વજન નુકશાન માટે સોના

વજન નુકશાન saunaના ફાયદા વિશે ઘણી ચર્ચા, પરંતુ તે જ સમયે, ઘણા લોકો શંકાસ્પદ છે કે આ પદ્ધતિ પ્રવાહીમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે, અને વજન નિયમિત વજન નુકશાન ખોરાક કરતાં વધુ ઝડપથી આપે છે. ચાલો પ્રશ્નને સમજવાનો પ્રયત્ન કરીએ, સોન વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે.

હું sauna માં વજન ગુમાવી શકો છો?

સંપૂર્ણપણે કોઈપણ વરાળ રૂમમાં - શું ઇન્ફ્રારેડ (આઈઆર), વજન નુકશાન અથવા સામાન્ય સ્નાન માટે ફર્નીશ sauna, સૌથી મહત્વની છે - શરીર સક્રિય રીતે ચામડી, ઝેર, ઝેર દ્વારા ક્ષારને દૂર કરે છે, તે પ્રવાહીની મોટી માત્રાના ફાળવણી સાથે તેને દૂર કરે છે. આમ, વજન ખરેખર ઘટે છે, પરંતુ ચરબી વિભાજિત નથી, પરંતુ તમારી સાથે રહે છે. ફક્ત પ્રવાહીને જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, જે ટૂંકી શક્ય સમયમાં પુનઃપ્રાપ્ત થાય છે.

બીજી બાજુ, ઝેરના શરીરને સાફ કરવાથી ચયાપચયની પ્રક્રિયામાં વધારો થઈ શકે છે, જે શરીરને વધુ ઝડપથી કામ કરે છે અને વધુ ઊર્જા, કેલરી વાપરે છે. આ રીતે, એક સ્લિમિંગ સોને એક ઉત્તમ સહાયક છે જે તંદુરસ્ત ચયાપચયની જાળવણી અને ઝેરને દૂર કરવા માટે આડકતરી રીતે તમારી મદદ કરશે.

જો કે, જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યાં છો કે saunaમાં વજન કેવી રીતે ગુમાવવો, તો પછી કાયમી અસરની અપેક્ષા રાખશો નહીં. તમે ફક્ત પ્રવાહી કાઢી નાંખો છો, ચરબી બર્નિંગ થતું નથી.

એ જ રીતે, આપણે વજન ઘટાડવા માટે sauna બેલ્ટનો ઉપયોગ જોઈ શકીએ છીએ. અસર સમાન હશે. જો કે, જો તમે શરીરને મદદ કરો છો અને રમતો અને તંદુરસ્ત પોષક તત્વો સાથે સમાંતર વિવિધ સહાયક પગલાંનો ઉપયોગ કરો છો, તો અસર તમે વધુ ઝડપી હાંસલ કરશો.

કેવી રીતે sauna ની મદદ સાથે વજન ગુમાવે છે?

વજનમાં ઘટાડા માટે saunaનો ઉપયોગ કરવાની મુખ્ય શરત પ્રવાહીની પુષ્કળ છે. જો તમે ઇચ્છો તો ચયાપચયની ઝડપ વધારવા અને સ્લેગ ધોવા માટે, તમારે સક્રિય રીતે તમારા શરીરમાં મદદ કરવાની જરૂર છે. આ કરવા માટેનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ ઘણો પ્રવાહી, આદર્શ રીતે પાણીનો ઉપયોગ કરે છે. તે પાણી છે કે જેમાં કોઈ કેલરી નથી અને વિપરીત અસર નહીં આપે.

અસર સ્થિર હોવા માટે, એક સપ્તાહમાં એક વખત, નિયમિતપણે સોના અથવા સ્નાનની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

વિશેષ પાઉન્ડ ગુમાવવાના પ્રયત્નોમાં તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે પોતાને નુકસાન નથી. દરેક વ્યક્તિની વ્યક્તિગત સંવેદનશીલતા હોય છે, અને કોઈ ડૉક્ટર તમને કહી શકશે નહીં કે તે તમારા માટે કેટલું સલામત છે, અને કેટલા - પહેલાંથી નહીં. તેથી તમારા લાગણીઓને કાળજીપૂર્વક સાંભળો અને જ્યારે અસ્વસ્થતા હોય ત્યારે તરત જ વરાળ ખંડ છોડી દો. આ પધ્ધતિનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તે ડૉક્ટર સાથે વાતચીત કરી શકે છે, કારણ કે કેટલાક કાર્ડિયોલોજિકલ અને ન્યૂરોલોજિકલ રોગોમાં sauna પર પ્રતિબંધ છે.