"તેની નબળાઇમાં એક મહિલાની શક્તિ" બાળપણથી જે નિષ્પક્ષ સેક્સની વાત કરે છે, જે મારવામાં સાથે રમવાની જગ્યાએ, છોકરાઓ સાથે લડવાનું પસંદ કરતા હતા. જો કે, આધુનિક વિશ્વ એક મહિલાને કંઈક જુદી જુદી કહે છે: સફળતા પ્રાપ્ત કરવા માટે, તે મજબૂત અને સ્વતંત્ર વ્યક્તિ બનવું જરૂરી છે. આ નિવેદન એ છે કે નાજુક મહિલાઓને માદક દ્રશ્યની રમતની પસંદગી માટે નહીં - હાથની કુસ્તી.
આર્મવર્સ્ટલિંગ શું છે?
આર્મેટીંગ (આર્મ રાંઘવાની) એ માર્શલ આર્ટ્સ પૈકી એક છે જે સૌથી વધુ લોકશાહી અને સસ્તું ગણવામાં આવે છે, કારણ કે સહભાગિતાને ખાસ સાધનો, વય અને સ્નાયુઓના પર્વતની જરૂર નથી, મહત્વપૂર્ણ નથી. આર્મિસ્ટલિંગમાં ઘણાં પ્રકારો છે: સ્પર્ધાઓ સ્થાયી, બેસી અને બોલતી, જ્યારે એક કોણી હંમેશા ટેબલ પર મૂકવામાં આવે છે. આ રમતનો સાર એ છે કે "લોક" - ટેબલ પર પ્રતિસ્પર્ધીની હથેળીનો પાછળ. આ માટે, ત્યાં વિવિધ વ્યૂહ છે જે પુરુષ અને સ્ત્રી બન્ને પુરુષોમાં લાગુ પડે છે.
યુક્તિઓ
લડવાના આરંભથી જ આરવીશ લોકોએ તેમની રણનીતિઓનો નિર્ણય લેવો જોઈએ, જેમાં કાઉન્ટરઆઉટ્સ અથવા હુમલામાં ક્યાં સમાવેશ થાય છે. જો કે, હાથ-કુસ્તીમાં કન્યાઓની લડાઈ પહેલા તાલીમના લાંબા માર્ગની રાહ જોઈ રહ્યા છે, જેમાં વિવિધ તકનીકો અને રણનીતિઓ શીખવાની હોય છે. યુક્તિઓ - આ બાહ્ય કુસ્તીનું સૌથી અગત્યનું પાસું છે, કારણ કે, વિકસિત રજ્જૂ, મજબૂત-આર્ટિક ગુણવત્તા, મનોવૈજ્ઞાનિક સજ્જતા અને તમારા પ્રતિસ્પર્ધીના ઇરાદા જોવાની ક્ષમતા દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે.
હાથ-કુસ્તીમાં લડવાની તકનીકમાં નીચેની તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે:
- લડાઈના પ્રારંભિક ભાગમાં એક ઝડપી નુકશાન અને ઝડપી વિજય સાથે કાઉન્ટરપાર્ટક;
- વક્ર બ્રશ સાથે ઉલટાવી ચળવળ;
- વિરોધીના હાથમાં તીક્ષ્ણ સીધા ધક્કો;
- હાથ અને હાથની શક્તિ.
આર્મ-રેસલીંગમાં મહિલાઓ
સ્ત્રીઓમાં આર્મ કુસ્તી તાલીમ માત્ર લોકપ્રિયતા મેળવવાની શરૂઆત કરી છે. બધા પછી, માત્ર બે વજન શ્રેણીઓ (સૌથી ભારે) પહેલાં, અને હવે, સૌથી નાજુક 55kg કન્યાઓ પણ એક હાથ કોષ્ટક માટે સ્પર્ધા કરવા સક્ષમ છે, જે, ફરી એકવાર, શક્તિશાળી અને પુરૂષવાચી ની પૌરાણિક refutes
હાથ-કુસ્તીમાં સૌથી મહત્વની વસ્તુ મુશ્કેલ તાલીમ, શિસ્ત , મનોવૈજ્ઞાનિક તૈયારી અને સહનશક્તિ છે. અન્ય કોઈપણ રમતની જેમ, કોચનું ટ્રસ્ટ અને આજ્ઞાપાલન ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. હાથ-કુસ્તી વર્ગોમાં, વિસ્ફોટક તાકાત ખૂબ મહત્ત્વની છે, જે હંમેશા સ્નાયુઓના ઢગલા સાથે જોડાયેલી નથી.
કોઈપણ રીતે, પરંતુ ટેબલ પર તમારા વિરોધીના હાથને 45 on પર મૂકવા કરતાં વધુ સુખદ નથી, અને બીજા અર્ધ હંમેશા સરળ આપવામાં આવે છે!