અમે શારીરિક જરૂરિયાતોની સંતોષ માટે ઘણો ધ્યાન આપીએ છીએ, પરંતુ અમે મન માટે ખોરાક વિશે વારંવાર વિચારતા નથી તે નબળા બૌદ્ધિક ક્ષમતાઓની બાબત નથી, પરંતુ અમારી આળસમાં - મનન કરવું એ મનોરંજનની સામગ્રી સાથે સામગ્રીને વાંચવું એ વાંચવાથી પુસ્તક પર અસર કરતાં વધુ સરળ છે. પરંતુ મન માટે ખોરાક શું છે - માત્ર પુસ્તકો અથવા ત્યાં પોષણના અન્ય સ્ત્રોતો છે?
મન માટે ઉપયોગી ખોરાક
વ્યક્તિને સતત ખોરાક અને પીણા જરૂરી હોય છે, માહિતીની ભૂખને પણ સમયસર સંતોષ જરૂરી છે અમે શરીર અને મન માટે ગરીબ ગુણવત્તાના ખોરાકને ઓળખી શકીએ છીએ, માત્ર પ્રથમ કિસ્સામાં આ ખૂબ સરળ છે. સાચું છે, એક સામાન્ય લક્ષણ છે, બન્ને કિસ્સાઓમાં સંયોજન: કુપોષણ (સ્પષ્ટ કચરો સિવાય) તંદુરસ્ત ખોરાક કરતાં વધુ આકર્ષક લાગે છે. મન માટે ફાસ્ટ ફૂડ ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય સિદ્ધાંત એ એક છે - તે સહેલાઇથી શોષાઈ જાય છે, તેને આત્મસાત કરવું લગભગ કોઈ માનસિક પ્રયત્ન આવશ્યક નથી. આવા ખાદ્ય કંઈપણ હોઈ શકે છે - ઇન્ટરનેટ સાઇટ્સ, સામયિકો, ટેલિવિઝન કાર્યક્રમો, કમ્પ્યુટર રમતો, વગેરે. અમે ગળી, ત્યાંથી આવતી માહિતી, કોઈપણ પ્રયાસ વિના, આ સમયે મગજ ઊંઘની સ્થિતિમાં છે. સમય જતાં, માનસિક તણાવ વધુ અને વધુ મુશ્કેલ આપવામાં આવે છે, અંતે અમે વિવિધ ખૂણામાંથી પરિસ્થિતિ જોવાની ક્ષમતા ગુમાવીએ છીએ, અમે સત્ય માટે દરેક ગપસપ કરીએ છીએ પરિણામ સ્વરૂપે, કોઈ વ્યકિત વિચારીને કોઈના અભિપ્રાયના સરળ પુનરાવર્તન કરે છે.
પછી મન, પુસ્તકો માટે શું ઉપયોગી ખોરાક છે? હા, પરંતુ તેમની વચ્ચે ત્યાં ફાસ્ટ ફૂડ માહિતી હોઈ શકે છે શું તમને લાગે છે કે રોમાંસ નવલકથાઓ, તપાસ અને વિચિત્ર વાર્તાઓ, એકબીજા જેવી સમાન, મન માટે ચાર્જ તરીકે સેવા આપી શકે છે? તે અસંભવિત છે કે તેને લખવા માટે લગભગ એક મહિના લાગે છે, લેખકો પાસે ફક્ત ગુણાત્મક કંઈક બનાવવાનો સમય નથી. તમે કહી શકો છો કે ડિટેક્ટિસ અહીં નથી, તેઓ તમને લાગે છે. હા તે છે, પરંતુ ગુણવત્તાયુક્ત કાર્યોની ઉપલબ્ધતાને આધીન છે,
તેથી તમારા રુચિ પણ ધ્યાનપાત્ર એક પઝલ પસંદ કરો. તે જ ટેલિકાસ્ટ્સ, ઇન્ટરનેટ સ્રોતો અને જ્ઞાનના અન્ય સ્રોતો પર લાગુ થાય છે. સારું, માહિતીની દ્રષ્ટિની સંસ્કૃતિ વિશે ભૂલી ન જવું જોઈએ, જો તમારી પાસે વાંચેલા પુસ્તકની વિચાર કરવાની આદત ન હોય, તો પછી તમને મન માટે કોઈ ખોરાક ક્યાંય પણ મળશે નહીં.