લોકોમાં અસ્તિત્વમાં છે તે બીબાઢાળ કે જન્મ સમયે પીડાની બળ એટલી મહાન છે કે તે સહન કરવું મુશ્કેલ છે, તદ્દન સ્થિર છે અને સ્ત્રીઓ અલબત્ત આ બાબત તરીકે સાબિત કરે છે. તેમ છતાં, તેમાંના ઘણા દુઃખદાયક ઝઘડાથી ખૂબ ભયભીત છે અને ડૉકટરને સિઝેરિયન વિભાગ વિશે પૂછે છે. અને નિરર્થક રીતે, કારણ કે એક મહિલાની શક્તિ એવી રીતે બાળક સાથે મીટિંગની તૈયારી કરશે કારણ કે જન્મ ઓછો અપ્રિય સંવેદના સાથે પસાર થયો છે. જન્મ વિના કેવી રીતે જન્મ આપવો? - આ તે છે કે ભવિષ્યમાં માતાની ચિંતા કરવી જોઈએ.
બાળજન્મ દરમિયાન પીડા શું છે?
શ્રમ દરમિયાન પીડા શ્રમ દરમિયાન દેખાય છે - ગર્ભાશયના સ્નાયુઓના અસ્થિમજ્જાના સંકોચન વિના, ગર્ભને બહાર નીકળવા માટે ખસેડીને અને ફૅરીન્ક્સ ખોલવાનું સરળ રીતે થતું નથી. ગર્ભાશયમાં ઘણા રીસેપ્ટર્સ છે, તેથી સંકોચનની અવધિ એટલી પીડાદાયક છે પરંતુ પીડા પણ આ અંગની ફરતે સ્નાયુઓમાં ઊભી થાય છે - નીચલા બેક, પેરીટેઓનિયમ, અસ્થિબંધન તે સ્નાયુબદ્ધ તણાવ છે જે બિટ્સમાં અપ્રિય ઉત્તેજનાને વધારે છે. નિશ્ચિત સ્થાન વિના આ બિંદુમાં દુખાવો, એક શુષ્ક, પીડાકારક પાત્ર છે અને જેને આંતરડાની કહેવાય છે. એક ત્રાસદાયક સમયગાળામાં, બાળકના બહારના સમયે વૈધકીય રીતે સ્નાયુઓના ખેંચાણને કારણે પીડા દેખાય છે. આ સંવેદના સહેજ વધુ મજબૂત હોય છે, તેમનું સ્થાન એ ક્રૉચ પોતે, યોનિ, ગુદામાર્ગ છે. આ પીડા શારીરિક છે પરંતુ આ સમયે બોલ પર પીડા માપવા માટે કોઈ એકમ નથી, કારણ કે પીડા એક વ્યક્તિલક્ષી વસ્તુ છે.
શ્રમ દરમિયાન પીડામાંથી રાહત કેવી રીતે કરવી તે: સભાનતામાં રાહત
જો કોઈ સ્ત્રીને બાળજન્મના ભયથી ઓળખાય છે, તો તે તંગદિલી છે અને તેના દુઃખદાયક સંવેદના વધુ તીવ્ર છે. તે તમારા વલણને દુઃખમાં ફેરવતા વર્તે છે, તેની સાથે લડવું નહીં, પરંતુ તેને એક કુદરતી પ્રક્રિયાના ભાગ રૂપે લેવું, જે તમને બાળકને મળવાનું વધુ નજીક લાવે છે. સ્નાયુ તણાવ રાહત માટે, શ્રમ માં મહિલા આરામદાયક ઢબ છે મદદથી આરામ કરવો જ જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, ઉદાહરણ તરીકે, ઘૂંટણમાં આવીને તેને ફેલાવવાથી, ઓશીકું અથવા રબરની બોલ પર આરામ કરવાનું શક્ય છે, જે માથાના હાથ નીચે બંધ છે.
