Nytik

Nytik - આ એક સંશયાત્મક નિદાન છે, જે લોકો પોતાને મૂકી છે, જે એક વેસ્ટ માં રુદન અને જીવન વિશે ફરિયાદ માટે ઢળેલું છે તે બરાબર છે. મોટેભાગે આ જાત એક વ્યક્તિ માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે, કારણ કે કાળો પ્રકાશમાં જીવન જોવું અને કોઈ પણ ઘટનામાં નકારાત્મકને જોવું, રહેવા માટે અને સત્ય એ બધા આનંદ નથી. સદનસીબે, લોકો આવા પાપની નોંધ લે છે અને તેમાંથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે.

લોકો-વ્હીનર: તે શું છે?

જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમે વ્હિંટર છો કે નહીં, તો નીચેના પ્રશ્નોના પ્રામાણિકપણે જવાબ આપવાનો પ્રયાસ કરો, જે ચોક્કસપણે તમને નક્કી કરવામાં મદદ કરશે.

1. જો તમારી પાસે ખરાબ મૂડ હોય, તો શું તમે વારંવાર તેને અને અન્યને બગાડે છે?
2. જો તમને પૂરતી ઊંઘ ન મળી હોય, તો તમે નારાજ થશો અને તમે તેને બતાવશો?
3. તમને ખબર નથી કે તમારી નકારાત્મક લાગણીઓને કેવી રીતે દબાવવી?
4. મધના કોઈપણ બેરલમાં, તમે સરળતાથી મલમની ફ્લાય શોધી શકો છો?
5. શું તમે નોંધ લો છો કે તમે વારંવાર જીવન વિશે ફરિયાદ કરો છો?
6. શું તમારા મિત્રો તમારી ફરિયાદો સાંભળતા નથી?
7. તમે ખૂબ picky છે અને તમે લગભગ હંમેશા રોષે એક કારણ છે?

જો ઓછામાં ઓછા 2-3 પ્રશ્નો તમે સંમતિ સાથે જવાબ આપ્યો છે, મોટે ભાગે, તમે ખરેખર એક whiner છે. એ જ રીતે, આ જ પ્રશ્નોના જવાબ આપો, તમે અન્ય લોકોની ચકાસણી કરી શકો છો.

ઘણી વાર છોકરીઓ ફરિયાદ કરે છે કે તેમના બોયફ્રેન્ડ (પતિ) એક વાઇનર છે. તેમ છતાં, ભૂલશો નહીં કે તમે "વ્હેનર્સને ધિક્કારતા હો તે પહેલાં" તમારી જાતને અનુભૂતિની કિંમત છે: જો આ સુવિધા તમને આના પર અસર કરે છે, પછી ક્યાં તો તમારી પાસે છે, અને તમે તેને નોંધી નથી શકતા, અથવા તમે તેને જાતે જ દબાવો છો નકારાત્મક લક્ષણો કે જેને તમે અન્ય લોકોમાં ન ગમતી હોય તે હંમેશા તમારા વ્યક્તિત્વ સાથે સંકળાયેલા છે.

કેવી રીતે whiner રોકવા માટે?

જ્યારે માણસ પાતળા અવાજ સાથે વાહક છે, ત્યારે તેને સમાજ દ્વારા તીવ્રપણે નિંદા કરવામાં આવે છે, અને સામાન્ય રીતે માનવતાના મજબૂત અડધેથી તેના પરિવાર અથવા પ્યારું પર આવા લક્ષણો ફેલાય છે. પરંતુ છોકરી-વાનર - એકદમ સામાન્ય ઘટના, ઘણા લોકો તેને લડવાનો પ્રયત્ન પણ કરતા નથી, છતાં તે જોઇએ. આમ કરવાના માર્ગોનો વિચાર કરો:

1. ઓછામાં ઓછા ત્રણ પ્લીસસ શોધવા માટે કોઈ પણ સંજોગોમાં નિયમ લો.
2. તમારા અનુભવોને કોઇ પણ ભયાનક સાથે શેર કરશો નહીં, મિત્રોની વર્તુળને મર્યાદિત કરો જેની સાથે તમે વ્યક્તિગત વિશે વાત કરી શકો છો.
3. એક ડાયરી રાખો અને તમારા અનુભવો ત્યાં દરરોજ લખો.
4. રમત માટે જાઓ - તે નકારાત્મક બહાર ફેલાવવા માટે મદદ કરે છે.
5. દર વખતે જ્યારે તમે જીવન વિશે ફરિયાદ કરવા માગો છો, ત્યારે તમારા સૌથી અસફળ ફોટો જુઓ, જેમાં તમે મોંને સીસ-સીલ કરો છો.

એક દિવસમાં એક વાનર હોવું અશક્ય છે. તમારે આ માટે ઓછામાં ઓછા 2 અઠવાડિયા ગાળવા પડશે, જેના માટે તમારે દૈનિક ધોરણે તમારા વર્તન પર દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે.