શું તમે શાકાહારી છો, શું તમારી પાસે પોસ્ટ છે, અથવા તમે કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરવા માંગો છો? પછી સોયા કોટેજ ચીઝ, tofu, સહાય માટે લાવવામાં આવશે.
તે જાપાનીઝ રસોઈપ્રથાથી અમને આવ્યા હતા. તે સૌથી વધુ પોષક અને આર્થિક પ્રોટીન ઉત્પાદનોમાંનું એક છે. તેમની સાથે તમે વાનગીઓ એક વિશાળ વિવિધતા રસોઇ કરી શકો છો. નીચેના વાનગીઓ આનો એક વિશદ સાબિતી છે.
1. તેફુ તલ સાથે શેકવામાં આવે છે, પીનટ બટર, તાહીની અને આદુ સોસ સાથે
2. ઝડપી નાસ્તા માટે રેસીપી
3. ચૂનો મેયોનેઝ અને સીવીડ સાથે tofu સાથે ડમ્પીંગ
4. ચોખાના નૂડલ્સ અને તિરસ્કૃત ઇંડા સાથે તલ અને કોળાનાં બીજ સાથે કડક tofu
5 શ્રીરાચાના ગરમ ચટણીમાં તળેલી, શીતક મશરૂમ્સ, ખોસું નૂડલ્સ અને સોબા સાથે.
6. ટોફુ-બર્ગર
7. ચિની માં તોફુ
8. tofu સાથે ટેકો
9. કાળા મરી સાથે ટોફુ
10. કોરિયન અથવા બબિંબલમાં ટોફુ
11. રુબેન અથવા રાઈ બ્રેડની સેન્ડવિચ સાથે tofu, સાર્વક્રાઉટ અને ચીઝ
12. ઘંટડી મરી સાથે મસાલેદાર ચટણી સાથે ટોફી
13. સ્ટ્રોબેરી અને કેરી કચુંબર સાથે કડક tofu
14. મસાલેદાર tofu, કોરિયન શૈલીમાં braised
15. તલના બચ્ચા સાથે મીઠી tofu
16. સ્પિનચ રેસીપી સાથે ટોફી લોરેન કોનરેડ
17. તલને તલ બ્રેડિંગમાં
18. સ્ટ્યૂડ સ્પિનચ અને દહીં સાથે સુગંધિત tofu
19. tofu સાથે પોટ્સ
20. સ્પિનચ અને રીંગણા સાથે tofu સાથે રિકૌટા
21. tofu સાથે આદુ-ગાજર સૂપ
22. વિએતનામીઝ બાન મી સેન્ડવિચ ટુફુ
23. લેટીસના પાંદડાઓના ગાદી પર મૂવી, ટુફુ, કોબી સાથે વેગન "સીઝર"
24. સ્વાદવાળી બ્રેડિંગમાં કડક ટોફી
25. શાકાહારી પીઝા
26. ટોફી અને હેઝલનટ સાથે ચોકોલેટ મસ