શ્રમ દરમિયાન પીડા ઘટાડવા કેવી રીતે: મસાજ
મસાજ તકનીક સ્થિતિને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. ઠીક છે, જો તમે લડાઇમાં મદદ કરો તો તે પતિ હશે:
- સેફ્રમથી લુક્સ સુધી આંગળીઓ અથવા ફિસ્ટને દબાવીને મસાજ ખૂબ અસરકારક છે.
- પીઠનો દુખાવો ઘટાડવા માટે, બે કેમેર સાથે કમર માલિશ કરવું રોટેશનલ હલનચલન દ્વારા સહાયિત છે.
- લડાઇના સમયગાળામાં અથવા બંને વચ્ચેના સ્નાયુ તણાવથી રાહત થાય છે, બંને હાથથી મજૂરના કાંઠાઓ, શિન્સ, હિપ્સ.
શ્રમ દરમિયાન પીડા સાથે કંદોરો: શ્વાસ
યોગ્ય શ્વાસ લેવાની તકનીકો ભારે દુઃખદાયક ઉત્તેજનાને સરળ બનાવશે.
- ધીમો શ્વાસ જ્યારે લડાઈ શરૂ થાય છે, ત્યારે તમારે ધીમે ધીમે તમારા નાક દ્વારા શ્વાસ લેવાની જરૂર છે, અને પછી તમારા મોંથી મોટેથી શ્વાસ બહાર કાઢો. દર મિનિટે શ્વસનની આવર્તન 10 શ્વાસ-ઉચ્છવાસથી વધી ન જોઈએ. આ ક્ષણે તમારા સ્નાયુઓ આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો
- ઝડપી શ્વાસ. જ્યારે લડાઈની તીવ્રતા વધુ તીવ્ર બને છે, ત્યારે શ્વાસનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેમાં શ્વાસમાં છીછરા અને શાંતિથી કરવામાં આવે છે, અને ઘોંઘાટથી ઉચ્છેદન. શ્વાસની આવર્તન 1 સેકન્ડ પ્રતિ સેકન્ડ છે.
- પ્રયાસો પર, સંપૂર્ણ શ્વાસ લેવો અને, પ્રસૂતિવિજ્ઞાનીની પરવાનગીથી, દબાણ કરવા માટે, પેડુના બધા દબાણને લાગુ કરવા અને માથું ન રાખવું જરૂરી છે. જ્યારે scrum પૂર્ણ થાય છે, ધીમું exhalation કરવામાં આવે છે. પેરેનિયમના ભંગાણને રોકવા માટે, "કૂતરા" દ્વારા શ્વાસનો ઉપયોગ થાય છે.
શ્રમ દરમિયાન પીડા રાહત માટે દવાઓ
જો ઇચ્છા હોય તો, બાહ્ય બાળક ઇપીડ્યુરેલ નિશ્ચેતના અથવા દવા સ્લીપ દ્વારા રાહત કરી શકે છે. પ્રથમ પદ્ધતિમાં, કરોડરજ્જુની મધ્યસ્થતામાં એનેસ્થેટિક દવા દાખલ કરવામાં આવે છે. કોન્ટ્રાક્શન્સ આવી રહ્યા છે, પરંતુ સ્ત્રીને દુખાવો થતો નથી. લાંબું પ્રથમ અવધિ સાથે, જયારે ગરદન ધીમે ધીમે ખૂલતી હોય ત્યારે આ પ્રકારના એનેસ્થેસિયાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેમ કે દવા સ્લીપ. તે લગભગ 2-3 કલાક ચાલે છે, અને પ્રયાસોના દેખાવ માટે સ્ત્રી આરામ લાગે છે અને તાકાતથી પૂર્ણ થાય છે.
કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારે બાળજન્મ દરમિયાન પીડાથી ડરવું ન જોઈએ. અમને હકારાત્મક અભિગમની જરૂર છે, કારણ કે બાળક સાથેની બેઠક ખૂબ નજીક છે!