માનસિક પીડા, કદાચ, તમામ પ્રકારના પીડા માટે સૌથી મજબૂત અને સૌથી મુશ્કેલ છે. ગોળીઓ શારીરિક પીડામાં મદદ કરે છે, અને તે પણ મજબૂત એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ પોતાની જાતને આધ્યાત્મિક દુખાવો દૂર કરવા માટે સક્ષમ નથી, એટલે તેઓ કહે છે કે માનસિક પીડા શારીરિક પીડા કરતાં વધુ મજબૂત છે. વધુમાં, ભૌતિક આઘાત વિશે ભૂલી જાઓ ઘણી વખત આધ્યાત્મિક, ભાવનાત્મક કરતાં સરળ છે. તે ધીરે ધીરે ધીરે છે, ધીમે ધીમે, અને સંપૂર્ણપણે પ્રથમ દિવસોમાં ભૂલી જવાની કોઈ તક આપતું નથી.
ગંભીર આઘાત
માનસિક પીડા ક્રિયા તેના પદ્ધતિ ભૌતિક માં ખૂબ જ અલગ છે પ્રથમ, એક આઘાતજનક ઘટના પછી, એક પ્રકારની નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને જે થયું છે તે અનુભવું થતું નથી, અને માત્ર ત્યારે જ, જ્યારે બ્રેકિંગ પ્રોટેકશન મિકેનિઝમ પસાર થાય છે, ત્યારે પીડા વ્યક્તિને આવરી લે છે.
વધુમાં, જ્યારે વ્યક્તિ કોઈક આઘાતજનક ઘટનાઓની યાદ અપાવે છે ત્યારે લાગણીઓનું ધ્યાન નવેસરથી બળ સાથે ભડકી શકે છે. એક એવી લાગણી છે કે પરિસ્થિતિ હમણાં થઈ ગઈ છે, એટલી મજબૂત છે દુખાવોનો સંવેદના. હૃદયની આજુબાજુ ડૂબીને કેવી રીતે, જો બધું તેની આસપાસ યાદ અપાવે છે ...? આ કિસ્સામાં, તેની સાથે વ્યવહાર કરવો ખાસ કરીને મુશ્કેલ છે.
માનસિક કડવાશને કેવી રીતે ઘટાડવું તે વિશે વિચારવું, ઘણા લોકો જીવનમાં એક મોટી સફળતા હાંસલ કરે છે, જે થોડા સુખદ અનુભવો, બાલિશ ભય અથવા અપમાનની પરવાનગી આપે છે. ઘણા સંકુલ, બાળપણ અથવા કિશોરાવસ્થાથી ભય આવે છે, કારણ કે બાળકો ક્રૂર છે અને તેઓ સમજી શકતા નથી કે તે વ્યક્તિને કેટલું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને અસંખ્ય કઠોર શબ્દો અને અપમાનજનક વલણ દ્વારા તેના ભાવિ જીવનને પ્રભાવિત કરે છે.
એક એવો અભિપ્રાય છે કે જે લોકો બાળપણથી નારાજ હતા તેઓ પોલીસ કે શિક્ષકો બની ગયાં છે, આમ પરિસ્થિતિને પોતાની રીતે ચલાવી રહ્યા છે. જો કે, મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, માનસિક પીડાને દૂર કરવા માટે આવા કોઈ વ્યક્તિને સફળ જીવન અમલીકરણ પણ મદદ કરી શકતું નથી.
હૃદયરોગનો સામનો કેવી રીતે કરવો?
દુર્ભાગ્યવશ, ઉચ્ચ ટેકનોલોજીની વયમાં પણ, લોકો હજી પણ હૃદયરોગના ઉપચારથી આગળ આવ્યા નથી. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો સમૂહ છે, જો કે તેને માનસિક પીડામાંથી કેવી રીતે દૂર કરવું? દવાઓ માત્ર અસ્થાયી તેના ડૂબીને મરી જવું, પરંતુ વધુ કંઇ તેઓ મેમરી ભૂંસી નાખવામાં અથવા ભૂતકાળને સુધારવામાં સક્ષમ નથી.
ગામોમાં, રક્ષકો તમને આત્માની પીડામાંથી કાવતરું આપી શકે છે, પરંતુ આ પાથ જાદુઈ છે, જે ફરીથી અકુદરતી છે અને તેની અસરકારકતા સાબિત નથી. દરેકને પ્લોટ વાંચવાની અનુમતિ નથી તેથી તે કાર્ય કરે છે.
આધુનિક મનોવિજ્ઞાનમાં, માનસિક પીડાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે માર્ગો છે તેમાંથી એક યાદોને બદલવાનો છે આ કરવા માટે, તમારે એકાંતમાં બેસવું, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું, દુઃખદાયક પરિસ્થિતિને યાદ રાખવી અને તેને બીજા સાથે બદલવાની જરૂર છે. કલ્પના કરો કે તમે તમારા દુરુપયોગકર્તા સાથે ક્યારેય મળ્યા નથી, તેના સ્થાને તમે અન્ય વ્યક્તિને પકડ્યો છે જે તમને ખૂબ શોખીન છે અને તમારી માન આપે છે. તમારું
પછી, થોડો સમય માટે, તેની પાસેથી એકસાથે દૂર જવાનો પ્રયાસ કરો, જેથી અવેજીકરણની સ્થિતિને ભૂલી જવામાં આવે, અને તમે જે લેયરની શોધ કરી તે તમારી મેમરીમાં સંયોજીત થાય છે. ઘણા લોકો પેથોલોજિકલ ઝિક્ષરો છે જે આ પદ્ધતિને જાણે છે: તેઓ તેમના સાહિત્યને ઘણી વખત રીટેલ્લ કરે છે કે તેઓ ખરેખર તેમાં વિશ્વાસ કરવાનું શરૂ કરે છે. આ આ પ્રથાને આપણે આ પ્રથાના પરિણામે હાંસલ કરવાની જરૂર છે, જે તમને તમારા હૃદયનો દુઃખાવો દૂર કરવા અને તમારા માથાને ઊંચી રાખીને આગળ વધવા દે છે.