પોતાની ક્ષમતાઓનો સાચી આકારણી તેમના અનુગામી અમલીકરણ માટે ખૂબ મહત્વનું છે. તે ઘણીવાર બને છે કે ખરેખર પ્રતિભાશાળી લોકો આત્મવિશ્વાસના અભાવે સફળ થઈ શકતા નથી. એટલા માટે વ્યક્તિની પર્યાપ્ત સ્વ-મૂલ્યાંકનની રચનાને ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. વધુમાં, શાળાના મનોવિજ્ઞાનીએ આ પ્રક્રિયાની દેખરેખ રાખવી જોઈએ, કારણકે ઘણીવાર ખોટી વિચારો કે જેણે શાળામાં રચના કરવાનું શરૂ કર્યું છે, અહીંથી ઘણા સંકુલ પણ ઉત્પન્ન થાય છે.
પર્યાપ્ત સરેરાશ આત્મસન્માન
આત્મસન્માન પર્યાપ્ત અને અપૂરતી હોઇ શકે છે, આ પરિમાણનું મૂલ્યાંકન કરવા માટેના મુખ્ય માપદંડ તે વ્યક્તિની તેમની વાસ્તવિક સંભાવનાઓની ક્ષમતાઓ વિશેના અભિપ્રાયની અનુરૂપતા છે. જો કોઈ વ્યકિતની યોજના અમલ કરી ન શકાય તેવું હોય, તો તે અતિશય (અપૂરતી) સ્વ-મૂલ્યાંકન વિશે વાત કરે છે, અને તેમની ક્ષમતાઓનો રેટિંગ ખૂબ ઓછો છે પણ તે અપૂરતી છે. આમ, પ્રેક્ટિસ દ્વારા યોગ્ય સ્વ-મૂલ્યાંકનને સમર્થન આપવું જોઈએ (વ્યક્તિ પોતે જે કાર્ય માટે સેટ કરે છે તે સાથે કામ કરે છે) અથવા આ અથવા તે ક્ષેત્રના અધિકૃત નિષ્ણાતના અભિપ્રાય.
પર્યાપ્ત સ્વ-આકારણીના નિર્માણ માટે ભલામણો
શાળા જીવનની શરૂઆતથી વ્યક્તિ નવા બૅન્ડની શરૂઆત કરે છે, હવે તેની આત્મ-સશક્તતા સીધી રીતે શૈક્ષણિક સફળતા અને સહપાઠીઓ વચ્ચે લોકપ્રિયતાથી પ્રભાવિત થાય છે. જેઓ તેમના સાથીઓની સાથે અભ્યાસ કે સંચાર આપતા નથી, આત્મસન્માન સામાન્ય રીતે અલ્પોક્તિ કરાય છે, જે સંકુલના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે અને મંદી પણ થાય છે. પણ આ સમયગાળામાં, માતાપિતાના અભિગમમાં અથવા બાળકની નિષ્ફળતા માટેનું વલણ મહત્વનું છે. તેથી, પર્યાપ્ત આત્મસન્માનની સમસ્યા ખૂબ મહત્વની છે, કારણ કે નાના સ્કૂલનાં બાળકોમાં તેની રચના નીચેના પ્રશ્નોને આવરી લેતા પ્રોગ્રામને કમ્પાઇલ કરવા માટે જરૂરી છે:
- ભાવનાત્મક તણાવનું સ્તર ઘટાડવું;
- આત્મવિશ્વાસ વધારો;
- તેમના હકારાત્મક પાસાઓ ઉજવણી કરવાની ક્ષમતા વિકાસ;
- સંચાર કૌશલ્યનું નિર્માણ;
- અન્ય તરફ હકારાત્મક અભિગમનો વિકાસ
સ્કૂલનાં બાળકોની આત્મસન્માન ઓછી હોવાને કારણે , તેને સુધારવા માટે વ્યવસ્થિત પગલાંની જરૂર છે. કલા ઉપચાર પદ્ધતિઓ, મનો-જિમ્નેસ્ટિક્સ અને રમત ઉપચાર લાગુ કરી શકાય છે.