નર્સિંગ માતા કઈ પ્રકારની કૂકીઝ કરી શકે છે?

જયારે નવા માતાએ સ્તનપાન દરમિયાન પોતાના માટે શ્રેષ્ઠ આહાર પસંદ કર્યો છે, ત્યારે પ્રશ્ન ઉકેલે છે કે શું તે નર્સિંગ માતાને બિસ્કિટ ખાવા માટે શક્ય છે, અને જો આમ હોય, તો તે એક છે. હકીકત એ છે કે મીઠી પર પ્રતિબંધ, એવું લાગે છે કે, ખૂબ ગંભીર છે, અને સામાન્ય રીતે બાળ ખાંડના આરોગ્યને ઘટાડવો જોઈએ, તેમ છતાં કેટલીક પ્રકારની કૂકીઝનો વપરાશ થઈ શકે છે.

તમે કયા પ્રકારની કૂકીઝ ખાઈ શકો?

સૌ પ્રથમ, તમારા સખત ખોરાકના મિત્રો વેનીલીન અથવા કૂકીઝ "મારિયા" વિના સરળ બેગેલ્સ હોઈ શકે છે. કારણ કે મમ્મી માટે ખાદ્યપદાર્થો કેલરી હોય છે, અને રસોઈમાં હંમેશાં સમય નથી, તે ચાલવા અથવા સુત્ર માટે એક સરસ નાક હશે. પરંતુ જો કૂકી ખરીદી છે, તો હજુ પણ કાળજીપૂર્વક રચનાનો અભ્યાસ કરો, જો કોઈ હાનિકારક ઉમેરણો હોય, તો સૌથી સરળ જાતો પસંદ કરો

ઓટમેલ કૂકીઝ લેકટીંગ થઈ શકે છે, પછી ભલેને તે ઘર બનાવ્યું હોય અથવા ખરીદી હોય. તે ઓટમીલના વિકલ્પ બની શકે છે, કારણ કે તે કાર્બોહાઈડ્રેટનું સ્રોત છે અને ઉત્સાહનો હવાલો આપે છે.

જો આવી તક છે, તો પછી તમે બિસ્કિટ જાતે સાલે બ્રે you કરી શકો છો - પછી માતા કલ્પના માટે મોટી ફ્લાઇટ આપવામાં આવે છે. સૌ પ્રથમ, તમને ખબર પડશે કે પ્રોડક્ટમાં શું સમાયેલ છે, અને બીજું, તમે તમારા મેનૂને વિવિધતા કરી શકશો. સરળ શૉર્ટકૉકથી કૂકીઝ અથવા પ્રેટઝેલ્સના વિવિધતા અજમાવો, દહીં પર પકવવા, સામાન્ય ઓટ લોટને બદલવો.

સમજવા માટે તમે કયા પ્રકારની કૂકીઝ છાતીમાં લગાવી શકો છો, તમારે બાળકના નવા ઉત્પાદનની પ્રતિક્રિયા પર દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે. ખોરાકમાં સૌથી કડક પ્રથમ મહિના છે, જ્યારે બાળકના પેટ હજુ સુધી સંપૂર્ણ મજબૂત નથી. પછી બિસ્કિટ સાથે રાહ જોવી તે વધુ સારું છે અથવા તેનો ઉપયોગ બહુ ઓછી છે. જો, સમય દરમિયાન, તમે નોંધ કરો કે પકવવાથી બાળકને ફૂટે છે, ગાઝિકોવ અથવા હાયપરએક્ટિવિટી (ખાંડની વધુપડતાને કારણે) નથી, તો તમે ખોરાકમાંથી તમારા મનપસંદ ઉપાયને સલામત રીતે દાખલ કરી શકો છો, સિવાય કે, હાનિકારક ઉમેરણો અને ચોકલેટ.