આદુની રુટ કેવી રીતે ઉકાળવી?

આદુની રુટનો એક માત્ર સાચી રસ્તો અસ્તિત્વમાં નથી, તે બધા આ પીણું પીવાથી તમે શું ઈચ્છો છો તેના પર આધાર રાખે છે. તેથી, તે તૈયાર કરવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરતાં પહેલાં, વિચાર કરો કે તમે તેની સાથે ચયાપચયની પ્રક્રિયાને વેગ આપવા માંગો છો અથવા તમારો ધ્યેય સર્જનાં લક્ષણોથી છુટકારો મેળવવાનો છે.

આદુની રુટ કેવી રીતે ઉકાળવી?

ત્યાં બે મૂળભૂત રીતો છે કે જેની સાથે તમે આ ઉપયોગી પીણું તૈયાર કરી શકો છો, ભલે ગમે તે તમે પસંદ કરો, સરળ નિયમનું પાલન કરો - તાજું રુટનો ઉપયોગ કરો, સારી ધોવાઇ અને છાલ કરો. નહિંતર, તમે શરીરને નુકસાન પહોંચાડશો, અને સારી નહીં.

  1. વજન ઘટાડવા માટે આદુની રુટ કેવી રીતે ઉછરવી? જો તમે શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ઝડપી કરવા માંગો છો, તો 1 tsp લો. રુટ ઘસવામાં, તે અદલાબદલી લસણની સમાન રકમ સાથે ભેળવી દો, પરિણામે ઘેંસ ગરમ (લગભગ 90 ડિગ્રી સેલ્સિયસ) પાણી સાથે રેડવાની છે. પીણુંને ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ માટે ઉમેરવું જોઈએ જેથી તે ઠંડું ન પડે, તો તે ટુવાલને એક ટુવાલ અથવા શાલમાં લપેટી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અડધા કલાક પછી, આ વિશિષ્ટ ટીને એક કપમાં રેડીને તેમાં 1 tsp ઉમેરો. કુદરતી મધ ઓફ
  2. કેવી રીતે શરદી માટે આદુનો મૂળ ઉછેરવો? અહીં પ્રક્રિયા ખૂબ સરળ હશે. તમારે 1 tsp લેવું જોઈએ. લોખંડની જાળીવાળું રુટ, તે 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો સાથે મિશ્રણ ચાના પાંદડાં અને કન્ટેનરમાં તમામ ઘટકો મૂકો. આગળ, તમે ગરમ પાણી સાથે મિશ્રણ રેડવું અને તે 15 મિનિટ માટે યોજવું, પછી ચામડું માટે લીંબુ એક સ્લાઇસ ઉમેરો, અને એક કલાક અન્ય ક્વાર્ટર માટે પીણું છોડી દો. જો તમે ઈચ્છો છો, તો તમે આ ચાને મધ અથવા ખાંડ સાથે પી શકો છો, તેને સારી રીતે અને રાસ્પબેરી જામની સાથે જોડી બનાવી શકો છો, તે વધુપડતું નથી, યાદ રાખો કે રાસબેરિઝ અને મધ બંનેને કારણે પરસેવો થાય છે, તેથી 3-5 ચમચી મર્યાદિત કરો.