ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે આહાર
સ્થાને સ્ત્રીઓમાં કબજિયાતની રોકથામ અને સારવાર માટે, વિવિધ આહાર અને ભલામણોને આહાર અને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જાડા થવાના સંબંધમાં વિકસાવવામાં આવ્યા છે. બાદમાં સમગ્ર ઘઉંના અનાજ અને સાઇડ ડીશ, બ્રાન અથવા આખા લોટ, તાજા દહીં, કિવિ, બદામ, સૂર્યમુખી બીજ, કઠોળ, લગભગ તમામ પ્રકારના કોબી, ગાજર, બીટ અને મોટાભાગના ફળો સાથે બ્રેડનો ઉપયોગ થાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉત્કૃષ્ટ કુદરતી જાડા - સૂકા ફળો (સૂકાં, સુકા જરદાળુ) દરરોજ સવારે ઉપયોગ કરીને, તમે બાઉલ ચળવળ સાથે વિવિધ સમસ્યાઓ ટાળી શકો છો. પીવાના શાસન પણ મહત્વનું છે. દૈનિક પ્રવાહી દૈનિક 1.5 લિટર પીવાથી, તમે નોંધપાત્ર રીતે કબજિયાતનું જોખમ ઘટાડી શકો છો.
સગર્ભા સ્ત્રીઓના પોષણને આંશિક અને સંતુલિત (તમામ પોષક તત્વો, વિટામિન્સ અને ખનિજોના શ્રેષ્ઠ ગુણોત્તર સાથે) હોવા જોઈએ. આગ્રહણીય ખોરાકની વારંવાર લેવાથી, પરંતુ નાના ભાગમાં.
સાધારણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ખાસ કરીને વારંવાર ચાલવું, પણ આવા નાજુક સમસ્યા દૂર કરવા માટે ફાળો આપે છે.
એવા કિસ્સામાં કે જ્યાં સ્ત્રી ગર્ભાવસ્થા પહેલાં કબજિયાત સહન કરે છે, અથવા જો ઉપરોક્ત પગલાં બિનઅસરકારક છે, તો સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જાડાગીરીનો ઉપયોગ ટાળવા માટે શક્ય નથી.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉપયોગ કરવા માટે શું કલમ છે?
મોટાભાગની ઝબકતીઓના ક્રિયાના સિદ્ધાંત સગર્ભાવસ્થામાં સ્પષ્ટપણે સ્વીકાર્ય નથી, કારણ કે તે આંતરડાની રીસેપ્ટર્સના ઉત્તેજનને આધારે છે અને પરિણામ સ્વરૂપે, વધતી જતી peristalsis.
સખ્ત પ્રતિબંધિત:
- કબજિયાતની સારવાર માટે તમામ ગોળીઓ;
- પ્રારંભિક તબક્કામાં સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સોડિયમ પીકોસલ્ફેટ પર રેક્ટીફિકેટ તરીકે આધારિત;
- એરંડા તેલ;
- દવાઓ કે જે પ્રથમ ત્રિમાસિક દરમિયાન ગુટ્ટૅલેક્સ સહિત આંતરડાની પાર્થિવસીસને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ દવાને માત્ર પછીની તારીખે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રેક્ટીટેબલ તરીકે વાપરવા માટે મંજૂર કરવામાં આવે છે;
- મેગ્નેશિયા;
- સફાઇ enemas
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રેક્ષક તરીકે સલામત:
- દુફાલેક;
- ગ્લિસરિન સપોઝિટરીઝ;
- માઇક્રોસ્લિસ્સ્ટર (નોર્મક્કોલ, નર્ગાલેક્સ, મિક્રોલિક્સ - ડિલિવરી પહેલાંની કાર્યવાહી સફાઈ, તેમજ સગર્ભાવસ્થાના કોઈપણ સમયગાળામાં બિન-વ્યવસ્થિત ઉપયોગ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે).
જો કે, ભૂલશો નહીં કે જે ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે મંજૂર દવાઓ માત્ર ડૉક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન અનુસાર સખત ઉપયોગ કરી શકાય છે.