શું તમે તમારી જાતને એક અગત્યની વ્યક્તિ ગણી શકો છો, એટલું મહત્વનું છે કે તમારી સહાય વિના કોઈ એક સહન કરી શકે નહીં? એક નિયમ તરીકે, આ રીતે વધારે પડતા સીડબ્લ્યુ સાથેના લોકો લાગે છે કદાચ આ તેમને હાસ્યાસ્પદ લાગે છે, પરંતુ આવા વર્તન અંશે દુઃખદાયક છે, તેથી જે લોકો CSV છે તે સમજવા સંપૂર્ણતા માટે લડવું તે જરૂરી છે.
સી.એસ.ડબ્લ્યુ કેવી રીતે લખાયું છે?
મોટેભાગે, તમે ઘણીવાર ઇન્ટરનેટ પર આ સંક્ષિપ્તમાં મળેલું છે, જે અસંતુષ્ટ વ્યક્તિ અથવા પ્રાણીના ચહેરાના નિકટતામાં સ્થિત હતું. સી.એસ.ડબ્લ્યુ દ્વારા જે અર્થ થાય છે તે આ ત્રણ અક્ષરો પાછળ શું છે તે જાણવું ખરેખર વાજબી છે. આત્મ-મહત્વની સમજણ એ છે કે આ સંક્ષિપ્ત શબ્દનો અર્થ સમજવો. કેટલાક નિષ્ણાતો તે વ્યર્થતા જેવા શબ્દ સાથે પુરવણી કરે છે
વધુ પડતી સી.એસ.વી. ધરાવતી વ્યક્તિ ખૂબ જ ગ્રહણશીલ અને પ્રતિક્રિયાત્મક ક્રિયાઓ અને ટીકાઓના શબ્દો છે જે તેનાથી અન્ય લોકો પાસેથી આવે છે. આવા લોકો ઘણીવાર લઘુતા, લઘુતા અને સ્વ-આલોચનાની લાગણી અનુભવે છે. તેઓ ઝડપી સ્વભાવ અને આક્રમણ દ્વારા વર્ણવવામાં આવે છે. અને તે બધા જ કારણ કે તેઓ પોતાને બીજા બધા સાથે સરખામણી કરતા કંઈક અલગ જુએ છે.
સ્વ-મહત્વની સમજ - મનોવિજ્ઞાન
ઘણા લોકો, વિવિધ ડિગ્રીઓમાં, આવા સ્વભાવ ધરાવે છે, તેઓ તેમના મનોવૈજ્ઞાનિક રાજ્યનું યોગ્ય મૂલ્યાંકન કરી શકતા નથી. તેઓ સંપૂર્ણ વિશ્વાસ છે કે તેમની જીવનશૈલી સૌથી યોગ્ય છે, તેથી તેઓ તેમના સંબંધીઓ સહિત અજાણ્યાઓની સલાહને ધ્યાનથી સાંભળતા નથી. વધેલી CSV એ વ્યક્તિને સ્વાર્થી વ્યક્તિ તરીકે નિરુપણ કરે છે, જેની પહેલાં તમામ સીમાઓ અને સીમાઓ આવશ્યકપણે જાહેર કરવામાં આવશ્યક છે.
સ્ત્રીઓમાં સી.એસ.વી. મજબૂત સેક્સ કરતા વધુ વખત જોવા મળે છે. અને આ તદ્દન સમજી શકાય તેવું સમજૂતી છે. એક સ્ત્રી તેની માતા અને પત્ની છે, જે, ઘણા લોકોએ, તેના નિયંત્રણ હેઠળ બધું જ રાખવું જોઈએ. આ કારણોસર, મોટાભાગના ગૃહિણીઓ માને છે કે જો તેઓ આ કે ઘરનું કામ કરતા નથી, તો આખું જગત બંધ થઈ જશે. વધુમાં, ઘણી સ્ત્રીઓ એવું માનવા માટે ટેવાય છે કે તેમના આસપાસની તમામ ક્રિયાઓ યોગ્ય નથી, તેથી તેઓ ધંધો કરવા માટે આતુર છે અને તેમની સલાહ મૂક્યા વગર, જે કોઈ બીજાના દૃષ્ટિકોણને લાદવાની જેમ દેખાય છે.
CSW - તે સારું કે ખરાબ છે?
