ઈર્ષ્યા અને પ્રેમ ઘણી વખત હાથમાં જાય છે, અને તે દ્વેષી વર્તુળને તોડવા અને સંબંધમાં સંવાદિતા પ્રાપ્ત કરવા માટે ઘણો પ્રયત્ન અને ધીરજ લે છે. પરંતુ કેવી રીતે ઈર્ષ્યા છુટકારો મેળવવા માટે? શું કેટલાક મનોવૈજ્ઞાનિકો માને છે કે તે ખૂબ સરળ છે? પ્રથમ, તમારે એ જાણવાની જરૂર છે કે આ લાગણી ક્યાંથી આવે છે. ઈર્ષ્યા ખરેખર શું છે? આધુનિક મનોવિજ્ઞાનમાં, ઈર્ષ્યાના સિદ્ધાંત અને પ્રથાએ ઘણું ધ્યાન આપ્યું છે અને તેના માટે કારણો છે. હકીકત એ છે કે ઈર્ષ્યાના આધારે, મોટી સંખ્યામાં લગ્નનો નાશ થાય છે, અને ઘણા અપરાધો પ્રતિબદ્ધ છે. આમાંથી તે ઈર્ષ્યા એક વિનાશક લાગણી છે, ઇર્ષ્યા વ્યક્તિ માટે ખતરનાક અને ઈર્ષ્યાના હેતુ માટે.
વારંવાર પ્રગટ થવાની ઇચ્છા જાગૃતતા બાળપણમાં વહે છે, અને આસપાસના વિશ્વ સાથેના બાળકના સંબંધોનો વધુ વિકાસ મોટે ભાગે માતાપિતાના યોગ્ય વર્તન પર આધાર રાખે છે.
બાળકની ઇર્ષાથી કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
બાળકની ઈર્ષ્યા સાથે, માતાપિતાએ વારંવાર જ્યારે કુટુંબમાં અન્ય બાળક દેખાય ત્યારે અનુભવે છે. પેરેંટલ પ્રેમ ગુમાવવાનો ભય, બિનજરૂરી અને ત્યજી દેવામાં આવે છે - તે બાલિશ ઈર્ષ્યાના દેખાવનું કારણ છે. તે ખાતરી કરવા માટે કે બાળક નૈતિક ઇજા ન રહે, માતાપિતાએ વર્તનની યોગ્ય વ્યૂહ વિકસાવવી જોઈએ. બાળકોની ઈર્ષ્યા જુદી જુદી રીતે પ્રગટ થઈ શકે છે, કારણ કે માતાપિતા અનપેક્ષિત માનસિક વિકારોના કારણને હંમેશા યોગ્ય રીતે નક્કી કરી શકતા નથી. કોઈ ભાઈ અથવા બહેન માટે બાળક સરસ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે જ સમયે રાત્રે રુદન કરો, તરંગી હોવ અને ઉમદા અને ખરાબ વર્તનથી પુખ્ત લોકોનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. માતાપિતાની એક સામાન્ય ભૂલ બાળકના વર્તણૂંક સાથે અસંતુષ્ટતા દર્શાવે છે. યોગ્ય વસ્તુ એ બાળક પર ધ્યાન આપવાનું છે, તેને વધુ સમય આપો, તેને તેના પ્રેમ અને દેખભાળ દર્શાવો. બાળકોને વિવિધ પ્રેમાળ ઉપનામો માટે શોધ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, બાળકની સંભાળ રાખવામાં મદદ માટે મોટા બાળકને પૂછવું અને દરેક વખતે તેની ક્રિયાઓની પ્રશંસા કરવી. દરેક કુટુંબમાં, માતાપિતા બાળકના ઈર્ષાથી કેવી રીતે સામનો કરવો તે વ્યક્તિગત ઉકેલ શોધી કાઢે છે, મુખ્ય વસ્તુ ક્ષણ ચૂકી નથી અને સમયસર જરૂરી બાળકને મદદ કરતું નથી.
એક વ્યક્તિ અને એક છોકરી ઈર્ષ્યા
કિશોરાવસ્થામાં ઈર્ષ્યા ખાસ કરીને સામાન્ય છે આ સંક્રમણ સમયગાળા દરમિયાન ઊભી થાય છે કે મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ કારણે છે. જટિલ, જુવાન અનુભવો, પોતાના પ્રત્યે એક જટિલ વલણ, આ બધું જ ઈર્ષ્યાનું પ્રદર્શન કરે છે. આસપાસના કિશોરોને ટેકો આપીને તેઓ પોતાની જાતને જડિત કરવાના પ્રયત્નને કારણે યુવાન લોકો ઘણીવાર પોતાને વિશે શંકા કરે છે આ યુગમાં છોકરાઓ અને છોકરીઓ વચ્ચેનું સંબંધ લગભગ હંમેશાં ઇર્ષાના પીડાદાયક સ્વરૂપ દ્વારા અલગ પડે છે. આને દૂર કરવા માટે, ભાગીદારોએ એકબીજાને આંતરિક સંઘર્ષો ઉકેલવા મદદ કરવી જોઈએ, અને, અલબત્ત, ઘણી વખત કાળજી લેવી. જો ઇર્ષ્યા આંતરિક લાગણીઓને કારણે નહીં પરંતુ માલિકીની લાગણીઓ દ્વારા થાય છે, તો પછી ટ્રસ્ટનો પ્રશ્ન અને મ્યુચ્યુઅલ આદર ઊભો થાય છે. જો ભાગીદારમાંની એક માલિકીની લાગણીઓના અભિવ્યક્તિથી સંતુષ્ટ ન હોય અને અન્ય ભાગીદાર કોઈ પણ વસ્તુને બદલવા માંગતા ન હોય, તો આવા સંબંધો વિનાશકારી છે. માત્ર મ્યુચ્યુઅલ આદર અને વિશ્વાસ ઇર્ષ્યા દૂર અને સંબંધ જાળવી મદદ કરી શકે છે.
કેવી રીતે ભૂતકાળમાં ઈર્ષ્યા છુટકારો મેળવવો?
ઈર્ષ્યા આ અભિવ્યક્તિ સાથે, ઘણા યુગલો સામનો કરવામાં આવે છે. ભૂતકાળની સાથે સંઘર્ષ કરવો અશક્ય છે, પરંતુ દરેક જણ તેને દરેકને છોડવા સક્ષમ નથી. તમારા ભૂતકાળના અનુભવ વિશે કહેવાની કોઈ રીત ભલામણ નથી, વહેલા અથવા પછીના સમયમાં તે વિરામનો કારણ બનશે. પરંતુ જો બધા જ ભૂતકાળ પુરુષ અને સ્ત્રીની વચ્ચે હોય, તો સમજણ અને ભરોસાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે તેને ઘણું કામની જરૂર પડશે. સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવાની એક રીત એ છે કે તમારી લાગણીઓ અને લાગણીઓને તમારા સાથીને એવી રીતે સોંપવી કે તે તેની સુરક્ષા અને મદદ કરવાની ઇચ્છા ધરાવે. આ કિસ્સામાં, ભૂતકાળ, જે તાજેતરમાં સુધી ઈર્ષ્યા અને ગુસ્સો એક તોફાન કારણે, એક સામાન્ય સમસ્યા છે કે જે હલ હોવું જ જોઈએ માં ચાલુ કરશે.
એક માણસની ઇર્ષાથી કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
એક ઇર્ષ્યા માણસ ઘણી વાર તકરારનો પ્રોવોકેટીયર છે જે સંબંધો પર નકારાત્મક અસર કરે છે. જો ઇર્ષ્યા ખોટી છે, તો પછી એ વિચારવું યોગ્ય છે કે શું ભાગીદાર અવિશ્વાસના અભિવ્યક્તિઓનો સામનો કરી શકે છે. પરંતુ જો તમે તમારા સાથી માટે લાગણીઓમાં વિશ્વાસ રાખો છો, તો પ્રશ્ન વારંવાર પૂછવામાં આવે છે: "પતિના ઇર્ષાથી કેવી રીતે છૂટકારો મળશે?". મનોવૈજ્ઞાનિકો માને છે કે ઈર્ષ્યાના ઘણા પ્રકારો છે:
- પરિસ્થિતિ ઈર્ષ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે કુટુંબ અથવા ટીમમાં ચોક્કસ સ્થિતિ ગુમાવવાનો ભય.
- પ્રસ્તુત ઈર્ષ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે એક માણસ પોતે રહસ્યો ધરાવે છે અને તેની ચિંતા છે કે એક મહિલા તેની સાથે અપ્રમાણિક પણ છે.
- સ્વાર્થી સ્વભાવમાં તીક્ષ્ણ ઇર્ષા ઊભી થાય છે, જે તમામ અંગત સંપત્તિની સ્થિતિને સોંપવા માટે બધા સહયોગીઓને ઈચ્છે છે. આવા લોકો માત્ર ભાગીદાર નથી, પરંતુ અન્ય સંબંધીઓ, મિત્રો, બાળકો પણ છે. એક ઇર્ષ્યા પતિ, જેને આપખુદશાહી દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, તે ક્યારેય બદલાશે નહીં, કારણ કે તે સ્વીકાર્યું નથી કે તે ખોટું છે.
- અસફળ લોકો શંકાસ્પદ ઇર્ષ્યાથી પીડાય છે . તેઓ પોતાની જાતને પ્રેમના અયોગ્ય ગણે છે, અને તેથી લાગે છે કે તેમના ભાગીદારો તે જ રીતે વિચારે છે.
ઇર્ષ્યા લોકો મુખ્યત્વે પોતાને માટે એક સમસ્યા ઊભી કરે છે, પરંતુ ત્યારબાદ આ સમસ્યા સાથીની લાગણીઓને પણ અસર કરે છે. સંબંધો સ્થાપિત કરવા માટે, પતિ અથવા પત્નીના ઈર્ષાનું શું કારણ બને છે તેનું પાલન કરવું જરૂરી છે. મેનીપ્યુલેશન પર પ્રયત્નોને પ્રોત્સાહિત કરશો નહીં. સંબંધો પરસ્પર આદર પર બાંધવામાં આવશે, જે વિશ્વાસ વિના અશક્ય છે.
ઈર્ષ્યાની લાગણી દૂર કેવી રીતે કરવી?
સૌ પ્રથમ, મ્યુચ્યુઅલ ટ્રસ્ટ હાંસલ કરવા માટે. બીજું, શોધી કાઢો કે તમારું ઉપગ્રહ સાંભળવા માટે તૈયાર છે અને તમારા વલણને બદલવાનો પ્રયાસ કરો. એવા સમયે હોય છે જ્યારે ઈર્ષ્યા એક મેનિક અક્ષર પ્રાપ્ત કરે છે, અને પછી નિષ્ણાતની મદદ વગર કોઈ સંબંધને બચાવવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.
ઇર્ષ્યા પતિઓ અને પત્નીઓ એકથી વધુ વ્યંગ અને દુ: ખદ કાર્યોના નાયકો બની ગયા હતા, અને ઈર્ષ્યાનાં અવતરણો અને એફોરિઝમ્સ, જે મહાન લોકો દ્વારા બોલવામાં આવ્યા હતા, અમારા દિવસોમાં સંબંધિત છે. ઈર્ષ્યા દરેક વ્યક્તિમાં સહજ છે, અને દરેક નક્કી કરે છે કે આ લાગણી તેમના જીવનને ભંગ કરશે અથવા તેમને વિશ્વાસઘાતમાંથી બચાવે છે.