અમારા દરેકના જીવનમાં, એવા સમયે હોય છે જ્યારે તે ઉત્સાહી મુશ્કેલ હોય છે અને કેટલીકવાર સંભાષણમાં ભાગ લેનારા કોઈ વિનંતીને નકારી શકાય તેવું પણ અશક્ય નથી. વધુમાં, કેટલાક લોકો માટે, "નો" શબ્દ ઉચ્ચારવાની ખૂબ જ હકીકત ભયાનક છે. બધા પછી, આ એક હાર્ડ ઇનકાર છે, તે સંભાષણમાં ભાગ લેનાર અપરાધ કરી શકે છે, અધિકાર? પરંતુ કેટલાક કારણોસર આ મદદરૂપતા હંમેશા અમારા પર સકારાત્મક અસર કરતી નથી. ના કહેવું કેવી રીતે શીખવું? - એ જ તમે ખરેખર વિશે વિચારવું જોઈએ.
તો શા માટે તે નકામું નહીં?
- સૌ પ્રથમ, આ કૌશલ્યના અભાવથી તમે નિષ્ઠાહીન બની શકો છો. તમે બધું પર અભિવાદન કર્યું છે, તે પણ જે નફરત માટેનું કારણ બને છે, અને યોગ્ય સમયે અન્ય લોકોની ઇચ્છાઓથી તમારી પોતાની ઇચ્છાઓને અલગ કરવાનું બંધ કરે છે.
- "હું" ના "કહેવું શીખવું છું, પણ હું ભયભીત છું" - જો તમને આ ઇચ્છા ખબર હોય, તો એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ધીમે ધીમે તે લોકો તમારી તકલીફ-ખુશીમાં ઉપયોગમાં લઈ જશે. પાછા જોવાનું સમય નથી, અને તમે પહેલેથી જ ઉપયોગ કરવાનું શીખ્યા છો, કારણ કે તમે જાણ્યું છે કે તમે હંમેશાં બીજાઓ માટે તમારા પોતાના હિતોને ભૂલી જશો. તમે ઝડપથી આ ઉપયોગ કરો છો
- ઠીક છે, સામાન્ય રીતે, ભૂતકાળમાં "મુશ્કેલી-મુક્ત" દિવસો વિશે વિચારવું, શું તમે તેમને સ્મિત અને મદદની એક સુખી લાગણી સાથે યાદ છે? મોટેભાગે, તમે દંપતી, અથવા તો ત્રણ વખત, બળજબરીપૂર્વક તમારા માથાથી, શંકાથી ભરેલા "શું થાય ..." અને જો તમે ચોક્કસપણે ઇચ્છતા હોવ તો શું થયું હોત?
વાંધો વગર, કેવી રીતે ઇન્કાર કરવાનું શીખવું?
ઇનકારની અશક્યતાના મુખ્ય કારણો - વાંધાજનક, ભયભીત આંખોનો ડર અને ડર છે કે લોકો ફરી વળે છે અને મદદ માટે ક્યારેય પૂછતા નથી, જો તમે ક્ષણ માટે તમારા વિશે યાદ રાખો છો.
આવું કરવા માટે પ્રથમ વસ્તુ આવા નિર્ણય છોડી દેવાનો છે. લાગે છે: તમે એક સારા વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરવાનો ઇન્કાર કરશો, કારણ કે તે તમને મદદ કરી શકતા નથી? છેવટે, તમે સમજો છો કે પરિસ્થિતિ અલગ છે. તો શા માટે સંભાષણમાં ભાગ લેનાર આ સમજી શકતો નથી?
લોકો સાથે સંબંધો બગાડ્યા વગર લોકો કેવી રીતે નકારી શકાય?
જવાબ સરળ છે - તમારામાં વિશ્વાસ કરો તમે માત્ર તે નકારતા નથી, તમે કરો છો? તમારી પાસે એક કારણ છે, તે એક મહત્વપૂર્ણ બાબત છે અથવા તો એક સરળ અનિચ્છા. કોઈ પણ સંજોગોમાં, આ કંઈક નોંધપાત્ર છે, કારણ કે તમે નિશ્ચિતપણે ખાતરી કરો છો કે તમે ઇચ્છતા નથી અથવા તમે જે કરવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું તે ન કરી શકો. તેથી આ યાદ કરજો, તમારી જાતને યાદ રાખો. આ જીવન તમે જીવે છે, પરંતુ કોઈ સંભાષણમાં ભાગ લેનાર નથી.
તે પછી, તમે સુરક્ષિત રીતે અને સ્પષ્ટ અંતરાત્મા સાથે કરી શકો છો. કારણો સમજાવ્યા વગર તમે ના કહી શકો છો - તેમને સમજાવો. પરંતુ ફક્ત ચર્ચામાં સામેલ થવું નહીં, અથવા તમે અજાણતાં બાઈટમાં કેચ કરી શકો છો અને તમારા મનને ફરીથી બદલી શકો છો. નિશ્ચિતપણે તમારા પોતાના પર ભાર મૂકે છે!
તે કામ કરતું નથી? વિષય બદલો - સમસ્યાનો બીજો ઉકેલ સૂચવો, જ્યાં તમારી સહભાગી સંપૂર્ણપણે બિનજરૂરી હશે. અન્ય વિકલ્પો સાથે વિચારણા કરો કેવી રીતે જાણવા માટે, કદાચ તમે વધુ સારી રીતે મળશે
સત્યને કેવી રીતે શીખવું?
જીવન માત્ર એક જ વાર આપવામાં આવે છે, અને તે ટૂંકા હોય છે. સમય નિષ્ઠુરતાપૂર્વક ઉડે છે વિચારો કે શું તે તમારા અભિપ્રાય, કેટલાક લોકો સાથે વાતચીત ખાતર રુચિ ઉપેક્ષા કંઈક પર તે ખર્ચવા અર્થમાં બનાવે છે? મફત રહો. સત્યને જણાવવાનું શીખો, પરંતુ, ચાલો આપણે કહીએ કે તે એક સુંદર વાસણમાં વીંટાળવો. જોકે ક્યારેક કડવી, જોકે, એક મીઠી અસત્ય કરતાં વધુ અસરકારક.
અને યાદ રાખો: એક જ સમયે કહેવું "ના" કહે છે તે પછીથી શું કહેવું નહીં, પછી તમે આશા આપ્યા પછી, અને પછી નિર્દયતાથી તેને પસંદ કરો. તમારી જાતને બાળક તરીકે યાદ રાખો: તેઓ કેન્ડી વગર શાંતિથી રહ્યા હતા, પરંતુ એક વાર તમે તેને આપવામાં આવ્યા હતા, અને પછી પાછા લેવામાં, તે અન્ય કંઈપણ વિશે વિચારવું મુશ્કેલ છે, તે છે?