સી.એસ.ડબ્લ્યુ શું છે, આપણે પહેલાથી જ શોધી કાઢ્યું છે. હવે આપણે સમજવું જોઈએ કે માનવીય જીવનમાં આ જાતની ગુણવત્તા કેવી છે. અમને ઘણા ખાતરી છે કે સ્વાભિમાન એક અર્થમાં આત્મસન્માન માટે પર્યાય છે. જો કે, આ ભૂલભરેલું અભિપ્રાય છે જયારે ગૌરવની લાગણી અસર પામે છે, ત્યારે તેનો અર્થ એવો થાય છે કે વ્યક્તિ ઈરાદાપૂર્વક અપરાધ કરવા માટે ઠપકો માંગવી લે છે. જ્યારે CSV ના કિસ્સામાં, અમે ટીકા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે માનવ સ્વ-પ્રેમ અને ગૌરવને લગતા છે, જે ક્યારેય પાત્રની સકારાત્મક લક્ષણ ગણવામાં આવ્યો નથી.
આત્મ-મહત્વનો અર્થ ગુમાવવાથી, આપણે અભેદ્ય બનીએ છીએ, કારણ કે શબ્દો અથવા કાર્યો પ્રત્યે કોઈ ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયા નથી. સીએસએફની ગેરહાજરીમાં વ્યક્તિ આત્મવિશ્વાસ આપે છે, કારણ કે જ્યારે આપણે કાલ્પનિક ચિત્રોથી છુટકારો કરીએ છીએ, ત્યારે અમારી પાસે કશું વધુ ગુમાવવાનું નથી. ઉપરોક્ત કાર્યવાહી કરતા, તે સ્પષ્ટ બને છે કે વધુ પડતું CSV સ્વભાવનો સારો લક્ષણ નથી.
સીબીસી સિન્ડ્રોમ
આ પાત્રની ગુણવત્તાના વિકાસને ટ્રેક કરવી અત્યંત મુશ્કેલ છે. ક્વોલિફાઇડ નિષ્ણાતો "ઉત્તમ કાર્યકર સિન્ડ્રોમ" ની અભિવ્યક્તિમાં અતિશયોક્ત CSV ને નિરૂપણ કરે છે, એટલે કે, જે વ્યકિત પોતાના દ્રષ્ટિકોણથી અને બીજા કોઈની સાથે ગણવા માટે ટેવાયેલું છે. આવા લોકો, એક નિયમ તરીકે, અતિશય ઘમંડ, હેમોવટોત્સ્ય અને તે જ સમયે એક વિશિષ્ટ ટુકડી, જે ખૂબ સરળ રીતે સમજાવે છે: નજીકના ક્લિયર વ્યક્તિની અછત માટે, આવા વ્યક્તિઓ સમયાંતરે નિવૃત થવું પસંદ કરે છે અને બીજાઓ પ્રત્યે તેમની પ્રતિષ્ઠા અને શ્રેષ્ઠતાનો આનંદ માણે છે
CSW ના ચિહ્નો
નક્કી કરો કે કોઈ વ્યક્તિને આત્મ-મહત્વ છે કે નહીં તે ખૂબ સરળ નથી. વૈજ્ઞાનિકોએ પોતાના સિધ્ધાંતને તારવેલી, અનુસાર જે પ્રમાણે CSV ધરાવતા લોકો નીચેના પરિપ્રેક્ષ્ય મુજબ વર્તે છે:
- માર્ગદર્શન સિન્ડ્રોમ આ એવો કેસ છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેના પ્રત્યેનો દ્રષ્ટિકોણ અને વિશ્વની દ્રષ્ટિએ દરેકને લાગુ પાડવાનો પ્રયાસ કરે છે
- વિવાદ ભાગીદારો સાથે અને માત્ર મિત્રો સાથે વારંવાર ઝઘડાની, જે દરમિયાન એક વ્યક્તિ જે વધુ પડતી CSW ધરાવે છે, તેના દૃષ્ટિકોણને સાબિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જ્યારે તમામ પ્રકારના, ક્યારેક અન્યાયી, પુરાવાને દોરી જાય છે.
- સમર્થન જાતે શ્રેષ્ઠ, કદાચ અસત્ય, બાજુ સાથે ખુલ્લા દ્વારા આત્મસન્માન વધારવામાં.
- અન્ય લોકોનું ધ્યાન આકર્ષિત કરો આત્મસન્માન વધારવાની બીજી રીત, તમામ ઇવેન્ટ્સના કેન્દ્રમાં રહેવાની ઇચ્છા. અને અચાનક તેની ભાગીદારી વિના કંઈક બનશે - આ સમગ્ર બ્રહ્માંડના પતન થશે.
- વેર એક આબેહૂબ અર્થમાં આ કિસ્સામાં, એક વ્યક્તિ તેના દિશામાં વ્યક્ત ટીકા માટે વેર લેવાનું શરૂ કરે છે. અને જો તે કેસમાં રજૂ કરવામાં આવે તો પણ, તે જ શિક્ષા, મૌખિક કે ભૌતિક છે, તે ટાળી શકાતી નથી.
