની પરવાનગી આપશે નહીં.
ટીપ 7: પૂરક ખોરાકને 6 મહિના સુધી સંચાલિત ન કરો
છ મહિનાની કામગીરી પહેલાં બાળકના ખોરાકમાં દૂધ સિવાય કોઈ ખોરાક ન હોવો જોઇએ. સ્તનપાન માટે આ એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ ટિપ્સ છે. ત્યાં અપવાદો છે, જ્યારે પૂરક ખોરાકની શરૂઆત પહેલા શરૂ થાય છે, પરંતુ આ નિર્ણય બાળરોગ દ્વારા થવો જોઈએ.
ટીપ 8: તમારા સ્તનોને વારંવાર ધોઈ ન લો
દરેક સ્તનો પહેલાં તમારા સ્તનો ધોવા નહીં, ખાસ કરીને સાબુથી. આ ત્વચાના રક્ષણાત્મક અવરોધને નાશ કરે છે અને સ્તનની ડીંટડીમાં તિરાડો ઉશ્કેરે છે. સ્વચ્છતા જાળવવા માટે, દૈનિક ધોરણે દૈનિક ધોરણે અથવા દિવસમાં 2 વખત લેવા માટે પૂરતું છે.
ટીપ 9: દરેક ખોરાક પહેલાં અને પછી બાળકને તોલવું નહીં
કેટલાક લોકો ચિંતા કરે છે કે બાળક વજન ન મેળવી શકે. તેઓ કહેવાતા નિયંત્રણ વજન લેવાનું શરૂ કરે છે. આમ ન કરો. આ પ્રક્રિયા આ વિશે ઉદ્દેશ માહિતી પૂરી પાડતી નથી
ટીપ 10: સકારાત્મક અભિગમ
એક સ્ત્રીને સમજવું જોઈએ કે દૂધમાં દૂધની બનાવટ સાથે મુશ્કેલીઓ આવી શકે છે, પરંતુ આમાંના મોટાભાગના સમસ્યાઓ દૂર કરી શકાય છે. નર્વસ તણાવમાં ન આપો.
સ્તનપાન સ્થાપિત કરવા માટે, આ ટીપ્સનો લાભ લઈને, બળ હેઠળ માતાને ખોરાક આપવી, ફક્ત તમારી જાતમાં વિશ્વાસ કરવો અને માતાનીનો આનંદ કરવો.