તાહિણી હલવો કદાચ સૌથી સ્વાદિષ્ટ પ્રકારની હલવો છે , જે આપણા પ્રદેશમાં સૂર્યમુખીના બીજમાંથી ક્લાસિક હલવો કરતાં વધુ ખર્ચાળ છે અને ભાગ્યે જ જોવા મળે છે, પરંતુ પૂર્વીય દેશોમાં તે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. તેના મુખ્ય ઘટક તલના બીજ છે.
તાહીની હલવાને લાભ અને નુકસાન
સૌ પ્રથમ, આ સ્વાદિષ્ટ બધા દિવસ અપ ઉત્સાહિત કરવા માટે સક્ષમ છે. વધુમાં, તે શરીર માટે જરૂરી વિટામિન્સ અને ખનીજ મોટી રકમ ધરાવે છે, જે સંપૂર્ણપણે આ ઉત્પાદન સાથે મેળ ખાય છે.
તાહીની હલવાની ખાસ ઉપયોગ નહી લાવશે, પરંતુ વધારાનું પાઉન્ડ મેળવવા માટે મદદ કરી શકે છે, તેથી તાહીની હલવાની જરૂર છે મધ્યસ્થતા.
તાહિણી હલવાના લાભો
તાહીની હલવા શરીરને બહુ લાભ છે.
- સ્નાયુબદ્ધ વ્યવસ્થાને કારણે તે ઊર્જા ગુણધર્મો ધરાવે છે જે તેને ધરાવે છે, અને બી વિટામિન્સ ચેતા પોષવું.
- ઉત્કૃષ્ટ સ્વાદ ગુણો એન્ડોર્ફિનના વિકાસમાં મૂડમાં વધારો કરે છે.
- શરીરની પુનઃપ્રાપ્તિ, રોગપ્રતિરક્ષા અને ત્વચા કાયાકલ્પના ઉદભવ માટે એક ઔષધીય પદાર્થોનો એક અનન્ય સમૂહ છે.
- તેની સમૃદ્ધ રચનાને કારણે એનિમિયા સામેની લડાઈમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે. તાહીની હલવોમાં હેમોગ્લોબિન છે , જે લાલ રક્તકણોનો એક ભાગ છે. પરંતુ એનેમિયા કહેવાય છે તે અપૂરતી સંખ્યા છે. આ રીતે, તાહીની હલવોમાં માનવ શરીર માટે જરૂરી લોખંડ છે, કારણ કે તે શરીરમાં તેની અભાવ છે જેના કારણે પીડાદાયક લક્ષણો થાય છે.
જો આપણે દરેક વસ્તુનો સારાંશ આપીએ, તો અમે કહી શકીએ કે તાહીની હલવામાં ઉપયોગી ગુણધર્મો છે, જે ખોરાકમાં સમાવેશ માટે બતાવવામાં આવતી આ સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે, પરંતુ ઉચ્ચ કેલરી મૂલ્યને ધ્યાનમાં રાખીને, નિયંત્રણો વિશે ભૂલશો નહીં, જે લગભગ 516 કેસીએલ છે.