- અન્ય લોકોની ખામીઓમાં મુનસફી આ કદાચ CSW ના અભિવ્યક્તિનું સૌથી નોંધપાત્ર ઉદાહરણ છે. અન્ય લોકોની ભૂલોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, આવા લોકો પાયાના સ્તરે સૌથી વધુ પગથિયાં ચઢી જાય છે અને દર્શાવે છે કે તેઓ સૌથી વધુ નિરર્થક છે.
સ્વાવલંબનની સમજ - કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
સી.એસ.વી શું છે તેની વ્યાખ્યા આ પાત્રની સારી ગુણવત્તાનું છુટકારો મેળવવા માટે પૂરતું નથી. તમને આ સમસ્યા સાથે કેવી રીતે સામનો કરવો તે જાણવાની જરૂર છે. જ્યારે QSW સ્કેલ દૂર કરે છે, તેને બાકાત રાખવા માટે પગલાં લેવાય છે. ઠીક છે, જો તમે તમારી જાતને આ ખામીની જાણ કરી શકો છો. જો તમે તમારા ન્યાયીપણાને સંપૂર્ણપણે ખાતરી કરો તો તે વધુ ખરાબ છે આ કિસ્સામાં, નજીકના લોકોની સલાહ પર ધ્યાન આપવાનું વધુ સારું છે તેઓ ચોક્કસપણે ખરાબ સલાહ આપશે નહીં. તેથી, તમારા વર્તન અને ઉપરોક્ત લાક્ષણિકતાઓ વચ્ચે સમાંતર ચિત્રકામ કરીને, તમે સરળતાથી નક્કી કરી શકો છો કે શું તમે CSW ને ઓવરસ્ટેટ કર્યો છે કે નહીં.
સીબીસીને કેવી રીતે ઓછું કરવું?
આ જાતથી છુટકારો મેળવવી સંપૂર્ણ જીવન માટેનું મુખ્ય પગલું છે, જ્યાં સ્વાર્થ અને ટીકા નથી. CSV નું સ્તર સરળતાથી ઘટાડી શકાય છે:
- તમારા અક્ષરના સકારાત્મક અને નકારાત્મક પાસાંને ખૂબ જ કસોટી વગર લખો;
- લાગે છે, પરંતુ તમારા અંતરાત્મા મુજબ, તમે જીવન જીવી;
- ખરાબ શબ્દો દ્વારા દુ: ખી અને અપમાનિત થયેલા લોકોના નામ લખો;
- નવો વિશ્વવિકાસ અપનાવવાનો પ્રયાસ કરો;
- પોતાને અને અન્ય લોકો માટે એક નવું વલણ રચવું;
- તમારી સાથે હોડ કરો કે નજીકના ભવિષ્યમાં ફેરફાર (આ પ્રથા સૌથી અસરકારક છે).
સીબીસી કેવી રીતે વધારવી?
એવા લોકોને મળવું શક્ય છે કે જેઓ તેમના પોતાના મહત્વના કોઈ અર્થમાં નથી. એવું લાગે છે કે આ આનંદ કરવો જોઈએ, કારણ કે ત્યાં કોઈ ગૌરવ નથી, કોઈ ગૌરવ નથી, કોઈ મૂંઝવણભર્યુ નથી. જો કે, બધું ખૂબ સરળ નથી. બિનઅનુભવી CSV વ્યક્તિની સમસ્યાઓને આ પાત્રના લક્ષણોની વધુ પડતી રકમથી ઓછી નહી કરી શકે છે, તેથી તમને તકનીકીઓની જાણ કરવાની જરૂર છે કે જે તમારા સ્વાસ્થ્યની સમજ વધારવામાં મદદ કરે છે.
CSV કેવી રીતે વધારવું:
- વિવાદોમાં અગ્રણી સ્થાન પર કબજો કરવાનો પ્રયાસ કરો (જો તમે તમારા ન્યાયીપણામાં સંપૂર્ણ વિશ્વાસ ધરાવો છો);
- વધુ આત્મવિશ્વાસ સાથે જાતે વ્યવહાર કરો;
- અન્ય લોકો સાથે તમારા નારાજગી વ્યક્ત કરવાથી ડરશો નહીં, જે તમારા અભિપ્રાય મુજબ આ કે તે પરિસ્થિતિમાં ખોટું છે;
- નંબરો સાથે તમારા પુરાવા બેકઅપ, પ્રખ્યાત લોકો નામો - આ તમને વધુ સારી બાજુ માંથી છતી કરશે;
- નેતૃત્વ વખાણ પ્રશંસા