તે જ સમયે, તેનો અર્થ એવો નથી કે દૂધ જેવું સમયે તે બધાને સુખી થવું અને મોટાભાગના વાનગીઓને છોડી દેવા માટે જરૂરી છે. હકીકતમાં, જો બાળકને એલર્જીની વલણ ન હોય તો, નર્સિંગ માતા ખોરાકની ચોક્કસ સૂચિ સિવાય, લગભગ કોઈ પણ વસ્તુને ખાઈ શકે છે
આ લેખમાં, અમે તમને કહીશું કે સ્તનપાન કરતી વખતે તમે ન ખાય અને પ્રતિબંધિત ખોરાકની સૂચિ આપી શકો છો.
સ્તનપાન કરતી વખતે શું ખાવું શકાયું નથી?
સૌ પ્રથમ, એ નોંધવું જોઇએ કે જે સ્તનપાન દરમિયાન પીણાંના ઉપયોગની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ દારૂથી પીવેલો પીણાં અને દવાઓ, કાર્બોરેટેડ લિંબુનું માંસ અને પાણી, તેમજ મજબૂત ચા અને કોફી છે.
સ્તનપાન કરતી વખતે જે કંઈ ખાવામાં આવતી નથી તે વસ્તુઓની સૂચિ નીચેના ઉત્પાદનોનો સમાવેશ કરે છે:
- ચોકલેટ અને ચમકદાર મીઠાઈ;
- કેટલાક પ્રકારના બેકડ સામાન અને કન્ફેક્શનરી, ખાસ કરીને જે વિવિધ રંગો અને પ્રિઝર્વેટિવ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તેની તૈયારીમાં છે;
- ડુંગળી અને લસણ;
- વધુ પડતી તીક્ષ્ણ મસાલા;
- પીવામાં માંસ, સોસેજ અને માછલી;
- ફેટી માંસ, બેકોન;
- બરછટ ગ્રાઇન્ડીંગની કાળો બ્રેડ;
- બીન;
- હેમ અને સોસેજ;
- મૂળો અને મૂળો;
- સાર્વક્રાઉટ;
- આથો ચીઝ - બ્રીન્ઝા, એડીગી, સુલુગુની;
- વિચિત્ર પ્રકારના ફળ
અલબત્ત, સ્તનપાનથી શું ખાઈ શકાતું નથી તેની યાદી ખૂબ જ સંબંધિત છે. છેવટે, દરેક બાળકનું સજીવ વ્યક્તિ વ્યક્તિગત છે, અને ત્યાં કોઈ ગેરેંટી નથી કે તે આ ઉત્પાદનોમાંથી હશે કે તેનાથી પ્રતિકૂળ પરિણામો અથવા ગૂંચવણો આવશે તે જ સમયે, કેટલાક બાળકો અન્ય વાનગીઓને સહન કરતા નથી કે જે આ સૂચિમાં શામેલ નથી.
માત્ર આ રીતે તે તે ઉત્પાદનોની ઓળખ કરી શકે છે જે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતાને કારણે ભાંગી શકે છે અને એલર્જન સાથેના તેના સંપર્કને બાકાત રાખે છે. વધુમાં, કેટલાક વાનગીઓ બાળકના પાચન માર્ગને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે. આને અવગણવા માટે, એક યુવાન માતાના ખોરાકમાં વિસ્તરણ કરતા પહેલાં, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.