અમે બધા પૂર્વીય મહિલા ચહેરાના ચામડીની સુંદરતા અને પોર્સેલીનની પારદર્શિતાને પ્રશંસક છીએ. સંપૂર્ણ સ્વચ્છતા અને સંપૂર્ણ કુદરતી સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત, ત્યાં બીજી એક ગુપ્તતા છે - તે જાપાની મસાજ ટેકનિક છે. દરરોજ સંપૂર્ણપણે સરળ સૂચનોનો ઉપયોગ કરીને, તમે ચામડીની સ્થિતિને નોંધપાત્ર રીતે સુધારી શકો છો, તેના ટગરો અને સ્થિતિસ્થાપકતાને વધારી શકો છો.
જાપાની મસાજ - પ્રકારો
આ પ્રક્રિયાના ઘણા મુખ્ય પ્રકારો છે:
- અશાહી;
- શિયાત્સુ;
- કોબીડો;
- લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ ;
- ત્યાગ
દરેક તકનીક ચોક્કસ હેતુઓ માટે રચાયેલ છે અને તેની પોતાની ઘોંઘાટ છે ચાલો આ તકનીકોનું વધુ વિગતવાર વર્ણન કરીએ.
અસાહિની જાપાનીઝ લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ
આ પ્રક્રિયા સૌથી સાર્વત્રિક છે, કારણ કે તેમાં એક પુનઃપ્રાપ્ત અસર છે, અસર ઉઠાવી, રક્ત અને પેશીઓમાં લસિકા પરિભ્રમણ સુધારે છે, ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા અને સેલ પુનઃજનનને પ્રોત્સાહન આપે છે.
અમલ કરવાની રીત:
- ચહેરા અને ગરદન સંપૂર્ણપણે સ્વચ્છ અને moisturize. તમારી ઇન્ડેક્સ આંગળીઓ સાથે, કાનની નજીક લસિકા ગાંઠો પર નીચે દબાવો, પછી ધીમે ધીમે તમારા શસ્ત્રને નીચલા બાજુથી નીચે લગાડો, લસિકાને સર્વાઈકલમાં પ્રથમ મૂકે અને પછી જ્યુગ્યુલર ગાંઠો.
- નનામું, મધ્યમ અને ઇન્ડેક્સની આંગળીઓએ કપાળ પરની ચામડીને ચુસ્ત રીતે ખેંચાવી. ત્રણ ગણિત કરો, અને પછી ધીમે ધીમે, પરંતુ પ્રયત્ન સાથે, તમારી આંગળીઓ મંદિરોના પાથ સાથે દોરો.
- બંને હાથ મધ્ય અને રિંગ આંગળીઓ રામરામ મધ્યમાં સ્થિત થયેલ છે, ત્રણ ગણતરી. તે પછી, ચામડી પર તીવ્ર દબાણ સાથે હોઠના ખૂણા તરફ આગળ વધો.
- ઇન્ડેક્સની આંગળીઓ આંખોના બાહ્ય ખૂણાઓ પર મૂકવામાં આવે છે, મધ્યમ આંગળીઓ નાક અને ગાલની પાંખો વચ્ચે સ્વરમાં મૂકવામાં આવે છે. દિશામાં નીચલી દિશામાં ખસેડવા માટે, નસકોરાં
- એક ત્રિકોણ સાથે પામને ગડી કરો જેથી છિદ્ર નાક, હોઠ અને દાઢી હોય. આંગળીઓ ફેલાવવા માટે બળ સાથે (કાન સિવાય), રામરામને ટેકો આપવો. તે જ સમયે, થોડો બર્નિંગની સનસનાટીને શક્ય તેટલી સખત ત્વચાને ખેંચવા જરૂરી છે.
- દરેક કસરતને 8 વખત પુનરાવર્તિત કરવી જોઈએ, ફક્ત આ કિસ્સામાં તમે ઇચ્છિત પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો.
જાપાની શિયાત્સુ ફેસ મસાજ
આ તકનીકમાં આંગળીઓના પેડ્સને ચહેરાના સક્રિય બિંદુઓ પર દબાવવા માટે એકંદરે જ છે. આ કિસ્સામાં, કોઈ પણ સળીયાથી અને માલિશ કર્યા વિના, ઉપરથી નીચે સુધી, ચામડી પર સીધી લંબરૂપ રૂપે અરજી કરો.
અસર માટે પોઇંટ્સ:
- કપાળનું કેન્દ્ર, પ્રદેશની પહોળાઇ - 3 સે.મી.;
- આંખોની આંખ, પોપચા, બાહ્ય અને આંતરિક ખૂણા;
- નાકની પાંખો પર પોલાણ;
- હોઠના ખૂણાઓ, ઉપલા અને નીચલા હોઠના કેન્દ્ર ઉપરની બિંદુઓ.
જાપાનીઝ ચહેરો મસાજ kobido
આ પ્રક્રિયા શિયાત્સુની તકનીકને જોડે છે અને ખાસ રેખાઓ પર ચામડીને સળીયા કરે છે, જે કુલમાં, ચૌદ છે. Kobido ધીમે ધીમે કાયાકલ્પ, શુષ્કતા અને flaking દૂર, તેમજ ખીલ સારવાર માટે બનાવાયેલ છે. વધુમાં, આ મસાજ ઉત્તમ સમયાંતરે માથાનો દુઃખાવો અને ડિપ્રેસિવ શરતોને દૂર કરે છે.
કસરત કરવાની પદ્ધતિ શરૂઆતમાં ગરદન અને ચહેરાના રક્ત પરિભ્રમણને વધારવા માટે છે. પછી, માલિશ કરીને, ચામડીની ઊર્જા ચેનલો ખોલવામાં આવે છે, અને મસાજને સક્રિય જૈવિક બિંદુઓ પર દબાવીને અને ટેપ કરીને પૂરક છે. અને તબક્કામાં મજબૂત અને તીવ્ર સાથે નરમ અસર વૈકલ્પિક.
ચહેરાના સુશોનનો જાપાની મસાજ
આ મસાજમાં સમાન પ્રકારની કસરતો છે, પરંતુ તેની કામગીરીમાં ઓછી તીવ્રતાની જરૂર છે અને ચામડી પર નરમ અસર સૂચવે છે. કોગાન દરરોજ હાથ ધરવામાં આવે છે, સાંજે તમામ શ્રેષ્ઠ, બેડ જતાં પહેલાં ધોવા દરમ્યાન.
પ્રક્રિયાનો સાર એ તેલ અથવા ક્રીમનો ઉપયોગ કરીને મસાજની રેખાઓ પર ચામડીને સરખે ભાગે નાખે છે. ત્સોગન લસિકા પરિભ્રમણના વિકાસમાં પણ ફાળો આપે છે, પરંતુ આ ઉપરાંત, તે કોશિકાઓમાં ઓક્સિજનના વિનિમયને મજબૂત કરવા, વણસેલા સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે મદદ કરે છે.