સામાન્ય રીતે માસિક સ્રાવની સંપૂર્ણ સમાપ્તિ આશરે 50 વર્ષોમાં થાય છે, જો કે પ્રથમ ફેરફાર ખૂબ પહેલાં શરૂ થાય છે. મેનોપોઝનાં પ્રથમ લક્ષણો 45 વર્ષ જેટલા જ સમયમાં નોંધી શકાય. કેટલીકવાર ક્લાઇમૅક્ટેરિક સમયગાળો અગાઉ અથવા પછીની શરૂઆત કરી શકે છે, જે વારસાગત પરિબળો સાથે સંકળાયેલ છે, તેમજ મહિલાઓની સ્વાસ્થ્ય સાથે.
45 વર્ષોમાં મેનોપોઝના લક્ષણો
આ ઉંમરે, સ્ત્રી હોર્મોનલ એડજસ્ટમેન્ટની શરૂઆતનો સામનો કરી શકે છે, જે ચોક્કસ સિગ્નલો દ્વારા પોતાને અનુભવે છે:
- ભરતી , એટલે કે, પરોપકારી પરસેવો, 45 વર્ષોમાં મેનોપોઝના પ્રથમ લક્ષણો પૈકી એક છે, વધુમાં, આવા સંકેતની નોંધ ન કરવી મુશ્કેલ છે;
- એસ્ટ્રોજનની માત્રામાં ઘટાડાથી યોનિમાર્ગોના પરિણામોનું બગાડ;
- માસિક ચક્રના સંકોચનારું, અને રક્તસ્રાવ વધુ વિપુલ બને છે, ક્યારેક માસિક સ્રાવ ચૂકી જાય છે;
- ડિપ્રેશન, ગભરાટની સ્થિતિ, અસ્વસ્થતા;
- માથાનો દુખાવો, ચક્કર;
- દબાણ સાથે સમસ્યાઓ;
- અનિદ્રા
- ઝડપી થાક;
- હૃદય દરમાં વધારો;
- વજનમાં વધારો;
- વિક્ષેપ
આમાંની કોઈપણ શરતો મેનોપોઝની શરૂઆતની નિશાની તરીકે સેવા આપી શકે છે, જે 45 વર્ષની ઉંમરે નોંધાય છે. અલબત્ત, આ લક્ષણોમાંના દરેક અન્ય રોગોની સંખ્યાને આભારી હોઈ શકે છે, પરંતુ અનુભવી ડૉક્ટર બિમારીઓની સાચી કારણ નક્કી કરવા સક્ષમ હશે.
તે યાદ રાખવું જોઈએ કે 45 વર્ષનાં મેનોપોઝની શરૂઆતને નક્કી કરવા માટે, હોર્મોન અસાધારણતા નક્કી કરવા માટે લેબોરેટરી રક્ત પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. છેવટે, વય ગોઠવણ સીધી મહિલાના હોર્મોનલ બેકગ્રાઉન્ડમાં ફેરફાર પર આધારિત છે.
ક્લાઈમેન્ટીક લાક્ષણિકતાઓ રાહત
આવું લક્ષણો જીવનની રીતભાતને અવરોધે છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં તેની ગુણવત્તાને બગાડી શકાય છે. તેથી, મેનોપોઝલ રિસ્ટ્રક્ચરિંગની શરૂઆત સાથેની પરિસ્થિતિઓને ઘટાડવાની પદ્ધતિઓનો પ્રશ્ન બની જાય છે:
- નિયમિત મધ્યમ કવાયત;
- સ્વસ્થ આહાર;
- ધુમ્રપાન અને દારૂથી ઇનકાર;
- વિટામિન સંકુલનો ઉપયોગ;
- લક્ષણોની સારવાર;
- હર્બલ ઉપચારોનો સ્વાગત;
- આંતરસ્ત્રાવીય પશ્ચાદભૂના દુ: ખમાં સુધારો .
ઉપચારની નિમણૂક સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનીને સોંપી દેવી જોઈએ, જે 45 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ વિશે બધું જાણે છે. સારવાર સંબંધિત સ્વતંત્ર નિર્ણયો સ્વાસ્થ્ય માટે ન થઈ શકે તેવા નુકસાનકારક હોઇ શકે છે.