સ્વ-બચાવની ઇન્સ્ટિન્ક્ટ

પરિસ્થિતિઓમાં ટકી રહેવા માટે, અમુક સમય માટે, વન્યજીવનના માણસોને તેની પાસે ઘણી અગત્યની સહજવૃત્તિઓ હતી, જેનું ઉદભવ એક જ મહાપ્રાણને કારણે હતું - આ માટે અનુકૂળ ન હોય તેવા પરિસ્થિતિઓમાં ટકી રહેવા માટે.

મનુષ્યની સ્વ-બચાવની વૃત્તિ અમારા શરીરના સૌથી ઉચ્ચારણ રક્ષણાત્મક તંત્ર છે. તેનો અર્થ સમજવા માટે, એ સમજવું જરૂરી છે કે તે કેવી રીતે તે જ રીતે અમને રક્ષણ કરી શકે છે.

માણસમાં, આ વૃત્તિ તેના અભિવ્યક્તિના ઘણા પ્રકારો છે:

1. જીવવૈજ્ઞાનિક રીતે અભાનપણે - વર્તનનાં બેભાન કૃત્યોના સ્વરૂપમાં. તેઓ જીવન માટે પરોક્ષ અથવા તાત્કાલિક ભય ટાળવા માટેનો ઉદ્દેશ ધરાવે છે. એક ભયંકર પશુ અને અન્ય ઘણી ક્રિયાઓથી બચવા, જ્યારે "પગ પોતાને હાથ ધરે છે", તેનું સ્વરૂપ છે. પદાર્થો અથવા અસાધારણ ઘટનાના અચેતન અવગણના જે પીડા પેદા કરી શકે છે, જીવંત રહેવાની એ જ ઇચ્છા કહે છે.
2. જૈવિક રીતે સભાન - ઉપયોગિતા અથવા સલામતીના છુપાયેલા વિચારના સ્વરૂપમાં સામાન્ય રીતે, ભય સમજાય છે અને વ્યક્તિ, તેના મગજમાં અંકુશ હેઠળ, તેના જીવનને ધમકી આપતી હાલની પરિસ્થિતિમાંથી બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરે છે.

સ્વ-બચાવની વૃત્તિના ઉલ્લંઘન હવે સામાજિક-મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળોના વ્યક્તિત્વ તરીકે માનવ વિકાસ પર અસરને કારણે થાય છે. એક વ્યક્તિ અર્ધજાગ્રત એલાર્મ અને સ્પષ્ટ ભય માટે પણ ઓછી સંવેદનશીલ બને છે. આપણા શરીરના આંતરિક "રક્ષણાત્મક ઢાલ" ના મુખ્ય હથિયાર એ ડરની ભાવના છે જે અમને પરિસ્થિતિની જટિલતાને ખ્યાલ અને અમારી વાસ્તવિક ભૌતિક ક્ષમતાઓને વજન આપવા મદદ કરે છે. સ્વાવલંબન માટે વૃત્તિનો અભાવ ધરાવતા લોકોમાં, આત્મહત્યાઓને વર્ગીકૃત કરી શકાય છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો માને છે કે જે લોકો પોતાના પર હાથ નાખ્યાં છે, તેઓ માનવીય માનસિકતામાં અસ્પષ્ટ રીતે વર્તે છે. આવા કૃત્ય ફક્ત મનુષ્ય દ્વારા નિરંતર અને સ્વતંત્રતાના અભિવ્યક્તિમાં મર્યાદિત થઈ શકે છે.

સ્વ-બચાવની વૃત્તિને કેવી રીતે દબાવી?

વૈશ્વિકીકરણ પ્રત્યેનું વૈશ્વિક વલણ પહેલાથી જ આ કાર્ય સાથે સંકળાયેલું છે, કારણ કે સમાજના લોકો પોતાને શક્ય તેટલું સુરક્ષિત અને સહજ ભાવે સામેલ કરે છે અને આદિમ વર્તનની શરૂઆત ભૂલી અને વિલીન થાય છે. પરંતુ જો તમને હજુ પણ સ્વ-બચાવની વૃત્તિને કેવી રીતે નિષ્ક્રિય કરવાના પ્રશ્નમાં રસ છે, તો તેની ભલામણો નીચે આને સગવડ કરવામાં આવે છે.

1. લોડ લોડ્સ આ વ્યવસાયમાં મુખ્ય વસ્તુ તેમના ભયનો સામનો કરતા એક પગલું દ્વારા પગલું છે. જો પેરાશૂટ જમ્પ સાથેની તમારી ઓબ્સેશન ઊંચાઈના બાધ્યતા ભયથી અટકાવવામાં આવે છે, તો પ્રથમ તમારે જમીનથી 10-15 મીટરની ઊંચાઈ પર જવું જોઈએ. આ ઊંચી ઇમારતના પાંચમા માળે ચડતા દ્વારા કરી શકાય છે. આ ઉંચાઇ વધારે ભયાવહ હોઈ બંધ કર્યા પછી, તમે વધુ ગંભીર પરીક્ષણો પર ખસેડી શકો છો.
2. અવમૂલ્યન ડર અને અમારી પાસેથી છટકી જવાની એક સહજ ઇચ્છા એવી વસ્તુઓ ઊભી કરી શકે છે જે હકીકતમાં જીવલેણ નથી, પરંતુ આપણા માટે ખૂબ મહત્વપૂર્ણ અને મહત્વપૂર્ણ કંઈક સાથે જોડાયેલ, અમારા જીવન કેટલાક એપિસોડમાં તેથી, સ્વ-બચાવને અક્ષમ કરવા માટે, તમારે તેમનો અર્થ ફરી વિચારવો જરૂરી છે. કદાચ, તેઓ એટલા અગત્યનું અટકે પછી, તમે તેમને ભયભીત થશો નહીં.
3. બહાદુરીનું સારું ઉદાહરણ. જો તમે કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં તમારા આત્માની કસોટી પ્રગટ કરી શકતા નથી, તો તમારે આવા કિસ્સાઓમાં કેવી રીતે કાર્ય કરવું તે જાણીને વ્યક્તિને જોવાની જરૂર છે. દ્રશ્ય ઉદાહરણ ક્યારેક કોઈ સલાહ અથવા ભલામણ કરતા વધુ સારી રીતે કામ કરે છે.

ભય અને અનુભવના સ્ત્રોતને પ્રભાવિત કરીને સ્વ-જાળવણીની વૃત્તિના ક્રિયાને તટસ્થ કરવા તમે આ તકનીકોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અલબત્ત, સંપૂર્ણ જીવન જીવવાનો અતિશય ડર અમને અમારી મહત્વાકાંક્ષાઓનો અનુભવ કરવાથી અટકાવે છે, પરંતુ તે યાદ રાખવું જોઈએ કે આપણા શરીરમાં અસાધારણ ક્ષમતાઓ નથી, તેથી તે સંપૂર્ણપણે આંતરિક રક્ષણાત્મક પદ્ધતિથી છુટકારો મેળવવા માટે આગ્રહણીય નથી.