આ બાળક વધે છે, દરરોજ તે કંઈક નવું શીખે છે, તે જ સમયે તેના જીવનના શાસન બદલાય છે, કારણ કે તે દરરોજ ઓછું અને ઓછું ઊંઘશે, અને વિશ્વ વિશે વધુ શીખશે. તેની ઉંમર અનુસાર તેના પર આધાર રાખતા બાળકને શું અને કેટલું કરવું જોઈએ તે અંગે ચોક્કસ નિયમો છે. આ લેખમાં, અમે તપાસ કરીશું કે 4 મહિનાના બાળકે કયા પ્રકારનો દિવસનો અભ્યાસ કર્યો છે.
બાળકો 4 મહિના ખૂબ જ સુખદ છે, સતત "ચાલવા", રમકડાં અને લોકો પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપે છે, તેઓ આ ઉંમરે ખૂબ જ રસપ્રદ છે, અને તેઓ પોતાની જાતને અને આસપાસના અવકાશને શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે. આ યુગ માટેના પ્રયોગો સ્વતંત્ર બેઠકોની શરૂઆત છે અને સ્વતંત્ર બેઠક અને દેવાં માટે કુશળતાના નિર્માણની શરૂઆત છે.
4 મહિનાના બાળક માટેના દિવસનો ક્રમ એ હકીકત પર આધારિત છે કે તે ખોરાક અને ઊંઘની પ્રથાઓનું પાલન કરવું જરૂરી છે, અને તેમના હુકમનું પાલન કરવું:
- ડ્રીમ
- ખોરાક આપવું
- જાગવું
4 મહિનાના બાળકની ઊંઘ અને જાગૃતતા
આ યુગમાં, બાળક હજી પણ દિવસમાં 15-16 કલાક ઊંઘે છે, જેમાંથી મોટાભાગના (9-10 કલાક) રાત્રે હોવું જોઈએ, અને દિવસ દરમિયાન સામાન્ય રીતે 1.5 થી 2.5 કલાક માટે 3-4 વખત ઊંઘ આવે છે. નાઇટ સ્લીપ મજબૂત અને સ્થાયી રહેશે જો બાળક દિવસના દિવસોમાં સક્રિય હોય, તો નવી છાપ અને તાજી હવામાં ચાલશે. શેરી પર તમે હવામાન પર આધારિત બે કલાકનો ખર્ચ કરી શકો છો.
જાગૃતતા અથવા "વૉકિંગ" નો સમય, 4 થી 4 મહિના સુધી બાળકો માટે 1.5 - 2 કલાક સુધી ચાલે છે, અને રાતની ઊંઘ પહેલાં જ, આ અંતરાલને 1 કલાક જેટલું ઘટાડવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેથી બાળક ખૂબ જ રમી શકતું નથી.
સવારે અને સાંજે, બાળકને વ્યાયામ અથવા જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવાની જરૂર છે (5-6 મિનિટથી વધુ સમય સુધી ચાલે નહીં), પરંતુ ખોરાક પછી 30-40 મિનિટ પછી. બાકીનો સમય, જ્યારે બાળક જાગૃત છે, તે અટકી રમકડાં સાથે રમી શકે છે, રોલ ઓવર કરી શકો છો, રેટલ્સ સાથે સ્પિન કરી શકો છો, તમારી સાથે છુપાવી અને તમારી સાથે શોધી શકો છો.
દરરોજ, પ્રાધાન્ય રાત્રિના સમયે, બાળકને નવડાવવું જરૂરી છે. જો તમે આ નિયમિત કરો છો, તો બાળક પહેલાથી જ જાણશે કે સ્નાન કર્યા બાદ, તે ટૂંક સમયમાં જ સૂવાશે અને તે ખૂબ તરંગી નહીં હશે. બાથિંગને સખ્તાઈથી જોડી શકાય છે, તેને ઠંડા પાણી સાથે બાળકના અંતે ધોવા.
દિવસ દરમ્યાન બાળકને બાળોતિયુંમાંથી આરામ આપવો જોઈએ: સ્નાન કર્યા પછી, કપડાં અથવા મસાજ બદલવું, નગ્ન 10-15 મિનિટ માટે છોડવું.
બાળક પોષણ શાસન 4 મહિના
4 મહિનાના બાળકની દિનચર્યા મુજબ, બાળકને સ્તનપાન કરાવતી વખતે 6 વખત ખવડાવી જોઈએ: દિવસના 3-3.5 કલાકમાં અને રાત્રે - 5-6 કલાક પછી, અને 3.5-4 કલાક પછી કૃત્રિમ આહાર પરના બાળકો ખાય છે, અને રાત્રે - 7-8 કલાકમાં
આ ઉંમરે પૂરક ખોરાક આપવા માટે માત્ર બાળકોને જ ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે કલાકારો છે. મુખ્ય ખોરાક પહેલાં અડધો કલાક સવારે તે વધુ સારું આપો, અને પછી થોડો સમય સુધી આ ગેપ બનાવો, કારણ કે નવા ખાદ્યને મિશ્રણ કરતા વધારે સમય સુધી પાચન કરવામાં આવશે.
બાળકના દિવસની આશરે સ્થિતિ 4 મહિના છે:
- જાગૃતિ અને ખોરાક;
- સવારે કાર્યવાહી (નકામા સફાઈ, સફાઈ)
- જાગરૂકતા;
- સવારે વ્યાયામ અને હવા સ્નાન;
- ઊંઘ (પ્રાધાન્ય શેરીમાં);
- ખોરાક;
- ઊંઘ;
- ખોરાક;
- જાગરૂકતા;
- શેરીમાં ચાલવું, ઊંઘવું;
- ખોરાક;
- જાગૃતતા, સાંજે જિમ્નેસ્ટિક્સ;
- સ્નાન, હવા સ્નાન;
- ખોરાક;
- રાતની ઊંઘ
આ શેડ્યૂલ સાથે, સવારના 8 વાગ્યે ઊભા થયેલા 4 મહિનાના બાળકને 21.30-22.00 વાગ્યા સુધી સૂઈ જવા જોઈએ.
અલબત્ત, 4 મહિનાની ઉંમરે બાળકને ધીમે ધીમે દિવસના ચોક્કસ શાસન વિકસાવવું જોઈએ, જેથી તે ચોક્કસ કલાકોમાં ખાવું, ઊંઘ અને ચાલશે. પરંતુ ત્યારથી દરેક બાળક વ્યક્તિગત અને પોતાના બાયોહિથ્સ દ્વારા જીવંત છે, તમે તેને સંકલિત શેડ્યૂલ અનુસાર રહેવા માટે તેને દબાણ કરી શકતા નથી, પરંતુ તમારા બાળકની મદ્યપાન અને ઇચ્છાઓના આધારે એક શાસન બનાવો.