આંખ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું તે સિલિરી સ્નાયુના સંકોચનના માધ્યમથી કરવામાં આવે છે, જે લાંબા સમય સુધી ઓવરેક્સિર્શન દ્વારા નુકસાન થઈ શકે છે. આ સ્થિતિને આવાસ અથવા ખોટી નૈતિકતાના કણો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, કારણ કે પેથોલોજી સંપૂર્ણપણે ઉલટાવી શકાય તેવું છે અને કાયમી દૃષ્ટિની ક્ષતિ નથી. રોગ વારંવાર યુવાન લોકો પર અસર કરે છે, પરિપક્વતા અને વૃદ્ધાવસ્થામાં તે ખૂબ ઓછું સામાન્ય છે.
આવાસના ઉદ્દભવના લક્ષણો
કેલિઅરરી સ્નાયુમાં ઘટાડો અને છૂટછાટ લેન્સના આકારમાં ફેરફાર પૂરો પાડે છે, અને તેથી પ્રકાશની અપ્રગટ શક્તિ. આવાસનો તણાવ તેના વળાંકમાં વધારો છે, જે વસ્તુઓને સ્પષ્ટ અને તીવ્રપણે જોવા માટે શક્ય બનાવે છે. આ પેરામીટરમાંથી તે દ્રશ્ય ઉગ્રતા આધાર રાખે છે.
જ્યારે આંખના રહેઠાણની જગ્યા બદલાય છે - ઉદ્દભવ થાય છે, સ્નાયુ આરામદાયક નથી, સતત ઘટાડો સ્થિતિમાં હોવાથી, તે જરૂરી નથી ત્યારે પણ. આ પ્રક્રિયાના પરિણામે, નીચેનાં લક્ષણો જોવા મળ્યા છે:
- ટૂંકા દૃષ્ટિબિંદુ ;
- માથાનો દુખાવો;
- આંખોમાં બળી;
- થાક;
- નબળાઇ;
- એકાગ્રતાને કારણે અક્ષમતા
જો બન્ને આંખોનું નિવાસસ્થાન હોય તો લિસ્ટેડ લાક્ષણિકતાઓ વધુ ઉચ્ચારવામાં આવે છે. આ એક એવી દુર્લભ ઘટના છે, જે યુવાન લોકો માટે લાક્ષણિકતા છે, જે તેમના વ્યવસાયને કારણે, સતત તેમની દ્રષ્ટિને વગાડવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે (વાંચન, કમ્પ્યુટર પર કામ કરવું, નાના વિગતો પર ધ્યાન આપવું).
આવાસની તીવ્રતાનો ઉપચાર
થેરપી સ્થાનિક, હાઈ-સ્પીડ દવાઓ અને ખાસ જિમ્નેસ્ટિક્સ, ફિઝીયોથેરાપી, જીવનશૈલી પરિવર્તનનો ઉપયોગ કરીને એક જટિલ યોજનાની અરજીમાં લક્ષણો દૂર કરવાના લક્ષણોમાં બન્નેનો સમાવેશ કરે છે.
સૌ પ્રથમ, નેપ્લેમોલોજિસ્ટ તે માધ્યમો અને સોલ્યુશન્સની ભલામણ કરશે જે તાણથી ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ કરશે, કેલિઅરરી સ્નાયુને આરામ કરશે અને વિદ્યાર્થીને વિસ્તૃત કરશે.
એક નિયમ મુજબ, આવાસની ટીપું આવાસના ઉદ્ભવને દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે:
- મિડ્રાસીસિલ;
- ઉષ્ણકટિબંધીય;
- ઇરીફ્રીન (2.5%).
આ નામો ખરેખર તણાવ ઓછો કરવા માટે શક્ય તેટલા ટૂંકા સમયમાં મદદ કરે છે, પરંતુ સંકોચન પાછું મેળવી શકે છે, તેથી અન્ય પ્રવૃત્તિઓ સાથે દવાને જોડવાનું મહત્વનું છે.
અહીં આવાસની તીવ્રતાનો ઉપચાર કેવી રીતે કરવો તે અહીં છે:
- મેગ્નેટ્રોથેરાપી સત્રોમાં ભાગ લો
- ઔષધીય ઉકેલો અને ફાયટોનાસ્ટેસિસ સાથે ઇલેક્ટ્રોફોરેસિસ કરો.
- લેન્સના સ્નાયુઓને ખાસ કસરતોની મદદથી સારવારની આંખના દર્દી સાથે તાલીમ આપવી.
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધારો
- દિવસના શાસનની અવલોકન કરો, આરામ અને ઊંઘ માટે પૂરતો સમય આપો.
- કામના સ્થળે પ્રકાશનું ધ્યાન રાખો.
- વાંચન અથવા કાર્ય કરતી વખતે શરીરના સ્થાને મોનીટર કરો.
- કેલેરી સ્નાયુની લેસર અને ઇલેક્ટ્રોસ્ટિમ્યુલેશનમાં હાજરી આપવી.
- સર્વિકલ કોલર ઝોન પર મસાજનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરો અને તેને વર્ષમાં બે વાર પુનરાવર્તન કરો.
- વિટામિન્સ, ખનિજો અને ખનિજો સાથે આહારને સમૃદ્ધ બનાવો.
એ નોંધવું જોઇએ કે આંથેલામોલોજીના ક્ષેત્રમાં આધુનિક આધુનિક વિકાસ તમને રીઅલ ટાઇમમાં કમ્પ્યુટર સ્ટિમ્યુલેટર્સનો ઉપયોગ કરીને જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવાની પરવાનગી આપે છે.