સવારે જાગતા લાખો લોકોને લાગે છે કે હું કેવી રીતે મારા પ્રેમના કાર્યમાં પાછા જવા માગું છું, જેને હું ઘણા પ્રયાસો કર્યા પછી પણ પ્રેમમાં ન આવવા લાગ્યો. કોઇએ સારા પગાર ગુમાવવાના જોખમમાં પણ ઊભા ન થવાનું નક્કી કર્યું છે, અને કોઈ વ્યક્તિ પોતાની ફરજો દિવસમાં અને દિવસને આગળ ધપાવવાનું ચાલુ રાખે છે, નર્વસ બ્રેકડાઉન્સ કમાઈ કરે છે અને જીવન સાથે અસંતોષ વધે છે. પરંતુ કદાચ આપણે આ પરિસ્થિતિ માટે જવાબદાર છે?
તમારા પ્રેમના કાર્યને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો - મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ
એક શાંત વાતાવરણમાં, પોસ્ટ વિશે તમારે જે બધું ગમતું નથી તે લખો: પગાર, ખરાબ બોસ, અસ્વસ્થતાવાળી ટીમ, અસંતોષકારક શરતો, ફરજો વગેરે. હવે દરેક બિંદુ પર મનન, તમે બેઅસર કરી શકો છો શું લાગે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમને લાગે છે કે ટીમ ખૂબ જ નસીબદાર ન હતી, પરંતુ શક્ય છે કે તમે પોતે કોઈને પણ ભાડે નહીં આપી રહ્યા, તે કાર્યસ્થળે પરિસ્થિતિ છે અને તે ખૂબ તંગ લાગે છે. તે પછી, તમે કોઈ પણ સંજોગોમાં પ્રભાવિત નહીં કરી શકો તે જુઓ, અને તમે તેની સાથે સમાધાન કરી શકો છો કે કેમ તે વિશે વિચારો. બાકીનું બધું સહ્ય છે, તો પછી તમારી પરિસ્થિતિ સુધારવા માટે આગળ વધો. જો ત્યાં વસ્તુઓ છે જે તમારા માટે અગત્યની છે, તો તમારે બીજી નોકરી જોઈએ, કારણ કે કોઈ સકારાત્મક ફેરફારો તમને તેની સાથે પ્રેમમાં પડવા માટે મદદ કરશે નહીં.
એવું બને છે કે બધું ખરાબ નથી, પરંતુ કાર્ય પ્રવૃત્તિથી કોઈ આનંદ નથી, આ કિસ્સામાં તમે તમારી નોકરીને ચાહો છો, મનોવિજ્ઞાની શું સલાહ આપી શકે છે?
- પહેલ આપણામાં વ્યક્ત કરવા અસમર્થતાને કારણે ઘણીવાર આપણામાં રસ વધી ગયો છે, યાંત્રિક ક્રિયાઓ ખૂબ ઓછા લોકો જેવા છે. તેથી, કંઈક નવું લાવવાનો પ્રયાસ કરો: કદાચ તમને લાંબા સમયથી કામની જૂની યોજનામાં સુધારો કરવાની જરૂર છે અથવા તમે કંપનીના સામાજિક જીવનમાં ભાગ લેવા માગો છો.
- સ્પર્ધા સૌથી વધુ કંટાળાજનક ફરજો ઝડપી કરવામાં આવે છે જો કોઈ બીજા કરતાં વધુ ઝડપથી અને વધુ સારું કરવા માટેનું લક્ષ્ય છે. કોઈ વિરોધી ન હોય તો, પછી તમારા પોતાના પરિણામો સુધારવા પ્રયાસ કરો
- સ્વ સુધારણા શું તમને લાગે છે કે તમે આ પોસ્ટ પર ટોચમર્યાદામાં આરામ કર્યો છે, અને જ્ઞાનના અભાવને કારણે ડર વધવાનું ચાલુ રાખ્યું છે? આત્મ-શિક્ષણ માટે સમય કાઢો, કુશળતા પ્રાપ્ત કરો કે જે રસપ્રદ સ્થિતિમાં આવશ્યક છે.
- હકારાત્મક અસર માત્ર પગાર માટે ત્રાસદાયક કામ કરવા જાઓ, તેથી તે અન્ય લોકો કેવી રીતે મદદ કરે છે તે વિશે વિચારો. આ તમારા માટે નિયમિત અને કંટાળાજનક કાર્ય છે, પરંતુ તે તે છે કે જે લાભદાયી છે, જીવનને થોડું સારું બનાવવું.
- કાર્ય સમગ્ર જીવન નથી જો તમે કાર્યસ્થળમાં લગભગ રાત વિતાવી રહ્યા હો, તો તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તે એક વ્રણ પ્રતિબિંબનું કારણ શરૂ કર્યું. આ કિસ્સામાં, તાકીદે યાદ રાખો કે ત્યાં એક બીજું જીવન છે, જેમાં ઘણા રસપ્રદ અને આનંદી છે.
- ઉતાવળ કરશો નહીં . તમારી પાસે હંમેશા જવાનો સમય છે, તેથી તમે નિવેદન લખતા પહેલા, ખાતરી કરો કે તમે બધું શક્ય કર્યું છે.
અને જો સ્થાનિક કામને ધિક્કારવામાં આવે તો શું કરવું જોઈએ? તે તમારી સાથે અને તમારી સાથે રહેલા લોકો માટે લાવીએ તેવા પ્રચંડ ફાયદાોને સમજી શકે છે. ડર્ટ - સૂક્ષ્મજીવાણુઓના પ્રજનન માટે એક ઉત્તમ વાતાવરણ, તેનો નાશ કરીને, તમે વિવિધ રોગોના ઉદભવને ચેતવણી આપો છો, શાબ્દિક રીતે તમારા પરિવારના રક્ષક બની ગયા છે. કામ કર્યા પછી બાકીના સાથે જાતે આરામ કરો, નોંધવું કે સ્વચ્છ અને હૂંફાળું ઓરડામાં શું કરવું તે વધુ સુખદ છે.
કદાચ આ ટીપ્સ તમે સમગ્ર કાર્યકારી દિવસ દરમિયાન આંખોને બર્ન કરીને અને સુખ ફેલાવી શકતા ઘરની આસપાસ ચાલતા નથી, પણ કામ ચોક્કસપણે દ્વેષપૂર્ણ લાગવાનું અટકશે.