શું હું સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તરબૂચ કરી શકું છું?
શરીર માટે તરબૂચનો ઉપયોગ સ્પષ્ટ છે, કારણ કે તેની રચનામાં કેલ્શિયમ, આયર્ન, સિલિકોન, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ અને વિટામીન એ, બી, સી, પીપી, ઇ જેવા ઉપયોગી પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે. થોડું તરબૂચથી શરીરમાંથી અધિક પ્રવાહી દૂર કરવામાં મદદ મળે છે સોજો દૂર કરો, અને પાચનતંત્ર ઉત્તેજિત કરે છે, કબજિયાતમાંથી રાહત મેળવે છે.
પરંતુ તમારે જાણવું જોઈએ કે ગર્ભાવસ્થાના 38 અઠવાડિયા સુધી અને પાછળથી, અથવા તેના બદલે, તેનાથી વધુ પ્રમાણમાં તરબૂચ, વધુ પડતા સોજો અને ઝાડા થઈ શકે છે, અને તે મુજબ બાળક માટે અનિચ્છનીય છે.
કેટલીક સગર્ભા સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે આ સુગંધી ફળ સાથે કાઉન્ટર બાયપાસ. આવા ભયનું મુખ્ય કારણ ખોરાકની ઝેરનું જોખમ છે. આ સિદ્ધાંત અર્થમાં જો તમે બોલ-સીઝનમાં અથવા શિયાળા દરમિયાન તરબૂચ ખરીદે છે, કારણ કે આ કિસ્સામાં તે દૂરથી પરિવહન થાય છે, અને તે સગર્ભા સ્ત્રી માટે નુકસાનકારક રસાયણો ધરાવે છે.
પરંતુ જો તરબૂચ ઑગસ્ટ-સપ્ટેમ્બરમાં વેચાય છે, તો તેના દ્વારા ઝેર ઓછું કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે કુદરતી રીતે ગરમ સૂર્યમાં બટે છે પરંતુ, ખાલી પેટ પર આવી ઉત્પાદન ન ખાવું તેવું ઇચ્છનીય છે, અને લંચ કે ડિનર સાથે જોડવાનું પણ નથી. છેલ્લા ભોજન પછી,
પછીની તારીખ (26 અઠવાડિયા પછી) સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તરબૂચનો ઉપયોગ કરવો, તમારે તે શક્ય તેટલી સાધારણ કરવાની જરૂર છે, અને એક દિવસ તે 300 ગ્રામથી વધુ ખાય નથી, કારણ કે તે પેટ અને યકૃત માટે ખરેખર ભારે છે. 37-38 સપ્તાહ પછી, સગર્ભા સ્ત્રીના ખોરાકમાં તરબૂચ કરવું સલાહભર્યું નથી.
વાજબી મર્યાદામાં આ મીઠી ફળોના ઉપયોગથી કોઈ પણ સમયે સગર્ભા સ્ત્રીને આનંદ થશે, પણ તાજેતરના સપ્તાહમાં જ્યારે બાળક બાળજન્મની તૈયારી કરી રહ્યું હોય અને ખોરાક શક્ય તેટલું પ્રકાશ હોવું જોઈએ.