સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં ટોક્સીમિયા કેવી રીતે દૂર કરવું?

બાળક માટે રાહ જોવાનો સમય સ્ત્રી માટે વિશિષ્ટ સમયગાળો છે, પરંતુ ઘણી વખત તે નબળી આરોગ્ય દ્વારા ઢંકાઇ શકે છે. ગર્ભાધાનના પ્રથમ અઠવાડિયામાં, ઘણા સગર્ભા માતાઓ ઝેરી રોગોનો સામનો કરે છે. આ સ્થિતિમાં ઉલટી, ઊબકા, સુગંધની અસહિષ્ણુતા અને અન્ય લક્ષણો છે. આ તમામ મહિલાને અસ્વસ્થતા આપે છે, કારણ કે ભવિષ્યના માતાને જાણવા આવશ્યક છે કે કેવી રીતે પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં ઝેરી અસર દૂર કરવી. કેટલીક સરળ અને સસ્તું ટીપ્સથી એનો સામનો કરવામાં મદદ મળશે.

વિષકારકતાના કારણો

સૌ પ્રથમ, એક મહિલામાં આ સ્થિતિના દેખાવ પર શું અસર કરે છે તે જાણવા માટે તે જરૂરી છે. અંતના નિષ્ણાતો આ ઘટનાના કારણોને સમજી શક્યા નહોતા, પરંતુ અમે કેટલાક પરિબળોને ઓળખી શકીએ છીએ જે તેના માટે ફાળો આપે છે.

શબ્દના પ્રથમ દિવસથી સ્ત્રી શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો શરૂ થાય છે. આ તમામ ફેરફારો સુખાકારી પર નોંધપાત્ર અસર ધરાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રોજેસ્ટેરોન સ્નાયુઓ પર ઢીલું મૂકી દેવાથી અસર કરે છે, પેટ ધીમે ધીમે કામ કરે છે, આંતરડા પણ, રક્ત દબાણ ઘટે છે. આ ચક્કી તરફ દોરી જાય છે, ગેસનું ઉત્પાદન વધતું જાય છે, ઊબકા, સુસ્તી, હૃદયરોગ સગર્ભાવસ્થા એચસીજીના હોર્મોન પણ પાચન તંત્ર પર નકારાત્મક અસર કરે છે.

ભાવિ માતાનું સજીવ સક્રિય રીતે નવી ભૂમિકાને અનુકૂળ છે, તેને અલગ અલગ સ્થિતિમાં કામ કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે. નર્વસ સિસ્ટમ હંમેશા આવા ભારને ટકી શકતી નથી. આ ઝેરનું એક બીજું કારણ છે .

એવું પણ માનવામાં આવે છે કે આવા અપ્રિય લક્ષણો દ્વારા પ્રકૃતિ ચોક્કસ ખોરાકનો ઉપયોગ કરવાથી એક મહિલા અને બાળકનું રક્ષણ કરે છે. છેવટે, આ રાજ્યની ભવિષ્યની માતાઓ એવા ઘણા વાનગીઓનો ઇન્કાર કરે છે જે તેમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ઝેરી દવા માટે પોષણ

નિષ્ણાતો માને છે કે સ્ત્રી અસ્વસ્થતાને ઘટાડી શકે છે, તેના જીવન અને મદ્યપાનની રીતને બદલી રહી છે.

કેવી રીતે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓમાં ઝેરને દૂર કરવાના પ્રશ્નને સમજવું, ભાવિ માતાના પોષણ પર ધ્યાન આપવું તે યોગ્ય છે. તે ચરબી, તળેલા ખોરાકને છોડવા માટે જરૂરી છે, કારણ કે તે પાચનતંત્ર પર મજબૂત ભાર ધરાવે છે. ખોરાકમાં સમાવેશ કરવા માટે તમારે નીચેના ઉત્પાદનોની જરૂર છે:

• જરૂરી કાચા શાકભાજી અને ફળો (બનાના, સફરજન, ગાજર, બીટ્સ) ની જરૂર છે;
• આથો દૂધ ઉત્પાદનો;
• પોર્રીજ;
• વોટર ફળો, ઉદાહરણ તરીકે, તરબૂચ, પીચીસ;
• મધ, કારણકે તે ઉલટી થઈ જાય છે;
• બેકડ શાકભાજી અને ફળો

આ ટીપ્સ પણ ઉપયોગી છે:

• ત્યાં ઘણી વખત હોય છે, પરંતુ થોડું થોડું;
• ખાવા પછી તરત જ પથારીમાં જવું નહી, અડધો કલાક રાહ જોવી તે વધુ સારું છે;
• વાનગી ઠંડુ થવું જોઈએ, તેથી તે વધુ સારી રીતે શોષાય છે;
• એક દિવસ તમને લગભગ 2 લિટર પ્રવાહી પાણી પીવાની જરૂર છે.

તે પણ જાણીતું છે કે કેટલાક ઉત્પાદનો ઉબકાથી સામનો કરવામાં મદદ કરવાના માર્ગો છે . ઘણા લોકો આદુ દ્વારા મદદરૂપ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, તે ચામાં ઉમેરી શકાય છે અથવા એક ટુકડો ચાવ્યું છે. લીંબુ આ સમસ્યા સાથે સારી રીતે કામ કરે છે તમે તેની ચામડી ગંધ કરી શકો છો, તેની સાથે ચા પી શકો છો, લોબ્યુલને ચાવવું. ભાવિ માતાએ એવી પદ્ધતિ પસંદ કરવી જોઈએ કે જે તેના માટે અનુકૂળ છે.

સામાન્ય ભલામણો

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ઝેરી હોવાની સ્થિતિની રાહત આપવી એ દરેક છોકરીની આ સલાહથી ફાયદો થશે:

• ચાલવાના સુખાકારીમાં સુધારો;
• જાગવાની, તમે પથારીમાંથી નીકળી શકતા નથી, 15 મિનિટ સુધી પથારીમાં બેસવું સારું છે;
• તણાવ, થાક, તમારે સંપૂર્ણ ઊંઘની જરૂર છે તે ટાળવાની જરૂર છે;
• દરેક ભોજન પછી તમારા દાંત સાફ કરવાની આવશ્યકતા છે, પેસ્ટને ઉબકા આવવા ન જોઈએ.

એક મહિલાને પ્રથમ અઠવાડિયાથી પૂર્ણ આરામની જરૂર છે. ઝેરીસિસ સામેની લડાઈનો આ એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. કારણ કે સંબંધીઓએ તેના આરામ માટે તમામ પરિસ્થિતિઓ બનાવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. કોઈ સગર્ભા સ્ત્રીને મદદ માટે પૂછવા માટે શરમ ન હોવી જોઈએ. તેનું મુખ્ય કાર્ય તેના સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવાનું છે, કારણ કે તેના ટુકડાઓનો વિકાસ તેના પર નિર્ભર કરે છે. બિમારીઓ સાથે, સગર્ભા માતા હંમેશાં ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરી શકે છે. તે ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં કેવી રીતે ટૅક્સમિયાને છુટકારો આપવા વિગતવાર કહી શકે છે, ભલામણોને ધ્યાનમાં લેતા વ્યક્તિગત લક્ષણો