વજન ઘટાડવા માટે તજ સાથે પીણાં

તજ - લાંબા સમયથી એક પ્રોડક્ટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે જે તમને ચયાપચય ફેલાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. પોતે જ, આ મિલકત ફક્ત તે લોકોની મદદ કરી શકે છે જેમને વધારાનું વજન હોય છે, તે મેટાબોલિક સમસ્યાઓનું પરિણામ બની જાય છે. જો કે, જો તમે રમત અને આહાર માટે વધુમાં તજ સાથે પીણું પીવું છો - તમે જે અસર મેળવો છો તે ઉત્તમ છે, કારણ કે પાઉન્ડ ઝડપી જશે!

વજન ઘટાડવા માટે તજનાં પીણાં કેટલા ઉપયોગી છે?

તજ ચયાપચયને અસરકારક રીતે વેગ આપી શકતા નથી, પણ મૂલ્યવાન ગુણો પણ ધરાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેના રેસા આંતરડાના પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવે છે અને સ્ટૂલમાં સુધારો કરે છે.

વધુમાં, તજની નર્વસ પ્રણાલી પર શાંતિપૂર્ણ અસર છે, જે "તટસ્થ" તણાવના ટેવાયેલા લોકો માટે ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. અમે ઉમેર્યું કે સુગંધિત તજ ભૂખને દબાવી દે છે. વધુમાં, તે લગભગ કોઈ પણ પીણું પર ઉમેરી શકાય છે, અને તે માત્ર વધુ સ્વાદિષ્ટ અને ઉપયોગી બની જશે

તજ વિટામિન , એ , બી, સી, ઇ અને પીપી, તેમજ ઉપયોગી ખનિજોના સમૂહ સાથે માનવ શરીરને સમૃદ્ધ બનાવે છે. એટલા માટે તેનો નિયમિત ઉપયોગ એટલો ઉપયોગી છે - સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા અને વજન ઓછું કરવા માટે.

તજ સાથે ફેટી પીણું

સુગંધિત કોફીનો એક કપ કુક કરો અને તજને સ્વાદમાં ઉમેરો - તમારા ચરબી-બર્નિંગ પીણું તૈયાર છે! સુગર અને ક્રીમ ઉમેરી શકાતા નથી. જોગિંગ, ફિટનેસ ક્લબ અથવા હોમ વોર્મ અપમાં તાલીમ પહેલાં આ કોફીનો એક કપ લો, અને તમે માત્ર વધુ ઊર્જાસભર અને મજબૂત નહીં બનો, પણ વધુ કેલરી બર્ન કરી શકશો. કોફી કુદરતી ચરબી બર્નર છે , અને તે આવા ઉપયોગ માટે સંપૂર્ણપણે યોગ્ય છે.

તજ સાથે આદુ પીણું

ક્લાસિક આદુ સૂપ (ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ માટે લોખંડની જાળીવાળો આદુ રુટનું ચમચી) અને તેને અડધા ચમચી જમીન તજ ઉમેરો. દિવસ દીઠ 2-3 વખત ભોજન પહેલા અડધો ગ્લાસ પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આદુ અને તજથી પીવું એ ભૂખને ઘટાડવા અને ચયાપચયને વધારવા માટે રચાયેલ છે.

માર્ગ દ્વારા, એ જ રીતે પીણું "આદુ-તજ-લીંબુ" તૈયાર કરવામાં આવે છે. માત્ર એટલો જ તફાવત એ છે કે લીંબુનો ત્રીજો ભાગ તૈયાર મિશ્રણમાં સંકોચાઈ જાય છે. એક નિયમ તરીકે, આ તમને વધુ અસરકારક રીતે ભૂખ પર અસર કરે છે, તેને દબાવી દે છે.

તજ અને મધમાંથી લો

વજન ઘટાડવા માટે તજ સાથે પીવું એક અન્ય લોકપ્રિય વિકલ્પ છે: તમારે કાળી અથવા લીલી ચા બનાવવાની જરૂર છે, સ્વાદ માટે તજ ઉમેરો અને મધનો ચમચી ઉમેરો. ભૂખને આશ્ચર્યજનક રીતે લેવામાં આવે ત્યારે આ સમૃદ્ધ અને સ્વાદિષ્ટ પીણું બચાવમાં આવશે: દાખલા તરીકે, તે મધ્ય સવારે નાસ્તા માટે અથવા બીજા નાસ્તા તરીકે નશામાં હોઈ શકે છે. તે ધરાઈ જવું તે એક લાગણી આપે છે અને કેલરીમાં ખૂબ ઊંચી નથી. જો કે, તેને ગરમ પીવું શક્ય નથી, કારણ કે મધને માત્ર હૂંફાળા ગરમ ગરમ પ્રવાહીમાં જ મુકવામાં આવે છે, જેથી ઉપયોગી પદાર્થો તેમાં અદૃશ્ય થઈ શકતા નથી.