લાગણીઓ વિના, જીવવું અશક્ય છે, તે કંટાળાજનક અને નિષ્ક્રિય છે. મેન - રોબોટ નથી, અમે વિશિષ્ટ છીએ અને લાગણીમયતાની જરૂર પણ છે. ભય, પ્રેમ, સહાનુભૂતિ, આનંદ એ લાગણીઓ છે જે અમને બધી જાતનાં લાગણીઓમાં ઉદગમિત કરે છે. લાગણીઓ દર્શાવતા, અમે અમારા જીવન તેજસ્વી રંગોથી ભરીએ છીએ, ભલે આ રંગો ક્યારેક ઘાટા રંગમાં હોય. આ વિપરીતતાને કારણે, અમે જે સુખી છીએ તેને અમે પ્રશંસા કરી શકીએ છીએ અને અમને અપવાદરૂપે હકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવી શકીએ છીએ.
બધું મધ્યસ્થતામાં સારું છે
વ્યકિતની સંપત્તિ તરીકે ભાવના સંપૂર્ણપણે વ્યક્તિને આવરી લે છે. તેમના હાવભાવ, ચહેરાના અભિવ્યક્તિઓ, વાણી - એક વ્યક્તિની લાગણી બધું જ પ્રગટ થાય છે.
ભાષણની લાગણી અમને તેના શબ્દોના અર્થ કરતાં વધુ સંવાદદાતા વિશે જાણવા માટે પરવાનગી આપે છે. લાગણીઓ દર્શાવવાની રીત, કોઈ વ્યક્તિ ઓછામાં ઓછા એક વ્યક્તિની પર્યાપ્તતાની ડિગ્રી નક્કી કરી શકે છે. જેમ તમે જાણો છો, બધું નિયમનમાં સારું છે વધારે પડતી લાગણી ઘણી વખત વિનાશક (વિનાશક) છે. કદાચ કોઈ વ્યક્તિ પરિસ્થિતિથી પરિચિત છે, જ્યારે તમે તમારી લાગણીઓ પર નિયંત્રણ ગુમાવી બેસે છે, તો તમે બોસ, સહકર્મીઓ, સંબંધીઓ અને તમારા નજીકના લોકો સામે અનાવશ્યકતાને મંજૂરી આપી છે. યાદ રાખો કે તમે કેટલો સમય બાદમાં આ અપ્રિય પરિસ્થિતિ વિશે અનુભવ કર્યો અને તમારા અવિચારી વર્તણૂંકના ફળોને લણવામાં આવ્યા.
મજબૂત અથવા અતિશય લાગણી પણ ખતરનાક છે કારણ કે તે અમને નિર્બળ બનાવે છે. એક બિનજરૂરી લાગણીશીલ વ્યક્તિ ખુલ્લી પુસ્તકની જેમ છે, જેમાં કોઈ વ્યક્તિ બહાર પાર કરવા માંગે છે તુરંત જ આત્માને એવા લોકો સમક્ષ રજૂ ન કરો કે જેઓ તે લાયક ન પણ હોય. જે લોકો ખરેખર તેમની પ્રશંસા કરે છે તેમના માટે તમારી લાગણીઓ બચાવે છે.
લાગણીશીલતાનો સિદ્ધાંત છે, જે ખાસ કરીને બાળકના ઉછેરમાં મહત્વપૂર્ણ છે. હકીકત એ છે કે કોઈ પ્રકારની ક્રિયા અથવા ઘટના દ્વારા આપણા દ્વારા થતી હકારાત્મક લાગણીઓ એક પ્રકારની સકારાત્મક અમલના રૂપે કાર્ય કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો બાળકે પ્રથમ પુસ્તક લીધું છે, તો તે વાંચવાનું શરૂ કર્યું છે અને તે જ સમયે આનંદ અને વ્યાજનો અનુભવ કર્યો છે (કોઈ પણ વ્યક્તિએ પુસ્તક લેવામાં નથી, તે બદલવું નહીં કે ઉલ્લંઘન કર્યું નથી), તો પછી ભવિષ્યમાં બાળકને ઓછી સમસ્યાઓ હશે, કારણ કે તે તેના માટે રસપ્રદ રહેશે.
પુખ્ત વયના કિસ્સામાં, આ સિદ્ધાંત રિવર્સ ક્રમમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારું કાર્ય "આદર્શ સુધી પહોંચતું નથી", તમે તેનાથી સંપૂર્ણપણે સંતુષ્ટ નથી આવી પરિસ્થિતિઓ બનાવવાનો પ્રયત્ન કરો, જેથી કાર્ય આનંદમાં તમને મળે અને તમને વધુ સકારાત્મક લાગવાની શરૂઆત થઈ. આમાં ભાવનાત્મકતાના સિદ્ધાંત એ છે કે આપણે જે કરવું છે તેને આપણે હકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવીએ છીએ. શું તમે હવે ધારી શકો છો કે આપણે શા માટે પ્રેમ અને પ્રેમ કરવો જોઈએ? ..
વિકાસ અને નિકાલ
જો તમારી પાસે પૂરતી લાગણીઓ ન હોય, તો તમારી પાસે પર્યાપ્ત રૂપે પ્રગટ કરવાની ક્ષમતા નથી, ભાવનાત્મકતા વિકસાવવા પ્રયાસ કરો. તમારે તમારા વર્તન પર કામ કરવાનું શરૂ કરવું પડશે બિહેવિયર ચોક્કસ અસાધારણ ઘટના અને સંજોગોમાં ચોક્કસ રીતે પ્રતિક્રિયા આપવા માટે ટેવનો એક સેટ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે શરમાળ હો, અજાણ્યા લોકો સાથે વાત કરવાથી ભયભીત થાવ - તમને વધુ ખુલ્લા થવાની જરૂર છે, એક બહાદુરી, શુભેચ્છા અને સહજતા વિકસાવવી. પછી તમારા ભાષણ ઇચ્છિત લાગણીશીલ રંગ પ્રાપ્ત કરશે અને વધુ "જીવંત" અને રસપ્રદ બનશે, જો કે, તમારી જેમ.
ભાવનાથી દૂર કેવી રીતે મેળવવું, જો તે તમારા જીવનને નોંધપાત્ર રીતે ગૂંચવણ કરે છે? આ સમસ્યાનો ઉકેલ પણ આવે છે, ઇચ્છા હોત. બુદ્ધિવાદ જેવી વસ્તુ છે. સમજદારી વાજબી અને અર્થપૂર્ણ અભિગમ દર્શાવે છે, જ્યારે લાગણી સંવેદનાત્મક લાગણી પર આધારિત છે. અતિશય લાગણી દૂર કરવા માટે, એક બુદ્ધિગમ્ય બની જ જોઈએ. કારણ અને સભાનતા દ્વારા માર્ગદર્શન આપવાનો પ્રયાસ કરો, લાગણીઓને તમારા સામાન્ય અર્થમાં છીનવી ન દો. સમજદારી અને ભાવનાત્મકતા, આદર્શ રીતે, એકબીજાને નિપુણતાથી પૂરક હોવું જોઈએ. સભાનપણે તેમની ક્રિયાઓ અને લાગણીઓને નિયંત્રિત કરો, સમજી અને ખુલ્લેઆમ તેમની લાગણીઓને સ્વીકારી શકશો - આ વાસ્તવિક કલા છે