શરૂઆતથી ફિટનેસ ટ્રેનર કેવી રીતે બનવું?

તે પરિસ્થિતિના પ્રશ્નો ઉભા કરતી નથી કે જ્યારે તેમની કારકિર્દીના અંતમાં, એથલિટ્સ કોચ અથવા માવજત, બોડિબિલ્ડિંગ અને અન્ય રમતોમાં પ્રશિક્ષકના ક્ષેત્ર પર પ્રભુત્વ આપે છે. તેમની ગુણવત્તા, રાજચિહ્નો અને પુરસ્કારો તેમને શંકા નથી કરતા કે આવા લોકો અન્ય લોકોને શીખવવા અને સ્વ-સુધારણાના નવા સ્તરે લાવવા માટે સક્ષમ છે. પરંતુ શરૂઆતથી માવજત કોચ કેવી રીતે બનવું તે જાણતા નથી, પરંતુ ખરેખર ઇચ્છે છે, અને રમતોમાં ખૂબ જ દૂરના સંબંધો છે: આ લેખમાં આ અંગે ચર્ચા કરવામાં આવશે.

શિક્ષણ:

માવજત ટ્રેનર બનવા માટે શું લે છે તે પ્રશ્નનો જવાબ શોધવામાં રહો, તમારે યોગ્ય શિક્ષણ મેળવવાની જરૂર છે. જો યોજનામાં ડિઝીઝિંગ કારકિર્દી હોય તો, સ્પર્ધાઓ માટે પ્રોફેશનલ એથ્લેટ્સની તૈયારી કરવી, તે "ફિટનેસ" માં વિશેષતા ધરાવતા ઉચ્ચ શિક્ષણ સંસ્થાને પસંદ કરવા અને નફા સાથેના તમામ 5 વર્ષ પૂર્ણ-સમયના શિક્ષણનો ખર્ચ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જે લોકો પાસે પહેલાથી ઉચ્ચ શિક્ષણ છે, વિકલ્પ તરીકે, ફરીથી શિક્ષણ મેળવી શકે છે અને વધારાની શિક્ષણ પ્રાપ્ત કરી શકે છે - શારીરિક શિક્ષણ અથવા તબીબી. જો જીવનની યોજનાઓ એટલી ભવ્ય નથી અને તમે માત્ર સામાન્ય લોકોને તાલીમ આપવા માંગો છો, જે સ્વસ્થ જીવનશૈલીના ભાગ લે છે, પછી સેમિનારો, માસ્ટર વર્ગો અથવા અભ્યાસક્રમો અનુકૂળ રહેશે.

કોઈપણ મોટા માવજત કેન્દ્રોમાં, આ સેવાઓ પૂરી પાડવામાં આવે છે અને પહેલાથી જ ત્યાં કામ કરતા નિષ્ણાતો પાસેથી મનપસંદ વ્યવસાયને શીખવું હંમેશા શક્ય છે. જો કે, તમે ઉચ્ચ શિક્ષણ વિના માવજત ટ્રેનર બનવા માટે કેવી રીતે સમજી તે પહેલાં, તમારે સારી રીતે શોધવાની જરૂર છે, કે જે ડિપ્લોમા એનાયત કરવામાં આવશે. જો રાજ્ય, તો પછી કોઈપણ ફિટનેસ ક્લબમાં કામ શોધવાનું શક્ય બનશે, પરંતુ પોતાના ઉત્પાદનના દસ્તાવેજ તેના રસીદની જગ્યાએ અને શિક્ષકો દ્વારા લાદવામાં આવેલ કાર્યક્રમ હેઠળ જ કામ કરવાનો અધિકાર આપશે.

બીજું શું જાણવું અને શું કરવાની જરૂર છે?

એક છોકરી માટે, અને એક વ્યક્તિ માટે શરૂઆતથી ફિટનેસ ટ્રેનર કેવી રીતે બનવું તે અંગેની રુચિ હોવાને કારણે, તે સમજવા માટે પૂરતું નથી કે કઇ પ્રકારની કસરત કાર્ય કરી રહી છે અને આ કે તે સિમ્યુલેટર કેવી રીતે કામ કરે છે. કામ માટે જ્ઞાન અને કુશળતા સંબંધિત જરૂર પડશે:

• બાયોકેમિસ્ટ્રી, ફિઝિયોલોજી, એનાટોમી, ડાયેટોલોજી અને બોડીબિલ્ડિંગ;
• પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે તાલીમ, વિવિધ ઉંમરના લોકો, જેમને કોઈ રોગો છે, વગેરે.
• વધુ અને સ્નાયુ સમૂહની તકલીફ ધરાવતા લોકો માટે આહારનું સંકલન;
• તાલીમ કાર્યક્રમો, કસરતની પસંદગી, સ્પર્ધાઓ માટે તૈયારી કરવી;
• પ્રથમ સહાય

અન્ય વસ્તુઓ પૈકી, તમારે અનુસરવા માટે એક ઉદાહરણ હોવું જરૂરી છે. અને આનો અર્થ એ થાય કે આ આંકડો ચુસ્ત અને પાતળી હોવો જોઈએ. ક્લાઈન્ટ પોતે કોચને કેવી રીતે સોંપશે? મોહક, પ્રભાવશાળી, વાતચીત અને લોકો સાથે કામ કરવાની ઇચ્છા રાખવી તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણા માવજત ક્લબમાં જ જાય છે, માત્ર તેમના આકૃતિનું મોડેલ કરવા માટે નહીં, આરામ કરવા માટે પણ, ચેટ કરો અને સારા મૂડનો હવાલો મેળવો. માવજત પ્રશિક્ષકને આ સમજવું અને ક્લાઈન્ટની ઇચ્છાઓને સંતોષવા માટે તૈયાર થવું જોઈએ.

એક વ્યાવસાયિક માવજત ટ્રેનર કેવી રીતે બનવું તે જાણવું, તે રમતોના ક્રમે અને પુરસ્કારો માટે અનાવશ્યક રહેશે નહીં. સ્પોર્ટ જીવનશૈલી બનવું જોઈએ, તેનો અભિન્ન ભાગ. એક શરમાળ મહિલા જેને સમજાવટની ભેટ નથી હોતી, તે હાર્ડ સમય હશે, કારણ કે છોકરીને માવજત ટ્રેનર બનવા માટે તેણીને કોઈકને શીખવું પડશે કે કેવી રીતે ક્લાઈન્ટો માટે યોગ્ય માહિતી પહોંચાવી શકાય છે, તેમને કસરત કરવા માટેની ચોકસાઈને સમજાવવા, અને "નબળા હાજર" તેમને તે ક્રિયાઓ કરવા માટે હરાવવા કે જે જરૂરી છે. તે જ સમયે, દરેક વ્યક્તિને એક પાતળી અને સ્માર્ટ શરીરના માર્ગ પર વધુ એક પગલું આગળ વધારવામાં મદદ કરવા માટે નિષ્ઠાવાન ઇચ્છા દ્વારા જ નક્કી કરવું જોઈએ. અને અલબત્ત, કોચિંગ આનંદ અને આનંદ લાવવા જોઈએ.