તે ટૂંક સમયમાં તે માતા બનશે તે સમજવા માટે, કોઈક રીતે નાની વસ્તુઓ સુધી તેના ખોરાકના આહારને પુનરાવર્તન કરવા માટે એક મહિલાને સ્ક્રીપેબલલીથી ફરજ પાડે છે. છેવટે, તે તેના શરીર પર કેવા પ્રકારનું ખોરાક જાય છે તેના પર આધાર રાખે છે, અને બાળકનું સાચું અને સંપૂર્ણ વિકાસ તેના પર નિર્ભર કરે છે. દરેક ભાવિ માતા પહેલાં સુનાવણી અથવા પછીથી, એક તકલીફ ઊભી થાય છે કે શું લીલી ચા ગર્ભવતી હોઇ શકે છે.
કાચા માલની પ્રક્રિયા, જેમાંથી લીલી ચા મેળવી શકાય છે, તેના મહત્તમ હકારાત્મક ગુણોને જાળવી રાખવા માટે પરવાનગી આપે છે. જો કે, મોટી માત્રામાં આ પ્રોડક્ટના નિયમિત ઉપયોગના નકારાત્મક પાસાં પણ છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લીલી ચાનો ઇનટેક ઘણા કારણોસર ઘટાડો કરવો જોઇએ, એટલે કે:
- સૌથી વધુ નકારાત્મક રીતે તેની રચનામાં કેફીનની હાજરી એ બાળક માટે રાહ જોતી સ્ત્રીના શરીરની સ્થિતિને અસર કરે છે. વારંવાર લક્ષણો લોહીના દબાણ અને હૃદયના ધબકારા વધતા જાય છે, જે ખાસ કરીને ગર્ભાધાનના બીજા ત્રિમાસિકમાં અનિચ્છનીય છે.
- કૅફિનમાં બાળકના અંતઃસ્ત્રાવીના વિકાસને પ્રભાવિત કરવાની ક્ષમતરૂપે, અકાળે બાળકનું દેખાવ ઉશ્કેરવું.
- વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લીલી ચા ફોલિક એસિડના "કાર્ય" ની અસરકારકતાને ઘટાડી શકે છે. ગર્ભ, મગજ અને હાડપિંજરના તમામ અવયવો અને પ્રણાલીઓના બિછાવે આ માઇક્રોલેમેંટ મહત્વનો ભાગ લે છે, જે ગર્ભાધાનના પ્રારંભિક તબક્કામાં ખાસ કરીને મહત્વનું છે. સગર્ભા ફોલિક એસિડના શરીર દ્વારા સંપૂર્ણ સુવિધાયુક્ત એસિમિશનનો અભાવ વૃદ્ધિમાં અસામાન્યતાઓથી ભરપૂર અને જન્મજાત ખોડખાંપણવાળા બાળક હોવાનું વધતું જોખમ છે.
ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે તમે કેટલી લીલી ચા પી શકો છો?
એક અભિપ્રાય છે કે પરિસ્થિતિમાં એક મહિલાને 200 મિલીગ્રામ કેફીન કરતાં વધુ દિવસ ન મળે. વધુ સમજી શકાય તેવા પગલાં માટે અનુવાદમાં આ જથ્થો 4 પ્રમાણભૂત કપ લીલી ચા સાથે અનુરૂપ છે. જો કે, એકને ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે કૅફિન શરીરમાં અને અન્ય પ્રોડક્ટ્સમાં પ્રવેશે છે, જેમકે: ચોકલેટ, કોફી, કોકો, રીફ્રેશિંગ અને તાજું પીણાં, કોલા અને વધુ. તમે દરરોજ 2 થી વધુ ચશ્માની સંખ્યામાં સગર્ભા સ્ત્રીઓને લીલા ચાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માત્રા છે કે જે માત્ર માતા અને બાળક પર નકારાત્મક અસરને બાકાત કરી શકતી નથી, પરંતુ હકારાત્મક ફાળો પણ બનાવે છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે લીલી ચાના ફાયદા શું છે?
હકીકત એ છે કે વર્ણન પીણું વિવિધ પદાર્થો જે માનવ સ્વાસ્થ્ય પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે સમૃદ્ધ છે કોઈને આશ્ચર્યજનક નથી. લાંબા સમય પહેલા, વિશ્વભરમાં વૈજ્ઞાનિકો અને કર્મચારીઓ સહમત હતા કે લીલી ચા અત્યંત શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે પ્રતિરક્ષાને મજબૂત કરી શકે છે અને કોશિકાઓના ઝડપી વૃદ્ધત્વને અટકાવી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લીલી ચા, જેમ કે માઇક્રોએલિમેન્ટ્સના શેરોની ભરપાઇ કરે છે: મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, ઝીંક અને આયર્ન.
ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે લીલી ચા ઉપયોગી છે કે નહીં તે જાણીને ભવિષ્યના માતાઓ પ્રારંભિક તબક્કામાં ઝેરી પદાર્થોના મજબૂત સ્વરૂપ સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, તેનો યોગ્ય ઉપયોગ કેલ્શિયમની ઉણપ સામેની લડતમાં ફાળો આપે છે અને પરિણામે, બરડ નખ, સાંધામાં દુખાવો અને દંત સમસ્યાઓ.
શા માટે સગર્ભા સ્ત્રીઓ સામાન્ય પ્રમાણમાં લીલી ચા નથી કરી શકતી, તે સમજવા માટે, સફળ અને પૂર્ણવક્તા ગર્ભાધાનના ઘટકોમાંનું એક બનશે. કોઈ ચોક્કસ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવા માટે તમારે ચોક્કસ માપ રાખવાની જરૂર છે, અને લીલી ચાના પાંદડામાંથી પીણું એક અપવાદ નથી. તેથી, ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે હરિયાળું હાનિકારક છે કે નહીં તે જાણવા માટે ગર્ભાવસ્થાના આયોજન તબક્કે સલાહભર્યું છે અને જો શક્ય હોય તો, ઇચ્છિત રકમમાં તેનો ઘટાડો ઘટાડવો તે સલાહભર્યું છે