શરીરની સફાઇ માટે ઓટ્સ - વાનગીઓ

સૌ પ્રથમ, ઓટ્સ એ કુદરતી સૉર્બન્ટ તરીકે મૂલ્યવાન છે, જે શરીરમાંથી વિવિધ સ્લૅગ અને ઝેર દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે. કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે તેના સૂપનો વ્યાપકપણે માદક ઉપયોગ થાય છે, અને ઓટમીલ પોરીજ ઉત્પાદન છે જે ગંભીર ખોરાકની ઝેર અને જઠરાંત્રિય વિકાર સાથે પણ ખાવવાનું ભલામણ કરે છે.

શરીર પર ઓટ સાથે શરીરને ધોવાનું

ઓટ સાથે શરીરના શુદ્ધિકરણ, સામાન્ય રીતે સૂપ અને રેડવાની ક્રિયાના રૂપમાં બતાવે છે:

• જ્યારે ખોરાક ઝેરનો ઉપચાર કરવો;
• સામાન્ય નશોના ઉપચારમાં;
• વિવિધ etiologies ની પાચન વિકૃતિઓ સારવારમાં;
• ઝેર અને ઝેરના શરીરને સાફ કરવા માટે પ્રોફીલેક્ટીક તરીકે, કોલેસ્ટેરોલ ઘટાડીને;
• વજન ઘટાડવા માટે

ઓટ્સની કોઈ વિશિષ્ટ મતભેદ નથી, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ દુર્લભ છે. જો કે, તે જાડા ગુણધર્મો ધરાવે છે અને મોટા પ્રમાણમાં ઓટના સૂપનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગથી આંતરડાની અસ્વસ્થતા થઈ શકે છે. સાથે સાથે, સાવધાની સાથે, તેને પિત્તાશયમાં પથ્થરો અને યકૃત અને કિડનીના ગંભીર રોગો સાથે લેવા જોઈએ.

ઓટ્સ સાથે શરીરના સામાન્ય સફાઇ માટે રેસિપિ

શરીરની સફાઇ માટે ઓટની તૈયારીઓમાંથી તૈયાર કરવા માટે, બિનજરૂરી ઓટ્સ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે ઉપયોગી પદાર્થોની માત્રામાં માત્ર તેના અનાજમાં જ નથી, પણ ભૂકોમાં પણ છે. રાંધવા પહેલા, ઓટને સંપૂર્ણપણે ધોવા જોઇએ (5-7 વાર).

શરીરની શુદ્ધિ માટે ઓટ સૂપ

ઘટકો:

• ઓટ્સ - 200 ગ્રામ;
• પાણી - 1 લીટર

તૈયારી અને ઉપયોગ

આ ઓટ્સ એક જાડા પૂરતી તળિયે, ઢાંકણાંની સાથે આવરી લેવામાં આવે છે અને લગભગ 2 કલાક માટે ઓછી ગરમી પર રાખવામાં આવે છે એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં મૂકવામાં આવે છે. ઉકાળવાને બદલે ઓટ્સને ઉકળવા ન જોઈએ. જ્યારે અનાજ નરમ થાય છે, ત્યારે પેનને આગમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે, એક અઠવાડિયા માટે ખાલી પેટ પર અડધા કપ માટે ઠંડુ સ્વરૂપમાં સૂપ ઠંડુ, ફિલ્ટર કરેલું અને નશામાં છે.

શરીરને સાફ કરવા માટે ઓટ્સનું પ્રેરણા

ઘટકો:

• ઓટ્સ - 1 ગ્લાસ;
• પાણી - 2 કપ.

તૈયારી અને ઉપયોગ

ઓટ્સ બાફેલી પાણીથી ઠંડું પાડવામાં આવે છે, ઢાંકણની સાથે આવરે છે અને એક દિવસ માટે રજા આપે છે, તે પછી ફિલ્ટર. ભોજન પહેલાં 30-40 મિનિટ માટે અડધો કપ 3 વખત લો. આંતરડાનાને શુદ્ધ કરવા માટે, આ દિવસની 14 દિવસ 400 મિલિગ્રામ 3-4 વખત આ પ્રેરનનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

થર્મોસમાં ઓટ્સનું પ્રેરણા

ઘટકો:

• ઓટ્સ - 1 ગ્લાસ;
• પાણી - 1 લીટર

તૈયારી અને ઉપયોગ

થર્મોમાં ઓટ મૂકો, ઉકળતા પાણી રેડવું અને 12-16 કલાક માટે છોડી દો, પછી તાણ, કાળજીપૂર્વક અનાજ સ્વીઝ કરો. દિવસ દરમિયાન સમાન ડોઝમાં પીવા માટે તૈયાર. ઓટસની પ્રેરણાના ગુણધર્મ મુજબ, થર્મોમાં રાંધવામાં આવે છે, તે સૂપથી અલગ નથી, પરંતુ તેને સરળ બનાવે છે, તેથી ઘણા લોકો તેને શુદ્ધિકરણ માટે ઉપયોગમાં લેવાનું પસંદ કરે છે.

લીવરની સફાઈ માટે ઓટનો પ્રેરણા

ઘટકો:

• ઓટ્સ;
• પાણી

તૈયારી અને ઉપયોગ

ઓટ 1:10 ના પ્રમાણમાં પાણીમાં રેડવામાં આવે છે અને એક દિવસ માટે આગ્રહ રાખે છે. પીવા માટે તૈયાર, દરેક ભોજન પહેલા અડધો કપ પીવો. આ પ્રિસ્ક્રિપ્શન મુખ્યત્વે એક choleretic અસર છે

ઓટમીલ

ઘટકો:

• પીલાડિત ઓટ્સ અથવા ઓટમેલ - 300 ગ્રામ;
• કેફિર - અડધો કપ;
• ખાટા ક્રીમ - 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો;
• પાણી - 2 લિટર.

તૈયારી અને ઉપયોગ

આ ઘટકો મિશ્ર છે, એક ગ્લાસ જારમાં મૂકવામાં આવે છે અને 2-3 દિવસ માટે ઓરડાના તાપમાને souring માટે બાકી. બેંકને બંધ કરવાની જરૂર નથી, માત્ર જાળી અથવા હાથમોઢું લૂછવાનો નાનો ટુવાલ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. આથો મિશ્રણને ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે, તે બોઇલમાં લાવવામાં આવે છે, પછી તે રેફ્રિજરેટરમાં ઠંડુ અને સંગ્રહિત થાય છે. જેલી અથવા અડધા કપ ભોજન પહેલાં, અથવા સમગ્ર દિવસોમાં નાના ભાગોમાં લો. દૈનિક માત્રા 1 ગ્લાસ છે.

ઓટ શુદ્ધિકરણ માટે આ રેસીપી, જોકે તે સમગ્ર જીવતંત્ર માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે, પરંતુ યકૃત સાફ કરવા માટે સૌથી અસરકારક છે.