શું વિટામિન્સ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લેવા માટે?

બાળકની રાહ જોવાની અવધિ દરમ્યાન, સ્ત્રીને યોગ્ય રીતે ખાવું અને ચોક્કસ વિટામિન્સને વધુમાં વધારવાની જરૂર છે, અને ગર્ભાવસ્થાના તબક્કે તેના આધારે પોષક અને પોષક દ્રવ્યોમાં ભવિષ્યના માતાની જરૂરિયાત અલગ અલગ છે.

આધુનિક ફાર્મસીઓની શ્રેણીમાં તમે "મલ્ટિવિટામિન સંકુલ્સ" ની વિશાળ સંખ્યાને પૂરી કરી શકો છો, ખાસ કરીને "રસપ્રદ" સ્થિતિમાં મહિલાઓ માટે રચાયેલ છે. આ દરેક ડ્રગની તેની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ અને વિરોધાભાસ છે, જે આ દવાની પસંદગી અને ખરીદતી વખતે હંમેશા ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. આ લેખમાં અમે તમને કહીશું કે ગર્ભાવસ્થા માટે વિટામિન્સ કેવી રીતે આવશ્યક છે, તેના ગાળાના આધારે.

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં હું કયા વિટામિન્સ લેવું જોઈએ?

બાળકની સફળ કલ્પના પછી, ગર્ભવતી સ્ત્રીને નીચેના વિટામિનો પીવા જરૂરી છે:

1. વિટામિન ઇ ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ 3 મહિના દરમિયાન, તે ગર્ભપાતની સંભાવના ઘટાડે છે અને સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન પછીના રચનામાં સક્રિય ભાગ લે છે.
2. ફોલિક એસિડ, અથવા વિટામિન બી 9, કસુવાવડ અને ગર્ભ વિલીનની સામે રક્ષણ આપે છે, અને ગર્ભને યોગ્ય રીતે અને સંપૂર્ણ વિકાસ માટે પણ મદદ કરે છે. જો ફોલિક એસિડ એક મહિલાના શરીરમાં પ્રથમ 4 અઠવાડિયામાં અપૂરતી માત્રામાં "રસપ્રદ" સ્થિતિમાં પ્રવેશી જાય છે, ત્યારે બાળક ઘણીવાર સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ અને મગજની વિકાસલક્ષી ફેરફારોને વિકસાવે છે.
3. ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ 8 અઠવાડિયામાં વિટામિન એ નશામાં હોવું જોઈએ, પરંતુ તે અત્યંત સાવધાનીથી થવું જોઈએ, કારણ કે ભવિષ્યના બાળકના સ્વાસ્થ્ય અને વિકાસને માત્ર તેના અભાવને કારણે નહીં, પરંતુ વધુ માત્રાથી પણ નકારાત્મક અસર થઈ શકે છે.

શું વિટામિન્સ ગર્ભાવસ્થાના બીજા અને ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં પીવે છે?

બીજા ત્રિમાસિકમાંથી, ફોલિક એસિડ અને વિટામીન ઇની જરૂરિયાતમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે, તેથી તેઓ સામાન્ય રીતે રદ થાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન વધુમાં વિટામિન એ લો જરુરી નથી, કારણ કે તેની પૂરતી રકમ સામાન્ય રીતે ખોરાક સાથે આવે છે. ત્યારથી તમામ આંતરિક અવયવો અને પ્રણાલીઓ રચાય છે અને આ સમયગાળા દરમિયાન કાર્યરત થવાનું શરૂ કરે છે, તેથી વધુ મહત્વપૂર્ણ એ લોખંડ, આયોડિન અને કેલ્શિયમ જેવા મહત્વના અને ઉપયોગી ટ્રેસ ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે.

સગર્ભાવસ્થાનાં છેલ્લા 3 મહિનામાં, નવજાત શિશુમાં રસીનો અટકાવવા માટે રોગપ્રતિરક્ષા અને ડીને મજબૂત કરવા માટે વિટામિન એ અને વિટામિન સીનો ફરીથી ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લેવા માટે શું વિટામિન્સ વધુ સારી છે?

જો તમે વિટામિન્સને સગર્ભા માતાઓ માટે રચાયેલ સંકુલના રૂપમાં પીવા માટે નિર્ણય કરો છો, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. ખાસ કરીને દવાની પસંદગીથી સાવચેતીપૂર્વક તે છોકરીઓ હોવી જોઈએ કે જેઓ સગર્ભાવસ્થાના કોઈપણ જટીલતા ધરાવે છે.

મોટે ભાગે, ડોકટરો તેમના દર્દીઓને નીચેના ફાર્મસીઓની ભલામણ કરે છે:

• એલિવીટ;
• ફેમબિશન;
• આલ્ફાબેટ;
• પ્રશંસનીય માતાએ;
• પ્રીગ્નિટ;
• મલ્ટી-ટૅબ્સ પ્રિનેટલ;
• સેન્ટ્રમ મટેના;
• એમેટલ

વિટામિન્સ - બાળકના પ્રિનેટલ વિકાસમાં એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક!