હકીકતમાં, બધા ફળો, જરદાળુ એલર્જી પેદા કરી શકે છે, તેથી નર્સિંગ માતા વારંવાર પૂછે છે કે તે તેમને ખાઈ શકે છે. ચાલો આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવો અને તેનો જવાબ આપવો.
શું હું છાશનો ખવડાવી શકું?
એક નિયમ મુજબ, સ્તનપાન કરતી વખતે ડોકટરો સ્ત્રીઓને આ ફળોનો ઉપયોગ કરવાની મનાઇ કરે છે. જો કે, તે જ સમયે, ડોકટરો કહે છે કે ચોક્કસ શરતો મળવી જ જોઈએ.
પ્રથમ, તમારા આહારમાં જરદાળુ શામેલ કરવા માટે , નર્સિંગ માતા માત્ર ત્યારે જ જ્યારે બાળક 2 મહિનાની ઉંમરના થાય ત્યારે. અગાઉ આ યુગને ઓર્ગેનિક ખોરાક ખાવાથી સખત પ્રતિબંધિત કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે ટુકડાઓના જીવતંત્રમાંથી એલર્જીક પ્રતિક્રિયા વિકસાવવાની ઉચ્ચ સંભાવના છે.
બીજે નંબરે, જ્યારે બાળક પહેલાથી વધતું જાય છે અને નર્સિંગ માતાને જરદાળુ ખાવા માટે શક્ય બને છે, ત્યારે તરત જ તેને મોટા પ્રમાણમાં ઉપયોગમાં લેતા નથી. ડૉક્ટર્સ 1-2 થી શરુ થવાની ભલામણ કરે છે અને લાલાશ, ફોલ્લાઓ અને ધુમ્રપાનના રૂપમાં બાળકના શરીરની પ્રતિક્રિયાના અભાવને અવલોકન કરે છે. જો તેઓ અચાનક દેખાયા, તો તે બાળરોગને બાળકને બતાવવા માટે જરૂરી છે, અને આહારમાંથી જરદાળુ સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવા માટે.
ત્રીજે સ્થાને, જો આ ફળ માટે બાળકની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ ગેરહાજર હોય, તો તેનો અર્થ એ નથી કે માતા તેમને અમર્યાદિત માત્રામાં ખાવા માટે મંજૂરી આપે છે. દિવસ દીઠ 300-400 ગ્રામ તેમને આનંદ માટે પૂરતી હશે.
જો આપણે વાત કરીએ કે નર્સિંગ માતા માટે જરદાળુ બનાવવા માટે શક્ય છે કે નહીં, તો, નિયમ મુજબ, ડોકટરો આવા પીણાના ઉપયોગને મનાઇ કરી શકતા નથી. તે શ્રેષ્ઠ છે જો તે તાજી ઉકાળવામાં આવે છે, કારણ કે જ્યારે સંગ્રહિત ગરમીની સારવાર દરમિયાન છોડવામાં આવતા વિવિધ ઉત્પાદનો એકઠા કરી શકે છે.
જરદાળુ નર્સિંગ સ્ત્રીઓ માટે શું ઉપયોગી છે?
નર્સિંગ માતાના જરદાળુ હોવાનું શક્ય છે કે નહીં તે જાણવાથી, તે કહેવું જરૂરી છે કે ગેસ્ટ્રોનોમિક આનંદ ઉપરાંત, એક સ્ત્રી જરદાળુની ઉપયોગી ક્રિયાનો અનુભવ કરી શકે છે.
- પાચન તંત્રને સામાન્ય બનાવવું;
- સોજો સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓ અટકાવવા, dysbiosis;
- ચયાપચયની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવો, જે હકારાત્મક આંકડાને અસર કરશે.
આ રીતે, આ લેખમાંથી જોઈ શકાય છે, જરદાળુના ઉપયોગી ગુણધર્મો યુવાન માતાને જન્મ પછી વધુ ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની પરવાનગી આપે છે, તેના શરીરને મોટી સંખ્યામાં ટ્રેસ તત્વો અને વિટામિન્સ સાથે પ્રદાન કરે છે. જો કે, બાળકના શરીરના પ્રતિક્રિયાના અભાવને મોનિટર કરવાની જરૂરિયાત અને તેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ નહીં.