બીચ સીઝનની ઊંચાઈએ, ઘણા લોકો, સૂકાંના સૂર્યના વિશ્વાસઘાતને અવગણે છે અને સાવચેતીના પગલાંની નિરીક્ષણ કરતા નથી, તેથી સનબર્ન તરીકે આવા ઉપદ્રવનો સામનો કરે છે. મોટેભાગે, પ્રકાશ ત્વચા ધરાવતી લોકો "બર્ન" કરે છે, જે શરીરમાં ઓછામાં ઓછી રંગદ્રવ્ય મેલાનિન ઉત્પન્ન કરે છે, જેના માટે સીધો સૂર્યપ્રકાશ હેઠળના ટૂંકા સમય માટે રેડગ્નિંગ અને બર્નિંગનું કારણ બને છે. 11 થી 16 સુધીમાં, સર્વોચ્ચ પ્રવૃત્તિના કલાકો દરમિયાન પણ સનબર્ન ઘણીવાર સૂર્યના તાપમાં સૂર્યના તાપમાં વિકાસ કરે છે.
જો મારી ત્વચાને ઘરે સૂર્યપ્રકાશ આવે તો મારે શું કરવું જોઈએ?
સૌ પ્રથમ, તમારે અલ્ટ્રાવાયોલેટથી છુપાવવું જોઈએ, પ્રાધાન્ય એક સરસ ઓરડામાં (જો તે શક્ય ન હોય તો, માત્ર છાંયોમાં), પોતાને આરામ આપો અને જખમની માત્રાનું મૂલ્યાંકન કરો. જો બર્ન હળવા હોય (ત્યાં લાલાશ, માયા, જ્યારે સ્પર્શ, ખંજવાળ હોય છે), તો તેની સારવાર સાથે તમે ડૉક્ટર તરફ વળ્યા વિના તમારા પોતાના પર સામનો કરી શકો છો. આ માટે, બંને ફાર્મસી ઉત્પાદનો અને પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓનો ઉપયોગ થાય છે.
સનબર્ન પ્રાપ્ત કર્યા પછી પ્રથમ સહાય તરીકે, નીચે આપેલ આગ્રહણીય છે:
- ડિટર્જન્ટનો ઉપયોગ કર્યા વિના ઠંડી સ્નાન અથવા સ્નાન લો અને ચામડીના નાના વિસ્તારને નુકસાન થાય છે - ઠંડા કોમ્પ્રેક્ટ (સંકુચિત માટે તમે સામાન્ય પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ વધુ સારી - હર્બલ પ્રેરણા, લીલી ચા, ખનિજ જળ) બનાવો.
- ઓરડાના તાપમાને (હજુ પણ પાણી, કોમ્પોટો, રસ, નબળી ચા) એક પ્રવાહી શક્ય તેટલો ઉપયોગ કરો.
- પીડા ઘટાડવા માટે, તમે પેરાસીટામોલ અથવા આઇબુપ્રોફેનની એક ગોળી લઇ શકો છો.
વધુમાં, સળગેલી ચામડીનો ઉપયોગ ઉત્પાદનો સાથે કરવામાં આવે છે, જે મદદ કરે છે moisturize, બળતરાથી રાહત અને પેશીઓનું પુનર્જીવિતતા વેગ આપે છે. આમાં શામેલ છે:
1. ફાર્મસી:
- સાઇલો-મલમ;
- પેન્થેનોલ સ્પ્રે;
- બપેન્ટન;
- બચાવકર્તા ;
- એક્ટવજીન;
- સોલકોસરીલ;
- રેડેવિટ;
- ગિરડો-મલમ, વગેરે.
2. લોકો:
- કુંવાર રસ;
- કાકડીનો રસ;
- કાચા કચડી બટાટા (માસ્કના સ્વરૂપમાં);
- કોબી પર્ણ (સંકુચિત સ્વરૂપમાં);
- હર્બલ ઇન્ફુઝન (કેમોલી, સેન્ટ જ્હોનની વાસણ, ઋષિ, વગેરે) સાથે સંકોચન કરે છે.
હીલિંગ તબક્કે, જ્યારે ક્ષતિગ્રસ્ત ચામડીના સ્તરનું એક્સ્ફોલિયેશન શરૂ થાય છે, ત્યારે તમે વનસ્પતિ તેલના સ્થાનિક ઉપયોગ (દરિયાઈ બકથ્રોન, ઓલિવ, નાળિયેર, વગેરે) ને સારવારમાં જોડી શકો છો.
ફોલ્લાઓ સાથે મજબૂત સનબર્ન હોય તો મારે શું કરવું જોઈએ?
જ્યારે ત્વચા ગંભીર રીતે નુકસાન થાય છે (ગંભીર પીડા, લાલાશ, સોજો, સ્પષ્ટ અને લોહિયાળ સમાવિષ્ટો, તાવ, ઊબકા, માથાનો દુખાવો, વગેરે સાથે ફોલ્લા), તો તમારે એમ્બ્યુલન્સ બોલાવી અથવા તબીબી સુવિધામાં જવું જોઈએ. તે સમજી શકાય તેવું હોવું જોઈએ કે બર્નિંગ પછીના 8-12 કલાકના જખમનું સંપૂર્ણપણે મૂલ્યાંકન કરવું શક્ય છે, તેથી, જો પહેલું જખમ ખૂબ જ ઉચ્ચારણ કરવામાં ન આવ્યું હોય, પણ ઘરમાં તે સ્થિતિથી રાહત આપવી શક્ય નથી અને લક્ષણોમાં વધારો થાય છે, તમારે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે.
સનબર્ન પછી શું કરવું, જેના પર પરપોટા રહે છે, તે પરીક્ષા પછી ડૉક્ટર દ્વારા નક્કી થવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે, જો ફોલ્લા નાના હોય તો ઉપચાર પદ્ધતિઓ હળવા બર્ન્સ માટે ઉપચાર સમાન હોય છે, પરંતુ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની સારવાર માટે એન્ટિસેપ્ટિક એજન્ટ્સનો ઉપયોગ થવો જોઈએ. મોટા ફોલ્લાઓ સાથે, તે સમાવિષ્ટો દૂર કરવા માટે ખુલ્લા છે.
સનબર્ન સાથે શું કરી શકાતું નથી?
સનબર્ન માટે ફોરબિડન:
- બરફ સાથે ત્વચા કૂલ.
- આલ્કોહોલ ધરાવતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો અને પ્રારંભિક ગાળામાં - ચરબીના આધારે ભંડોળ.
- ચામડી પુનઃસ્થાપિત થાય ત્યાં સુધી સૂર્યમાં રહો.
- જળચરો, આલ્કલાઇન સાબુ, સ્ક્રબ્સનો ઉપયોગ કરો.
- પોતાને ફૉસ્ટર ખોલો.
- મદ્યપાન, મજબૂત કોફી અને ચા, વધુ પડતા નિર્જલીકરણ પીવો.