એલેક્સીટીમિયા - આ રોગ શું છે અને તેના લક્ષણો શું છે?

વિવિધ મનોવૈજ્ઞાનિક બિમારીઓ પૈકી, વિકૃતિઓની વધતી જતી સંખ્યા છે, જેમ કે એલેક્સિથિમિયા. આજે, તેના ચિહ્નો વિશાળ સંખ્યામાં જોવા મળે છે - કુલ વસ્તીના 5 થી 25% માંથી. આ ડેટા નોંધપાત્ર રીતે જુદું પડે છે, કારણ કે શબ્દ ડિગ્રીમાં વિવિધ મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણો અને વિચલનો સૂચવે છે.

એલેક્સિથિમિયા શું છે?

એલેક્સીથિમિયા માનસિક બીમારી નથી, પરંતુ માનવી નર્વસ પ્રણાલીની કાર્યાત્મક લક્ષણ છે, જે શબ્દોમાં એકના વિચારોને વ્યક્ત કરવા અક્ષમતામાં દર્શાવવામાં આવે છે. ગ્રીકમાં, શબ્દનો અનુવાદ "લાગણીઓ માટેના શબ્દો વગર" કરી શકાય છે. આ વિચલન ધરાવતા લોકોની પોતાની લાગણીઓ અને લાગણીઓને વ્યાખ્યાયિત કરવા અને વર્ણવવાની મુશ્કેલીઓ છે, સૌ પ્રથમ, તેઓ બાહ્ય ઘટનાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જે આંતરિક અનુભવોનું ઉલ્લંઘન કરે છે.

સાયકોલૉજીમાં એલેક્સિથેમિયા

મનોવિજ્ઞાનમાં એલેક્સીટીમિયા વ્યક્તિના ભાવનાત્મક કાર્યોનું ઉલ્લંઘન છે, પરંતુ રોગ નથી. વિચલનો વ્યક્તિગત માનસિક ક્ષમતાઓ સાથે સંકળાયેલા નથી, તે પ્રભાવિત નથી, અને સિન્ડ્રોમના વિકાસના કારણો ઓળખવા માટે મુશ્કેલ છે. મનોવિજ્ઞાન મનોવૈજ્ઞાનિક બિમારીઓ માટે જોખમી પરિબળ તરીકે એલેક્સિથેમિઆની ઘટનાને ગણવામાં આવે છે. આ શબ્દનો ઉપયોગ પ્રથમ વીસમી સદીના 70 ના દાયકામાં થયો હતો. સોમેટિક ડિસઓર્ડર્સ સાથેના દર્દીઓને જોતાં, મનોવિશ્લેષક પીટર સિફનેસ તેમના અનુભવોને મૌખિક સ્વરૂપ આપવાની અસમર્થતા શોધી કાઢતા હતા. ડિસઓર્ડરની તીવ્રતાની ડિગ્રી જુદી હોઈ શકે છે

એલેક્સીથિમિયા - કારણો

કોઇ મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાની જેમ, વ્યક્તિના એલેક્સિથેમિઆમાં પ્રાથમિક સ્ત્રોતો છે, જે સિન્ડ્રોમનું કારણ બની ગયું છે. તેના બે પ્રકારો અલગ - પ્રાથમિક અને માધ્યમિક, એટલે કે સ્થિર વ્યકિતત્વની મિલકત અથવા સમસ્યાની અસ્થાયી પ્રતિક્રિયા. પ્રથમ કિસ્સામાં, કારણો આનુવંશિક અથવા અંતઃસ્ત્રાવી થાય છે: મગજની રચનાનું ભંગાણ, લિમ્બિક સિસ્ટમ દ્વારા મગજનો આચ્છાદનને દિશામાન થતી આવેગના દમન. ગૌણ સિંડ્રોમમાં મનોવિશ્લેષણના કારણો શામેલ છેઃ ઓટિઝમ, તણાવ, આઘાત, પરિવારમાં સંબંધોની લાક્ષણિકતાઓ અને ઉછેરની પ્રક્રિયા.

એલેક્સીટીમિયા - ચિહ્નો

સિન્ડ્રોમની હાજરી સૂચવે છે કે વ્યક્તિ નર્વસ અનુભવો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને નવા અનુભવ માટે બંધ છે. લોકો "લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા અક્ષમતા" થી પીડાતા લોકો અન્ય લોકો કરતાં ડિપ્રેશન અને હૃદય રોગ, શ્વાસનળીના અસ્થમા, હાયપરટેન્શન, મંદાગ્નિ વગેરે જેવા રોગો વિકસાવવાની શક્યતા વધુ હોય છે. એલેક્સિથેમિયાના મુખ્ય લક્ષણો આ મુજબ છે:

એલેકટીમિયા સાથે વ્યક્તિ સાથે કેવી રીતે વાત કરવી?

