મધમાખી ઉછેરના ઉત્પાદનો ખૂબ મૂલ્યવાન છે, કારણ કે તે અનન્ય રાસાયણિક તત્ત્વોમાં સમૃદ્ધ છે જે માનવ શરીરમાં સુધારો કરી શકે છે અને ફરીથી કાયાકલ્પ કરી શકે છે. મધ વપરાશ કરવાનો સૌથી સરળ અને સૌથી ઉપયોગી રસ્તો એ પાણી સાથે ભળવું. ઉચ્ચારણ ઉપચારાત્મક અસર ઉપરાંત, આ ઉકેલ વધુ વજનને સુરક્ષિત અને કુદરતી રીતે દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી, સ્ત્રીઓને ખાલી પેટ પર મધના પાણીમાં ખૂબ જ રસ છે - આ પીણાંના ગુણ અને વિપરીત, તેના ઔષધીય ગુણધર્મો, શક્ય આડઅસરો અને મતભેદ.
ખાલી પેટ પર મધ પાણી કેવી રીતે ઉપયોગી છે?
જ્યારે વિચારણા હેઠળ ઘટકો મિશ્ર કરવામાં આવે છે, ત્યારે પાણીના અણુઓ (ક્લસ્ટર બોન્ડ્સ) રચાયેલ છે. તેનું પરિણામ 30-50% ની સાંદ્રતા સાથે મધનો ઉકેલ છે, જે તેના જૈવિક ગુણધર્મો અને રચના દ્વારા માનવ રક્ત પ્લાઝ્માની નજીક છે. આ માટે આભાર, પીણું શરીર દ્વારા તેમજ તમામ સક્રિય પોષણ ઘટકો દ્વારા શોષાય છે.
ખાલી પેટ પર મધના પાણીના લાભો નીચેના પાસાઓમાં સમાવિષ્ટ છે:
- લોહીના રાયોલોજિક ગુણધર્મો સુધારે છે. આ ઑક્સિજન પરિવહન પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે, મગજના કામ.
- પાચન પ્રક્રિયાને સામાન્ય કરે છે આંતરડાના સફાઇ, યકૃતની કામગીરીને ઉત્તેજન આપે છે.
- તે બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ફૂગ સામે લડવા માટે મદદ કરે છે.
- ચયાપચયની વૃદ્ધિ આ મિલકત આરામદાયક વજન નુકશાન પૂરી પાડે છે.
- નર્વસ સિસ્ટમની યોગ્ય કામગીરીને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે તણાવ અને જટિલ પરિસ્થિતિઓમાં ખાસ કરીને મહત્વનું છે.
- મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા પુનઃસ્થાપિત કરે છે, ઉત્સાહ આપે છે.
- શરીરના વૃદ્ધત્વ અટકાવે છે. નિયમિત ઉપયોગથી યુવાનો અને જીવનને લંબરે છે
- કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમ પર બોજ ઘટાડે છે.
- તમામ પ્રકારની ચામડીની સ્થિતિને સુધારવા માટે મદદ કરે છે.
- તે ડાયસ્બોઓસિસની રોકથામ કરે છે, કારણ કે તે ઝડપથી કોલોન અને ગુદામાર્ગનું કાર્ય પ્રસ્થાપિત કરે છે.
- અનિદ્રા , તેમજ માથાનો દુખાવો થવાય છે, સવારે મુખ્યત્વે અવલોકન.
- શરીરને ઉપયોગી કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ સાથે સંતૃપ્ત કરે છે, જ્યારે પિત્ત સ્ત્રાવને સક્રિય કરે છે.
વધુમાં, ખાલી પેટ પર મધનું પાણી કોઈપણ પરોપજીવી સામે મદદ કરે છે. તબીબી અભ્યાસોએ પુષ્ટિ આપી છે કે જયારે પેથોજેનિક સજીવ મધના 30% ઉકેલમાં ડૂબી જાય છે ત્યારે તે લગભગ તરત જ નાશ કરે છે.
ખાલી પેટ પર લીંબુ અને અન્ય ઉમેરણો સાથે હનીનું પાણી
સામાન્ય પુનઃપ્રાપ્તિ અને કાયાકલ્પ માટે, ક્લાસિક રેસીપી અનુસાર વર્ણવવામાં પીણું લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
હની પાણી
ઘટકો:
- મધ - 1 ચમચી;
- નબળા પાણી - 150-200 મી.
તૈયારી
ખનિજ અથવા ફિલ્ટર કરેલા પાણી સાથે સંપૂર્ણપણે વિસર્જિત કાચા અપ્ચરચર થયેલા મધ સુધી મિક્સ કરો. નાસ્તા પહેલા આશરે 15 મિનિટ પહેલાં વોલી લો.
વજન ગુમાવી, પાચનતંત્રમાં સુધારો અને ચયાપચય , લીંબુ સાથે સમાન પીણું લઈ શકે છે.
લીંબુ-મધ પાણી માટે રેસીપી
ઘટકો:
- મધ - 1 ચમચી;
- નબળા પાણી - 250 મી;
- તાજી સ્ક્વિઝ્ડ લીંબુનો રસ - 1 ટીસ્પૂન.
તૈયારી
આ ઘટકો સંપૂર્ણપણે ભળવું. નાસ્તા પહેલાં 60 મિનિટ પહેલાં ઉકેલ પીવો.
તજ, આદુ અને લીંબુનો રસ ધરાવતા હની પાણીમાં સેલ પુનઃજનન અને નવજીવન ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે.
હની લિંબુનું શરબત
ઘટકો:
- મધ - 1 કોષ્ટક ચમચી;
- નબળા પાણી - 500 એમએલ;
- તાજી સ્ક્વિઝ્ડ લીંબુનો રસ - 1 કોષ્ટક ચમચી;
- આદુ રુટ - 10 ગ્રામ;
- ગ્રાઉન્ડ તજ - 1/3 tsp
તૈયારી
પાણીમાં મધ અને લીંબુનો રસ વિસર્જન કરો. આદુ અને તજ સાથે પીવું. પ્રાધાન્ય સૂર્ય હેઠળ, 10-15 મિનિટ માટે છોડી દો.
ખાલી પેટ પર મધના પાણીનો ઉપયોગ કરવા માટેનાં બિનસલાહભર્યા
માનવામાં આવેલાં માધ્યમો માટે કોઈ નકારાત્મક આડઅસરો અને પરિણામ નથી. ખાલી પેટ પર મધનો પાણી લેવાની માત્રા માત્ર અમુક રોગોની હાજરીમાં જ દેખાય છે:
- મધ માટે એલર્જી;
- પેટના અલ્સરની તીવ્રતા;
- ડાયાબિટીસ મેલીટસ;
- મૂત્રપિંડ, હૃદયની નિષ્ફળતા;
- સ્વાદુપિંડના પેથોલોજી