મોટી સંખ્યામાં સ્ત્રીઓ એવી દલીલ કરે છે કે અસંખ્ય ઘરેલુ કાર્યોને લીધે જીવનનો આનંદ માણવા માટે તેમની પાસે સમય નથી. વધુમાં, કેટલીકવાર ફક્ત તમામ કાર્ય સાથે સામનો કરવા માટે પૂરતો સમય નથી. આ કિસ્સામાં તે કેવી રીતે કામ કરવું અને કેવી રીતે કામ કરવું તે જાણવા માટે ઉપયોગી થશે. જીવન માટે વ્હીલ માં ખિસકોલી હિલચાલ ભેગા નથી, તમે માત્ર તમારા દિવસ બિલ્ડ કરવા અને સમય વિતરણ કરવાની જરૂર છે.
બધું કેવી રીતે સંચાલિત કરવું અને સંપૂર્ણ જીવન જીવવા માટે?
આજે એવા લોકો છે કે જેઓ તેમના સમયને યોગ્ય રીતે ફાળવવા માટે મદદ કરે છે. પ્રવૃત્તિ આ ક્ષેત્ર tajumbilding કહેવામાં આવે છે. જાણીતા સિદ્ધાંતોનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારા દિવસને યોગ્ય રીતે બનાવી શકો છો.
કેવી રીતે બધું મેનેજ કરો અને થાકેલા ન કરો:
- "ઉત્તમ વિદ્યાર્થી" સિન્ડ્રોમમાંથી છુટકારો મેળવો ઘણી સ્ત્રીઓ મોટી બોજ લે છે અને મદદ માટે કોઇને પૂછશો નહીં. તમારા માટે થોડો સમય ફાળવીને કુટુંબના સભ્યોની જવાબદારી વિતરણ કરો.
- તમારા દિવસની યોજના બનાવો. એક ડાયરી શરૂ કરો, જ્યાં તમે જે વસ્તુઓ કરવાની જરૂર છે તે લખો. સૂચિના અંતે, એવા કાર્યોનો ઉલ્લેખ કરો કે જેને નિર્ણાયક નિર્ણયોની જરૂર નથી. એક સ્પષ્ટ યોજના નાની બાબતોમાં આગળ વધશે નહીં.
- બધું કેવી રીતે મેનેજ કરવું તે વિશે વાત કરવી, આ પ્રકારની સલાહ આપવી તે યોગ્ય છે - જો તમારી પાસે મૂડ અને ઇચ્છા ન હોય તો તમારે કંઈક કરવાની જરૂર નથી કારણ કે કામ મોટે ભાગે પૂર્ણ થતું નથી અને તમે સમય ગુમાવશો.
- તેને તમારા માટે જ સમર્પિત કરવા માટે સમય આપો તેની ખાતરી કરો. આ આરામ અને શક્તિ પ્રાપ્ત કરશે.
- ભવિષ્યમાં વસ્તુઓને સ્થાનાંતરિત કરશો નહીં, જો હમણાં તે કરવાની કોઈ તક હોય. આવા "વિલંબ" એક સ્નોબોલ તરીકે સંચયિત થશે, જે પરિણામે નાશ કરવાનું સરળ નહીં હોય
છેલ્લે હું બીજી સલાહ આપવા માંગુ છું- તમારા માટે ધંધા શોધી કાઢો જે તમને તણાવ દૂર કરવા અને ઉત્સાહિત થવામાં મદદ કરશે. દરેક વ્યક્તિને પોતાના ગોળા હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, એકને સૂઈ જવાની જરૂર છે, અને બીજી, તેનાથી વિપરિત, આ gymમાં કામ કરવું પડે છે