કોઈ એવું વિચારે છે કે ઍક્સેક્સિથિયમ એ એક રોગ છે જે દૈનિક જીવનમાં દખલ કરતો નથી. હકીકતમાં, લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા અને ઓળખવા માટે અક્ષમતા ગંભીર સંચારને અવરોધે છે. અને ગૌણ રોગોનો વિકાસ સિન્ડ્રોમની જરૂરી સારવાર કરે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક નિષ્ણાત પાસેથી મદદ મેળવવા માટે લોકોએ એલેક્સિથિમિસ્ટને સમજાવવા માટે ધીરજ રાખવાની જરૂર છે. તેની સાથે ગુસ્સે થતાં, "ભાવનાત્મક રીતે અંધ" વ્યક્તિને દબાવો નહીં. આ સિન્ડ્રોમથી પીડાતા "હોમ હૂંફ" મદદ કરે છે: પ્રેમ, રોમાન્સ, હકારાત્મક, સમજણ.

સર્જનાત્મક વ્યવસાયોમાં એલેક્ઝિટિમિયા

આ એલેક્સિટિમ વ્યક્તિત્વ ખૂબ જ મર્યાદિત કલ્પના છે, તેની લાગણીઓને સમજવામાં અસમર્થ છે અને અન્યની લાગણીઓને પ્રતિભાવ આપે છે. એલેક્સિથમિકના જીવનમાં, કંઈક નવું માટે કોઈ આનંદ અને ઇચ્છા નથી. તેઓ ખૂબ વ્યાવહારિક છે અને પોતાને વ્યક્ત કેવી રીતે ખબર નથી. તેથી, આ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા લોકો માટે સર્જનાત્મક વિશેષતા બિનસલાહભર્યા અને લગભગ અશક્ય છે. પરંતુ સર્જનાત્મકતા આ બિમારીથી સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કલા ઉપચાર કલ્પનાના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.

એલેક્સીટીમિયા - ઉપચારની રીતો

Congenital alexithymia સારવાર માટે મુશ્કેલ છે, પરંતુ વસ્તુઓ હસ્તગત ફોર્મ સાથે વધુ સારી છે. પરિણામો મનોરોગ ચિકિત્સા દ્વારા લાવવામાં આવે છે: જેમ કે સંમોહન, સૂચન, સાયકોડાયનેમિક અને gestalt ઉપચાર જેવા તકનીકો. તેઓ દર્દીને લાગણીઓ ઉચ્ચારણ કરવામાં મદદ કરવાના હેતુ ધરાવે છે. કેટલીક વખત ડ્રગની સારવારની આવશ્યકતા છે - ગભરાટના હુમલાને રોકવા માટે તણાવયુક્ત ઉપયોગો, લાગણીમય તનાવ, ડિપ્રેશન, ચિંતા એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે એલેક્સિથેમિઆના સિન્ડ્રોમ સામેની લડાઈમાં, સારવાર લાંબી હોઇ શકે છે.

એલેક્સીટાઇમિક્સે તેમની બિમારીના લક્ષણો દૂર કરવામાં સીધો ભાગ લેવો જોઈએ. મોટેભાગે, મનોચિકિત્સકોએ તેમના દર્દીઓને કલ્પના અને જાગરૂકતાના વિકાસ માટે હોમવર્ક આપ્યા: એક ડાયરી, વાંચન સાહિત્ય, પ્રેક્ટીસ આર્ટ - પેઇન્ટિંગ, સંગીત, નૃત્ય વગેરે. લોકો તેમની લાગણીઓ અને લાગણીઓને રેકોર્ડ કરે છે, તેમને ડરશો નહીં અને તેમને અવરોધિત ન કરવા. જુદી જુદી દિશામાં વિકસિત થવા માટે ઉપયોગી છે, તમારી સમસ્યા પર લટકાવવામાં નહીં.

લાગણીઓને શબ્દોમાં મૂકવાની અસમર્થતા એ અપ્રિય વ્યક્તિત્વ લક્ષણ છે, પરંતુ જો તે સરળ સ્વરૂપમાં દેખાય છે તો તે સૌથી અગત્યનું અને યોગ્ય છે. સિન્ડ્રોમના વિકાસને શરૂ ન કરવું એ મહત્વનું છે, તેથી તે વધુ ગંભીર બિમારીઓનું કારણ આપતું નથી. મનોવૈજ્ઞાનિક રોગો જે પેથોલોજી, અને માનસશાસ્ત્રીય લક્ષણો (ડિપ્રેશન, તણાવ, વગેરે) ને કારણે ઝડપથી દૂર થવા જોઈએ.