ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તડબૂચ ખાવું શક્ય છે?

હકીકત એ છે કે બાળકને લઈ આવતી સ્ત્રીની સંસ્થાને વિશાળ પ્રમાણમાં વિટામીન અને ખનિજોની જરૂર છે, જે સ્વિત્ઝરિદ્ને પુષ્ટિ કરવાની જરૂર નથી. તેમની વાસ્તવિક ટ્રેઝરી તમામ પ્રકારની શાકભાજી અને ફળો છે. જો સગર્ભાવસ્થા ઉનાળા અને પાનખરની ઓવરને અંતે થાય છે, તેમના સુગંધિત માંસ સાથે રસદાર અને મીઠી તરબૂચ તેમના ભાવિ માતા માટે beckoning છે. પરંતુ, બીજી બાજુ, તે બાળકને નુકસાન પહોંચાડવાનો ડર છે તેથી, વારંવાર ડોકટરોને પ્રશ્ન પૂછવામાં આવે છે: શું સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખરેખર તડબૂચ ખાય શકે છે અથવા તે આ આનંદની રાહ જોવા અને નકારવા માટે યોગ્ય છે?

ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે તડબૂચ કેમ ઉપયોગી છે?

અમારા કોષ્ટક માટે આ પરંપરાગત બેરી ઘણી મૂલ્યવાન ગુણધર્મો ધરાવે છે:

1. એક તાજુ, મીઠી સ્વાદને લીધે તડબૂચથી તીવ્ર ઉનાળામાં ઉષ્ણતામાં તરસ ખૂબ જ સારી હોય છે. તેના કેટલાક સ્લાઇસેસ ભાવિ માતાને પાણીની એક નાની બોટલ સાથે સંપૂર્ણપણે બદલશે, સંપૂર્ણપણે શરીરમાં જળ ભંડાર ભરવાનું.
2. તડબૂચમાં કુદરતી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને લોહની વિશાળ માત્રા છે. આ પદાર્થોને પાચન કરવું ખૂબ જ સરળ છે, અને એનિમિયાનું જોખમ છે, જે બાળકની રાહ જોતી ઘણી સ્ત્રીઓને અસર કરે છે, તે ઘટાડી શકાય છે. ઉપરાંત, તેના પલ્પ ફોલિક એસિડનો કુદરતી સ્રોત છે, જેના લીધે તમામ અંગો અને ગર્ભની પ્રણાલીઓને સમસ્યા વિના સમસ્યા ઊભી થાય છે.
3. જો તમને શંકા હોય તો, શું તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તડબૂચ ખાઈ શકો છો, આ દ્વેષ જેમ કે આ બેરીમાં ફાઇબરની વધતી સાંદ્રતા, ચોક્કસપણે તમને સહમત કરશે છેવટે, આ પદાર્થ આંતરડાના ભાગને વધારે છે, અને તેથી, તમે લાંબા સમય સુધી કબજિયાત અને પાચન વિકૃતિઓ વિશે ભૂલી જશો.
4. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, શરીરમાં ડબલ લોડ હોય છે, તેથી એ હકીકત છે કે તરબૂચની પાચન, અંતઃસ્ત્રાવી અને રક્તવાહિની તંત્ર પર હકારાત્મક અસર છે, તેને અવગણવામાં નહીં આવે. વધુમાં, તે ઉત્તમ શરીરમાંથી અધિક કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરે છે.
5. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ તડબૂચ શક્ય છે જો તમે ઠંડુ અથવા અન્ય ચેપને પકડો છો, કારણ કે તેમાં બળતરા વિરોધી અને ચેપ લાગ્યો છે.
6. આ ઉપયોગી બેરીનું મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર પણ સાબિત થાય છે, તેથી શરીરના વધુ પ્રવાહીને વધુ સઘન રીતે વિસર્જન કરવામાં આવશે.

જ્યારે ભાવિ માતા તરબૂચ છોડી દેવી જોઈએ?

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દુવિધા, તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તડબૂચ ખાઈ શકાય છે કે કેમ તે, આ દૈનિક મેનૂમાંથી આ બેરીને સંપૂર્ણપણે દૂર કરીને ઉકેલી શકાય છે. આ પ્રતિબંધનો ઉપાય લેવાની જરૂર પડે ત્યારે ધ્યાનમાં લો:

1. જો પેશાબની વ્યવસ્થા યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી, તો તરબૂચને અતિશય પ્રેમથી ગંભીર સોજો થઈ શકે છે. તેથી, જો તમારા પેશાબની ચકાસણી આદર્શથી દૂર છે, તો બાળકના જન્મ માટે રાહ જુઓ.
2. તડબૂચ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાય છે, માત્ર જો તમે તેની ગુણવત્તા ખાતરી છે તેમને ઝેર એ એક સામાન્ય ઘટના છે, કારણ કે તેના ખેતરમાં નાઈટ્રોજનયુક્ત ખાતરો મોટા પ્રમાણમાં મોટા પ્રમાણમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે, એટલે કે બેરીના માંસમાં નાઈટ્રેટ અને નાઈટ્રાઇટ્સની સામગ્રી પાયે બહાર જશે.
3. જો તમે એલર્જી માટે સંવેદનશીલ ન હોવ તો પણ તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની પર, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીર વધુ સંવેદનશીલ બની જાય છે, તેથી વિવિધ ફોલ્લીઓ દેખાવ તેમજ વાસ્તવિકતા બની શકે છે.
4. જો તમારી પાસે કોલીટીસ અને અન્ય પાચક વિકારોનો ઇતિહાસ હોય, તડબૂચ, નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં વધારો કરે છે, તો ગેસનું ઉત્પાદન વધે છે અને ઝાડા પણ થાય છે.

અલગથી તે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે તડબૂચને કેટલું ખાઈ શકો તે અંગેના પ્રશ્નની ચકાસણી કરવા યોગ્ય છે, જો તમે તેને આપી શકતા નથી. નિષ્ણાતો સહમત થાય છે કે ભોજન દીઠ 2-3 સ્લાઇસેસ પૂરતા કરતાં વધુ છે, અને દિવસ દીઠ બેરીની કુલ સંખ્યા 800 ગ્રામ કરતાં વધુ ન હોવી જોઈએ.