પ્રાચીન સમયથી પાણીના ઉપયોગી ગુણધર્મો માણસો માટે જાણીતા છે. હીલિંગ અને વજન ગુમાવવાનો હેતુ ધરાવતા સૌથી સુખદ પાણીની સારવારમાંનું એક હાઇડ્રો મસાજ છે. ક્લાસિક મસાજની જેમ, રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા, તણાવ, થાક અને નર્વસ તાણથી રાહત મેળવવા માટે પાણીનું લક્ષ્ય છે. હાઇડ્રોમાસેજ પર, શરીરના ભાગો પર અસર પાણીના જેટ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, જેની શક્તિ માટીવાયેલી વિસ્તાર અને સંકેતો પર આધારિત હોય છે.
મસાજ વજન ગુમાવી મદદ કરે છે?
હાઇડ્રોમાઝેજ પોતે તમને વધારાની પાઉન્ડમાંથી રાહત આપશે નહીં, કારણ કે તે ચરબીનો નાશ કરતો નથી અને ખાસ કરીને તેને બર્ન કરતી નથી. આ પ્રક્રિયાની અસર શરીર પર ફાયદાકારક અસરકારક છે. રક્ત પરિભ્રમણ અને લસિકા પ્રવાહ પુનઃસ્થાપિત કરી રહ્યા છીએ, તેમજ છૂટછાટ વધુ વજન દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે, શરીરની કુદરતી ક્ષમતાઓને આભારી છે અને હકીકત એ છે કે તણાવ અને નર્વસ ઓવરસ્ટેઈનથી છુટકારો મેળવવાથી, તમે અતિશય આહાર બંધ કરો છો
હાઇડ્રોમાસજનાં પ્રકારો
આજે, એસપીએ-સલુન્સ અને મંત્રીમંડળ વિવિધ પ્રકારના પાણીની કાર્યવાહી પ્રસ્તુત કરે છે, જે સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે તે ચાર્કોટનું ઉપરનું સ્નાન અને ફુવારો છે.
પરંતુ કાર્યવાહીનું વિગતવાર વર્ણન કરવા પહેલાં, અમે તે વિચારણા કરીશું કે જેઓએ વજન ઘટાડવા માટે પાણીની મસાજનો ઉપયોગ કરવાનો નિર્ણય કર્યો છે તે જાણવું જરૂરી છે.
- આ પ્રક્રિયા સારી મૂડમાં હોવી જોઈએ અને વિશ્રામિત થવો જોઈએ, નહીં તો વમળની હીલીંગ અસર ઘટાડી શકાય છે.
- શરીરને સંપૂર્ણપણે પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની ક્ષમતા આપવા માટે, પ્રક્રિયા અઠવાડિયામાં બે વાર કરતાં વધુ થવી જોઈએ.
- મહત્તમ પરિણામ હાંસલ કરવા માટે, યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને પોષણ સાથે હાઈડ્રો-મસાજને જોડવાનું મહત્વનું છે.
- વજન નુકશાન માટે પાણીની મસાજનો કોર્સ દર વર્ષે 10 વખત કાર્યવાહી માટે 2 વાર કરવામાં આવે છે.
તેથી, હવે હાઇડ્રોમાસેજ અને તેમના લક્ષણોના પ્રકારો વિશે.
ચડતા સ્નાન તે લોકો માટે સૌથી યોગ્ય વિકલ્પ છે, જેઓએ પહેલેથી જ હાઇડ્રોમાસેજ પ્રવૃત્તિઓને ચાલુ કરવાનો નિર્ણય કર્યો છે. આ પ્રક્રિયામાં મધ્યમ દબાણ હોય છે, જે દુઃખદાયક સંવેદનાનું કારણ આપતું નથી. ઉપરાંત, પાણીના તાપમાનની પસંદગીના કારણે, અને માત્ર મસાજ જ નહીં, શ્રેષ્ઠ અસર માટે શ્રેષ્ઠ શરતો પ્રાપ્ત થાય છે.
ચઢતા મસાજ પછી, કોઈ ચાર્કોટના આત્મામાં જઈ શકે છે, પરંતુ માત્ર ડોકટરો સાથે વાતચીત કર્યા પછી, આવી પ્રક્રિયાઓને સમસ્યાવાળા વાહિનીઓ અને શિરાઓ માટે બિનસલાહભર્યા હોઇ શકે છે.
વજન ઘટાડવા માટે શક્તિ તાલીમ અને પાણીની મસાજ શાર્કો એક દિવસમાં ભેગા થવું વધુ સારું છે, કારણ કે પીડા અસરમાં વધારો કરવો શક્ય છે, અને કોઈપણ પ્રકારની એરોબિક કસરત સાથે તે સ્વીકાર્ય છે અને આગ્રહણીય છે.
વજન નુકશાન માટે પાણીનો ફુવારો મસાજનો બીજો એક પ્રકારનો હાઇડેમાસજ છે. આ પ્રકારનો અતિસંવેદનશીલ ત્વચા સાથે પણ બતાવવામાં આવે છે, કારણ કે અસર નરમ અને પીડારહીત છે. નીચે પ્રમાણે આ પ્રક્રિયાનો સાર છે. તમે ખનિજ પાણીથી ભરેલા સ્નાનમાં આવેલા છો અને સ્નાયુ, ખાસ નળીની મદદથી, મધ્યમ દબાણ સાથે ચામડીના વિસ્તારોની સારવાર કરે છે, જે પાણી હેઠળ ખૂબ નરમ અને સહન કરવું સરળ છે. ડ્રેનેજ અસરને લીધે, વજનમાં ઘટાડાની જેમ પાણીની મસાજની પ્રક્રિયાને વોલ્યુમમાં ગુમાવવાની પ્રક્રિયા માટે પરવાનગી આપે છે, ઉદાહરણ તરીકે, હિપ્સ - એક માપ.
જો આપણે વજન નુકશાન માટે સૌથી અસરકારક મસાજ વિશે વાત કરીએ તો, ફરી એક વખત ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ કે પાણીની મસાજ પ્રક્રિયા યોગ્ય પોષણ અને પર્યાપ્ત મોટર પ્રવૃત્તિ સાથે હોવી જોઈએ. આ પરિબળો વગર, વમળનાં પરિણામો સફળ થશે નહીં.
હાઇડ્રોમાસજ કયા પ્રકારની સૌથી અસરકારક છે તે ફક્ત વ્યક્તિગત પસંદગીઓ અને સજીવની વિશિષ્ટતાઓનો પ્રશ્ન છે. પરંતુ એ હકીકત છે કે આવા પાણીની પ્રક્રિયાઓ માનવ શરીર પર હકારાત્મક અસર કરે છે તે એક બિનવિવાદાત્મક હકીકત છે, જે શ્રેષ્ઠ ક્લિનિક્સ, સેનેટોરિયમ અને અન્ય તબીબી સંસ્થાઓ દ્વારા ઘણાં વર્ષોથી પાણીની પ્રવૃત્તિઓના સફળ ઉપયોગ દ્વારા પુષ્ટિ આપે છે.