રમતો મનોવિજ્ઞાન એ વિજ્ઞાન છે જે રમતો દરમિયાન માનવ મનની પ્રવૃત્તિઓનું અભ્યાસ કરે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે 1913 માં જીવનના આ વિભાગના મનોવિજ્ઞાનમાં ખોલવામાં આવી હતી, જ્યારે આ પહેલ આંતરરાષ્ટ્રીય ઓલિમ્પિક કમિટી દ્વારા સૂચવવામાં આવી હતી. પરિણામે, કોંગ્રેસનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું, અને પછીથી, 20 મી સદીના બીજા ભાગમાં ઇન્ટરનેશનલ સોસાયટી ફોર ધ સાયકોલોજી ઓફ સ્પોર્ટ્સ (ઇએસએસપી) ની સ્થાપના કરવામાં આવી હતી. તે વર્ષ 1 9 65 છે, જે આ વિજ્ઞાનની સત્તાવાર આંતરરાષ્ટ્રીય માન્યતાની વર્ષ માનવામાં આવે છે.
રમતો સાયકોલૉજી: નિષ્ણાત કાર્યો
તેમના કાર્ય દરમિયાન રમત મનોવિજ્ઞાની મનોવિજ્ઞાની, જૂથ કાર્ય સાથે કામ કરે છે અને સૌથી વધુ આધુનિક અને પ્રગતિશીલ પદ્ધતિઓને આકર્ષે છે, જે એથલીટની સ્થિતિને સંતુલિત કરવા અને તેમના સ્વ-વિકાસ અને વિજય માટે અનુકૂળ માનસિક સ્થિતિ બનાવી શકે છે.
એક નિયમ તરીકે, રમત કારકિર્દીના મનોવિજ્ઞાન માટે મનોચિકિત્સક સાથેના એક રમતવીરની નિયમિત વાતચીતની જરૂર છે, જેમાં નીચેના કાર્યોનો હલ કરવામાં આવે છે:
- રમતમાં વિજેતાના મનોવિજ્ઞાનની રચના
- પ્રારંભ પહેલાં ઉત્તેજના લડતા અને એકાગ્રતામાં વધારો.
- જટિલ માં મદદ, એથ્લીટ પરિસ્થિતિ માટે મુશ્કેલ.
- લાગણીઓનું સંચાલન કરવાની કુશળતા, પોતાને એકસાથે ખેંચવાની ક્ષમતા.
- નિયમિત તાલીમ માટે યોગ્ય પ્રેરણા રચના કરવી.
- કોચ અને ટીમ સાથેના યોગ્ય સંબંધનું નિર્માણ
- અંતિમ ઇચ્છિત પરિણામનું ધ્યેય સેટિંગ અને પ્રતિનિધિત્વ સાફ કરો
- સ્પર્ધાઓ માટે માનસિક તત્પરતા
આજકાલ, રમતો મનોવિજ્ઞાનમાં અભૂતપૂર્વ લોકપ્રિયતા મળી છે, અને લગભગ દરેક ગંભીર ટીમ અથવા રમતવીરના પોતાના નિષ્ણાત છે. જો કે, ક્યારેક આ ભૂમિકા કોચ દ્વારા જૂના રીતે લેવામાં આવે છે.
રમત વિજેતા મનોવિજ્ઞાન
પુખ્ત વયના અને બાળકોની રમત મનોવિજ્ઞાન બંનેને જીતવા માટે ઇચ્છાના વિભાગની ફરજિયાત અભ્યાસ જરૂરી છે. રમતોમાં વિજેતાના મનોવિજ્ઞાન પસંદ કરેલા ક્ષેત્રમાં ખરેખર અર્થપૂર્ણ પરિણામો હાંસલ કરવાની ઇચ્છા ધરાવતા દરેક વ્યક્તિ માટે ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે.
આ રમતવીર હંમેશા બે સમાંતર રાજ્યોની આગેવાની કરે છે: એક બાજુ, આ બીજી જીતવા માટે એક પ્રખર ઇચ્છા છે - હારી જવાનો ભય. અને જો પ્રથમ સેકન્ડ બીજા કરતા વધારે છે, તો આવા રમતવીરના કાર્યના પરિણામો શોચનીય છે.
એથલીટના પ્રારંભિક તબક્કેની સ્પર્ધાની તૈયારીમાં, એ હકીકત ધ્યાનમાં લેવી મહત્વપૂર્ણ છે કે હારીને માત્ર એક સૂચક છે કે જે તમને તાલીમનું મોડલ બદલવાની જરૂર છે.
વિશેષજ્ઞો કહે છે - દરેક નિષ્ણાત વિશ્વાસનો વિશિષ્ટ ઝોન ધરાવે છે, જે ઉપલા અને નીચલા થ્રેશોલ્ડ દ્વારા બંધ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, ટોચની સળંગ વિજયની મહત્તમ સંખ્યા સૂચવે છે, તે પછી ગુમાવનાર બનવાના ભય. આ ખોટું વલણ છે, જેમાં કોઈ વ્યક્તિ એવું માનતો નથી કે 10 જીત પછી, તે સરળતાથી 11 મા પ્રાપ્ત કરે છે.
વિશ્વાસનો નીચલો થ્રેશોલ્ડ સખત નુકસાનની પરિસ્થિતિઓની મહત્તમ સંખ્યા દ્વારા નક્કી થાય છે, જેના પછી અસુરક્ષાની સતત સમજણ ઊભી થાય છે. સળંગ 5 વાર હારી ગયા બાદ, એથલીટ ગલીએ વિચારે છે કે તે પછીના સમયે જીતી શકશે નહીં.
તદનુસાર, નાની સંખ્યા ઉપરના અને નીચલા થ્રેશોલ્ડ દ્વારા નિર્ધારિત થાય છે, આત્મવિશ્વાસનું સંકુચિત ક્ષેત્ર. મનોવૈજ્ઞાનિક એથ્લેટ સાથે તેના વિસ્તરણ પર કામ કરવા માટે જવાબદાર છે, કારણ કે તે આરામદાયક મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિમાં છે કે એથ્લીટ પાસે તેના વિરોધીઓને હરાવવાની સૌથી મોટી તક છે.
મનોવિજ્ઞાનીના કાર્યો ત્યાં સમાપ્ત થતાં નથી: એથ્લેટને વિજય અને નુકશાન બંનેની યોગ્ય દ્રષ્ટિએ શીખવવાનું મહત્વનું છે, જેથી કોઇ એક કે બીજું કોઈ તેના વિકાસમાં દખલ ન કરે અને આત્મવિશ્વાસથી આગળ વધે, નવા શિખરો જીતી જાય.